健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對
美國麻疹疫情正在繼續蔓延，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數...
03月31日 人氣 350
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對
食品乳化劑增加癌症、心血管疾病及糖尿病風險
乳化劑廣泛存在於我們的日常食品中，如蛋糕、麵包、早餐麥片、蛋黃醬等...
03月31日 人氣 478
食品乳化劑增加癌症、心血管疾病及糖尿病風險
蒲公英：來自草坪的廉價又卓越的腸道健康藥
蒲公英常常被渴望擁有鬱鬱蔥蔥綠色草坪的房主所鄙視，其實從蒲公英的根...
03月30日 人氣 877
蒲公英：來自草坪的廉價又卓越的腸道健康藥
運動有助於提高結腸癌患者的生存率
被診斷為結腸癌並不意味著死亡判決。近年來的研究或已發現了一類有效的...
03月30日 人氣 95
運動有助於提高結腸癌患者的生存率
韓式雞柳配泡菜捲心菜絲 最開胃的工作日晚餐
這是簡單的工作日晚餐，雞柳煎好後加韓國辣醬（gochujang s...
03月30日 人氣 167
韓式雞柳配泡菜捲心菜絲 最開胃的工作日晚餐
血栓是中風心梗元凶 3物清血管 這樣防猝死
護好血管、防止血栓，對人心血管健康至關重要。如果造成心肌梗塞或中風...
03月30日 人氣 5527
血栓是中風心梗元凶 3物清血管 這樣防猝死
【美食天堂】米紙蛋餅～需要5分鐘！
今天一起做酥脆米紙蛋餅，您只需要5分鐘，和一些簡單的食材！
03月29日 人氣 1975
【美食天堂】米紙蛋餅～需要5分鐘！
高燒不退咳嗽不停 中醫緩解症狀 提升免疫力
流感不只會引發高燒、咳嗽，而且會增加肺炎、心肌炎等風險。台灣辛中醫...
03月29日 人氣 173
高燒不退咳嗽不停 中醫緩解症狀 提升免疫力
愛爾蘭燉牛肉 加一料煮出原汁原味療癒美食
如果你正在尋找健康又療癒的燉牛肉食譜，那麼你已經找到了。料理這款愛...
03月29日 人氣 896
愛爾蘭燉牛肉 加一料煮出原汁原味療癒美食
降壓藥有副作用？中醫三招穩定高血壓
高血壓被稱為「無聲的殺手」，長期血壓過高會增加中風、心肌梗塞、腎衰...
03月29日 人氣 556
降壓藥有副作用？中醫三招穩定高血壓
【元氣99】神奇的音樂療法
音樂能治病嗎？研究表明，音樂療法可以改善焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙...
03月29日 人氣 44
【元氣99】神奇的音樂療法
COVID、流感、人偏肺病毒來襲 防治全攻略
去年冬天到今天春天，呼吸道感染疾病高發，例如COVID-19病毒變...
03月28日 人氣 732
COVID、流感、人偏肺病毒來襲 防治全攻略
布朗尼太妃糖餅乾食譜 孩子們愛不釋手的點心
我不太喜歡做餅乾，總覺得步驟很多又費時。但有些食譜卻是值得花時間做...
03月28日 人氣 3092
布朗尼太妃糖餅乾食譜 孩子們愛不釋手的點心
變老的7大警訊 如何應對膠原蛋白流失？
你的皮膚是否變得乾燥、脆弱，甚至像紙一樣薄？爬樓梯時，膝蓋是否嘎吱...
03月28日 人氣 3938
變老的7大警訊 如何應對膠原蛋白流失？
自製酪梨醬技巧 每次都能做出清香絲滑的口感
為了做出絲滑口感的酪梨醬（又譯鱷梨醬，guacamole），我們沒...
03月27日 人氣 17014
自製酪梨醬技巧 每次都能做出清香絲滑的口感
培根羽衣甘藍烘蛋：輕鬆準備一週的早餐
有了這個簡單的烤盤食譜，您就可以輕鬆準備一週的早餐。可直接食用，也...
03月26日 人氣 80
培根羽衣甘藍烘蛋：輕鬆準備一週的早餐
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
降低膽固醇水平就能降低心臟病風險？服用他汀類降膽固醇藥值得嗎？台灣...
03月25日 人氣 866
膽固醇迷思大破解 別讓降膽固醇藥影響健康
椰香咖哩雞配印度薄餅 簡單好做的咖哩料理
咖哩（Curry）大概是最容易讓人誤解的料理名詞了。一般人把咖哩當...
03月25日 人氣 567
椰香咖哩雞配印度薄餅 簡單好做的咖哩料理
【廚娘香Q秀】扣蛋捲和上海醺魚
色澤金黃，蛋捲形似小銅錢，圓中有圓的扣蛋捲，是傳統道地的上海家常菜...
03月24日 人氣 62
【廚娘香Q秀】扣蛋捲和上海醺魚
分享2個果昔食譜 輕鬆開啟健康的一天
根據我的研究，果昔（Smoothies，又稱冰沙或奶昔）早在193...
03月24日 人氣 285
分享2個果昔食譜 輕鬆開啟健康的一天
聯邦自由黨政府宣布擴大牙科保健計劃資格
3月22日，聯邦自由黨政府宣布擴大加拿大牙科保健計劃（CDCP）覆...
03月24日 人氣 76
聯邦自由黨政府宣布擴大牙科保健計劃資格
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
輾轉反側，凌晨3點盯著天花板——如果你正處於更年期，這種情況或許並...
03月23日 人氣 1508
助力改善更年期睡眠的7種自然方法
手部關節保健大全 疼痛不再來
手關節保健大全：五十肩、網球肘、媽媽手、腕隧道症候群、板機指，簡單...
03月22日 人氣 153
手部關節保健大全 疼痛不再來
正念如何將自我與痛覺分離
1980年，學界在《科學》（Science）雜誌上的一項經典研究發...
03月22日 人氣 856
正念如何將自我與痛覺分離
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾
編者按：人氣網紅在本文分享獨門烘焙技法。運用巧思，將簡單的烘焙材料...
03月22日 人氣 211
親子動手做點心 捏出可愛動物雪球餅乾
【美食天堂】叉燒雞做法～無需烤箱～只需30分鐘！
我們一起做叉燒雞，無需烤箱，您只需要30分鐘，絕對美味多汁！
03月21日 人氣 365
【美食天堂】叉燒雞做法～無需烤箱～只需30分鐘！
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導
每年冬春交替是諾羅病毒（Norovirus）流行高峰期，兒童與年長...
03月20日 人氣 343
諾羅病毒流行 中醫師提供健康防護與康復指導
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋
大大的房子、小小的房子，全部都是用糖果餅乾做成的，簡直像夢中世界般...
03月20日 人氣 216
自己動手烤餅乾 蓋一間童話糖果屋
「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味
牛蒡有東洋人蔘的稱號，營養豐富，價格則更平價。但做料理時，它很容易...
03月19日 人氣 12191
「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味
三文魚米粒麵 加檸檬汁和香草 風味更上一層樓
三文魚（salmon或譯鮭魚）醃過後在平底鍋中煎至金黃色，然後與切...
03月17日 人氣 56
三文魚米粒麵 加檸檬汁和香草 風味更上一層樓
溫哥華美食
番茄醬醃牛肉 快速做出番茄牛肉燴飯 圖
裙帶牛排配番茄莎莎醬 夏日燒烤的美味組合 圖
簡單3步驟 煮出台灣經典滷肉飯 圖
【廚娘香Q秀】鮮果油伯燒豚肉和香芒蜜瓜鍋  
蜜桃與鮮奶油 夏日免烤甜點 圖
溫哥華健康
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃 圖
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃 圖
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」 圖
【健康養成記】12招棒式與捲腹動作 增強核心肌群  
為什麼人人愛八卦？專家解析背後心理機制 圖