【祝大姐簡易家常菜】雙味花椰菜

祝大姐

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材料:

1.綠花椰菜一顆

2.白花椰菜半顆

3.蒜片、紅辣椒絲

4.鮮奶100cc,麵粉一湯匙,培根末少許


(攝影:祝大姐/大紀元)


(攝影:祝大姐/大紀元)


(攝影:祝大姐/大紀元)


(攝影:祝大姐/大紀元)

做法:

1.花椰菜修成適當大小朵後,入開水中川燙二分鐘取出。

2.少許油、蒜片、辣椒絲爆香,綠花椰菜下過炒熟,少許鹽即取出圍盤。

3.一湯匙油、一湯匙麵粉,用小火炒勻,鮮奶徐徐加入成稀稀的麵糊狀,白菜花入鍋翻炒均勻,少許鹽,起鍋後培根末撒在上面,即完成了。@*(http://www.dajiyuan.com)

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