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當茶葉經過發酵過程中，茶葉的香氣或品質達到制茶師的要求時，制茶師就會採取殺菁程序，讓茶青不再發酵，殺菁可以採取用蒸氣去蒸茶青或用加熱的大鐵鍋去炒茶青，如此茶青就停止發酵了，因此，依據茶葉的制茶程序與發酵程度可以區分六大茶類。
下午茶時間
金黃酥香「厚片蔥油餅」咬一口回味無窮

喜歡咀嚼時帶有厚實口感的人，肯定會喜歡這款金黃酥香的厚蔥油餅。包餡、滾捲、擀開、再經煎製，層層香氣在口中綻放，令人回味無窮。

蔥油餅 厚片蔥油餅 零失敗
2026年02月09日 6:30 PM
鹹味司康餅 可配茶飲也可佐熱湯或燉肉料理

麵包可說是最療癒的點心了，勝過其它食物。不過，也並非所有的麵包都如此，唯有飽滿紮實、穀物豐盈、最好是手工烘焙的麵包才算數。無論如何，還得是溫熱的麵包。

鹹味 司康餅 茶飲
2026年02月03日 11:00 AM
香烤馬鈴薯料理 全家人都愛吃

香烤馬鈴薯料理有多種做法，最常見的是將馬鈴薯切塊或整顆烤熟，過程中可先水煮、油炸或直接烘烤，再加入鹽、胡椒、香草或起司等調味料，烤至外酥內軟即可食用。

馬鈴薯 土豆 料理
2025年11月03日 10:35 AM
3款簡單的烤吐司料理 早餐輕鬆搞定

一份營養豐富的早餐應包含多種營養素，如蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質，建議選擇全穀物、蔬菜、水果和適量蛋白質的組合。以下介紹三款好簡單做的烤起司吐司，輕輕鬆鬆搞定早餐。

早餐 烤吐司 點心
2025年10月20日 9:56 AM
泡出好茶的秘密：要選對適合茶具

泡出好茶的秘密，在於挑選適合茶葉的茶具材質與實用性，例如，綠茶適合用玻璃壺或白瓷蓋碗，欣賞茶葉舒展和觀察茶湯；烏龍茶適合紫砂壺或陶瓷壺，紫砂壺能吸收茶香、越泡越順口，陶瓷壺則因不吸味，而適合多種茶類。

飲茶 泡茶 茶文化
2025年10月06日 7:55 AM
【梁廚美食】烤羊肉串～吃到停不下來！

天氣漸漸轉涼，白天還有些秋老虎的餘威，但一到晚上，陣陣涼意，最適合來一場烤肉派對！經典的烤羊肉串是很多人的最愛，但是要烤得好吃、沒有羊腥味，香料調味、醃料做法、烤肉時間都是關鍵。今天就來學一下怎麼做出讚不絕口的烤羊肉串吧！

梁廚美食 烤羊肉串 烤羊肉
2025年09月19日 5:00 PM
如何泡一壺好茶？司茶人分享黃金3要素

如果想泡出甘甜口感，就得低溫、低茶量，慢沖；若要泡出濃郁茶香，就需高溫、高茶量，快沖。只要慢慢地一泡一泡測試，你就會找到每一款茶葉最適合的泡茶方式，泡出一壺好茶。

茶葉 泡茶 司茶
2025年09月16日 7:51 AM
2道烤吐司披薩 美妙餐點輕鬆上桌

準備厚片吐司、起司，想吃什麼饀料自己隨意放，花幾分鐘就可以把單調吐司變成人人喜愛的吐司披薩

吐司 披薩 點心
2025年09月15日 9:08 AM
自製高蛋白甜點︰豆腐布朗尼

布朗尼（Brownie），是很常見的方形巧克力蛋糕，因為顏色呈現棕色（Brown），所以直接命名「布朗尼」。此次做法，以豆腐取代大部分的麵粉，因為豆腐營養豐富，是優質的植物蛋白來源，介紹的兩款自製的豆腐布朗尼，堪稱是高蛋白的下午茶甜點。

甜點 堯平布朗尼 高蛋白
2025年09月02日 7:54 AM
手作夏威夷披薩 起司放多放滿超好吃

物價年年上漲，決定自己動手做披薩，超司隨意放，饀料放滿滿，才能吃得心滿意足，步驟簡單一起來做吧！

麵糰 手作披薩 披薩
2025年08月25日 7:56 AM
乳酪蛋糕濃濃起司香 ４種作法一次教給你

乳酪蛋糕冷藏後享用，風味絕佳，冰涼清爽，再配上一杯咖啡、果茶或是果汁，就是很棒的點心。接下來介紹四種乳酪蛋糕：日式輕乳酪蛋糕、用起司片做輕乳酪蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕、香草乳酪蛋糕。

甜點 巴斯克 蛋糕
2025年06月02日 9:15 AM
4道地瓜午茶小甜點 在家輕鬆做

每一種地瓜都可以用來做甜點，只是在料理時加水量要依不同品種的地瓜做些微調整，製成下午茶點心可以搭配茶飲或咖啡，口味清爽，讓你度過一個輕鬆愜意的下午茶時間。

地瓜 地瓜料理 甜點
2025年05月15日 7:53 AM
真是太可愛了！自己做巧克力迷你塔

把餅乾麵團當成黏土，揉成圓圓的球，不需要任何模具，就可以完成如此可愛的餅乾。我自己一邊做，一邊忍不住覺得「真是太可愛了！」這是一款每個人都做得出來，簡單又好吃的餅乾，請大家務必試試看！

巧克力浴迷你塔 甜點DIY 造型甜點
2025年03月25日 7:57 AM
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾

編者按：人氣網紅在本文分享獨門烘焙技法。運用巧思，將簡單的烘焙材料，用手捏出各式小動物餅乾，童趣風造型令人感到無比療癒。不妨與孩子一起動手作，享受美好的親子時光。

可愛動物雪球餅乾 烘焙技法 烤餅乾
2025年03月22日 7:46 AM
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋

大大的房子、小小的房子，全部都是用糖果餅乾做成的，簡直像夢中世界般奇幻。用自己烤的美味餅乾，蓋一間喜歡的房子，再以軟糖等不同點心裝飾，真的好有趣！而且，比想像中簡單好多！

烤餅乾 童話餅乾糖果屋 點心裝飾
2025年03月20日 7:53 AM
用微波爐輕鬆打奶泡 在家享用自製的熱拿鐵

許多人都會在辦公室或住家附近點一杯拿鐵，通常是香草、焦糖或摩卡等口味，咖啡師們都會使用昂貴的濃縮咖啡機和奶泡器來製作完美的拿鐵。然而，如果您真的很想在家喝一杯拿鐵，可以利用微波爐和一個瓶子，選擇適當的牛奶種類，掌握拿鐵的比例，在家便可做出具有絲滑濃郁奶泡的拿鐵。拿鐵的熱量稍高，如果您有顧慮，也可用燕麥奶等非乳製奶來減少熱量。

咖啡 拿鐵咖啡 微波爐
2025年02月18日 6:00 AM
速溶咖啡不好喝？試試這些改善風味的小技巧

速溶咖啡價格不高，沖泡快捷，也有著不錯的提神效果。然而相比用研磨咖啡豆沖出來的咖啡，速溶咖啡似乎總是苦澀有餘，而缺少香氣、風味和醇厚。

乳製品 即溶 即溶咖啡
2024年12月01日 1:50 PM
電鍋蒸煮 也能做出香Q彈牙的冰烤地瓜

平價的地瓜是抗癌、排毒的明星食材。善用電鍋蒸煮，既便利，又不失地瓜香甜，綿密的口感，還讓人吃得健康又安心。本食譜選用紅心地瓜，相較於黃肉地瓜和紫心地瓜，前者的β胡蘿蔔素、蛋白質含量較高，且熱量較低。

素食料理 電鍋料理 地瓜料理
2024年11月05日 7:59 AM
秒殺地瓜球輕鬆做 關鍵竅門一次看

我忘記失敗幾次了，地瓜球有時候膨得起來，有時候無法膨脹；有時候口感偏硬，有時候偏軟……最終我體會到：過去急功近利的心太重，總想一次就成功！今天調整心態後，挑戰一次就成功！地瓜球一上桌，孩子秒殺吃光光！

中式小點心 地瓜料理 地瓜球
2024年09月22日 7:59 AM
上班族的美味早午餐：乳酪豬肉蛋三明治

三明治可以當早餐，也可以當作上班族的午餐，只要嚴選食材，三明治也能吃得營養又健康，以下介紹這款「乳酪豬肉蛋三明治」結合了豬肉的鹹香、雞蛋的滑嫩、青蔥的清爽及番茄的酸甜，多層次搭配，十分美味！

三明治 早餐 蛋料理
2024年09月16日 7:59 AM
芋頭點心不藏私 2款民間美食鹹甜皆相宜

烘焙生芋頭時，要注意芋頭外皮盡量不要觸及到皮膚，因為其中的草酸鹼黏液會讓人產生劇癢，最好戴上手套處理芋頭。以下介紹兩款可當主食的芋頭點心，有興趣可以學著做做看。

芋頭點心 芋頭 鄉間美食
2024年08月20日 7:51 AM
這些飲料清涼解渴 又可以抑制糖癮不怕胖

夏日炎炎，一杯清甜涼爽的飲品是解暑的佳品。但糖分的過度攝入可能帶來諸多健康問題，包括增加患牙齒蛀牙的風險、體重上升，以及心血管健康的隱憂。

椰子水 氣泡水 含糖飲料
2024年07月17日 11:59 PM
茶療養生不麻煩 玫瑰、烏梅皆可變成養生茶

佛教在漢朝傳入中國，從此便與茶結下了不解之緣。茶與佛教修身養性的要求極為契合，僧人飲茶可助其靜心除雜，當然會倍加喜愛茶。唐宋時期，佛教盛行，寺必有茶。很多寺院專門設有「茶堂」，以備香客品茶、論佛之用。中晚唐時，百丈懷海和尚創立《百丈清規》，寺院的茶禮從此趨於規範。自古名寺出名茶，中國不少名山寺廟都種有茶樹，出產名茶。無論在茶的種植、飲茶習俗的推廣、茶宴形式、茶文化對外傳播方面，佛教都作出了巨大的貢獻。

飲茶 茶宴 茶療
2024年07月04日 7:58 AM
有桂圓味的紅茶：正山小種 該如何挑選？

正山小種紅茶，又稱立山小種是中國生產的一種紅茶，被稱為紅茶鼻祖。茶葉經松木熏製而成，有著非常濃烈的松煙香。正山小種產地在福建省武夷山市桐木關。茶葉呈黑色，條形緊索，但茶湯為深紅色，有特有的桂圓湯味。正山小種紅茶非常適合於咖喱和肉的菜餚搭配。後來在正山小種的基礎上發展了功夫紅茶。

正山小種 紅茶 茶湯
2024年06月30日 7:52 AM
比含糖飲料健康 世界各地9種優格飲報你知

優格飲料不僅符合養生者的健康需求，也讓滴酒不沾的人感到滿意。它重新定義飲料的價值，即「營養豐富」的飲料：從伊朗的杜格、日本的養樂多到中國的奶酪。這些發酵的優格飲料提供了蛋白質和益生菌的雙重功，效展現了優格的多樣性，提供超越國界的風味交響曲。與其喝含糖的運動飲料，不如喝超級營養的優格飲料。9種優格飲推薦和優格飲作法。

飲料 益生菌 優格
2024年04月25日 11:00 AM
輕鬆自製提拉米蘇冰糕 混搭慕斯 冰淇淋口感

面對天氣高溫，來一點消暑的美味冰品是不可少的。這次分享的食譜是「提拉米蘇風味」的義大利冰糕 （Tiramisu Semifreddo)，它混搭了兩個義大利經典：提拉米蘇跟冰糕（Semifreddo），味道清爽，口感介於慕斯跟冰淇淋之間，作法與材料都很簡單。

甜點料理 冰品食譜 提拉米蘇
2024年04月20日 7:56 AM
地瓜圓、炸地瓜球 夜市小吃甜點輕鬆做

地瓜是常見的食材，營養健康又美味，可以抑制食慾，戰勝飢餓感。地瓜鹹甜都好吃。接下來為讀者介紹三個簡單好做的地瓜甜點，自己動手做更有成就感。

地瓜 番薯 地瓜圓
2024年04月15日 11:59 PM
自製法式馬卡龍 網紅授祕訣 常見問題全解

想自製夢幻甜點法式馬卡龍，但高失敗率讓人卻步。前一個「食不相瞞」的視頻，糖餃子詳盡地介紹製作的步驟、技巧和注意事項，不少讀者照著該指引，烘培出完美的成品，並留言表達驚喜和滿心的感謝，其中不乏烘培新手。

馬卡龍 烘培 甜點
2024年04月05日 7:55 AM
高蛋白又低糖 9種希臘優格口味 美味養生絕配

希臘優格是一種廣受歡迎的健康食品，質地獨特，含有豐富的蛋白質和益生菌，無論是早餐、下午茶，還是宵夜，都可以享用。如果不喜歡無糖優格的味道，可以參考專家提供的9種美味的搭配技巧，做成不同口味的希臘優格，如水果優格、蜂蜜優格、甜菜根優格、優格吐司、堅果醬優格、香料優格、花草茶優格，讓你的味蕾感到愉悅，同時照顧健康。

希臘優格 無糖優格 水果優格
2024年03月28日 8:23 PM
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