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專家：「我一天吃什麼」影片暗藏5大危害

時下美食網紅經常在社交媒體上發布以「我一天吃什麼」（What I ...

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7大易罹癌性格你中了幾項？

高敏感、高責任感的人，要放過自己！7大性格特質，容易罹癌！《健康1...

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失智症是吃出來的微塑膠最傷大腦

我們每天吃進去的食物中，可能就含有毀掉大腦、加速失智的成份。微塑膠...

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新研究：血液鐵水平過低引腦霧如何補鐵

鐵存在於身體的每個細胞中，包括大腦，因此它對許多與認知健康相關的功...

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雨天增濕氣當心顯老又生病

臉浮腫、腰痠背痛、體味變重？你的「老態」可能是它害的！《健康1+1...

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中醫逆轉腎衰竭排毒養腎這樣做

腎衰竭過去被認為是無法逆轉的慢性疾病，但醫師在臨床觀察中發現，透過...

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卵巢早衰：身體提早老化的警訊

才30歲，卵巢竟像50歲？！月經變少、皮膚變差，妳的身體正在提醒妳...

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當心！早餐吃的麥片越來越甜和不營養

有不少人會以麥片加牛奶作為早餐，尤其是居住在美國等西方國家的人。但...

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「一招伸展法」改善坐骨神經痛

坐骨神經是人體最長的神經之一，從腰部延伸至下肢，直至足底。當這條神...

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5個好習慣逆轉失智？

失智症不是末路！逆轉失智真實案例：改善生活習慣。《健康1+1》

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南瓜功效多減肥護眼降血糖還防前列腺疾病

南瓜含有豐富的功能性成份和營養物質，對健康有多種潛在益處。科學研究...

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口苦是身體在呼救中醫揭示潛藏健康警訊

早上起床感到口中苦澀、飯後口中泛苦，別輕忽這些看似微小的不適，它們...

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研究：減肥藥物或有助應對阿片類藥物危機

流行的減肥藥物，如司美格魯肽(Ozempic）和替爾泊肽(Moun...

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如何維護大腦健康？專家教你4招

大腦是人體最複雜的器官，它控制著人們的呼吸、心率、運動、感覺、記憶...

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新研究：體脂比體重指數更能反映健康風險

科學家們確定了體脂百分數的臨界閾值，男性為30%，女性為42%，這...

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報告：卑詩居民急診室等待時間越來越長

）根據蒙特利爾經濟研究所發布的最新報告，卑詩省民眾在急診室等待就醫...

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為什麼有些人每晚睡眠時間比較少？

美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease C...

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超加工食品致每年十幾萬人過早死亡

每增加10%的超加工食品（UPFs）在飲食中的比例，過早死亡的風險...

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薑黃可以降低血壓如何發揮其最大功效

如果你已經減少食用食鹽、控制咖啡因的攝入，並努力緩解壓力，但血壓仍...

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火麻籽：有益於皮膚的超級食品

瑪雅‧法拉赫對她的皮膚變化之快感到驚訝。她臉頰上的紅腫消退了，下巴...

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新COVID-19變種傳至美國專家稱無需恐慌

一種已在全球部分地區傳播數月的COVID-19新變種NB.1.8....

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骨關節炎：新藥物靶點與治療方案

骨關節炎為全球致殘的首要原因，不過因無法徹底解決病因，目前相關治療...

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體臭惱人中醫飲食調養及治療讓身體無異味

體臭雖然不是病，但著實困擾人，嚴重影響生活和工作。中醫認為體臭與不...

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面部穴位按摩加食療改善魚尾紋及法令紋

隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循...

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發酵蘇打水有益腸道健康如何自製

酸乳酪蘇打水，也稱為水酸乳酪或發酵蘇打水，在素食主義者和無法耐受乳...

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隨著全球馬拉松熱潮興起，越來越多人投入長跑訓練與比賽。心臟內科醫生...

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