營養熱量表 – 食用油脂品類

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食用油脂品類 品名 份量 熱量(大卡) 大豆沙拉油 15ml 110 花生油 15ml 110 葵花油 15ml 110 玉米油 15ml 110 花生油 15ml 110 橄欖油 15ml 110 芝麻油 1茶匙 45 植物油 1茶匙 45 豬油 15ml 115 牛油 1茶匙 45 雞油 1茶匙 45 奶油 15ml 100 人造奶油 15ml 100 蠔油 1茶匙 45 麻油 1茶匙 45

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