想要改善睡眠質量，可以嘗試的睡前助眠方法有很多，如適度運動、健康飲食等，喝杯助眠花草茶（Herbal Teas）也是方法之一。花草茶分為單方和複方兩類，前者只含單一植物，複方茶則有多種花草植物。如果你正在尋覓適合睡前飲用的單方花草茶，不妨了解一下愛茶之人喜歡的這幾款。
2022年10月06日 9:17 PM 
在茶的評鑒上，不同的茶類可以相互比較品質的差異嗎？有人認為不可能，綠茶怎能與紅茶比較好壞。不同的茶，又泡出不同濃度的茶湯，可以比較其間品質上的優劣嗎？有人認為更是不可能，泡得特濃的茶湯根本就難於入口，還跟別人比什麼。這些觀念上的問題我們收集在一起，做個總整理。
茶文化
喝茶怡情又健康。茶葉中含兒茶素，能抗氧化、降低膽固醇；富含鉀、鈣、磷、鎂等多種礦物質，及A、B、C、E、菸鹼酸等多種維生素，已經成為日常生活中的重要飲品。然而專家指出，喝茶也有一些錯誤的習慣，會影響健康：
2015年02月16日 11:10 AM 
(據民視新聞報導)小籠包向來是觀光客來台旅遊，必吃的美食!不過現在有小籠包業者，把台灣知名的烏龍茶結合到小籠包裡，不但外皮有淡淡茶香，就連內餡也有茶味，深受日本觀光客喜愛，生意好的時候，一天能賣4、50籠。
2013年03月24日 12:59 AM 
