健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
熟食冷拼盤派對美食 配上煎薯餅就更棒了
在過去的幾個節日假期裡，我為朋友們舉辦了煎薯餅派對。我做了一盤又一...
12月17日 人氣 277
熟食冷拼盤派對美食 配上煎薯餅就更棒了
7種高鈉地雷食物 不只傷腎還易得糖尿病
你是否曾經吃了一個餐點後，感覺不鹹，但吃完後卻很口渴？小心，你可能...
12月17日 人氣 10519
7種高鈉地雷食物 不只傷腎還易得糖尿病
來自山林的野味 「山蘇」你嚐過嗎？
山蘇用途廣泛，嫩葉可作為餐桌上的美味料理，適合炒、煮、燴、涼拌，也...
12月17日 人氣 1606
來自山林的野味 「山蘇」你嚐過嗎？
金黃酥脆 美味的牛肉餡玉米捲餅
市售的墨西哥卷餅套裝（taco kits）雖然方便，但是調味包平淡...
12月16日 人氣 50
金黃酥脆 美味的牛肉餡玉米捲餅
闌尾炎 便秘 腹瀉？中醫2招應對肚子痛
肚子痛怎麼辦？中醫有很多很好的治療和緩解不同腹痛的辦法，包括自己按...
12月12日 人氣 3068
闌尾炎 便秘 腹瀉？中醫2招應對肚子痛
吃米飯同樣可控糖 比生酮飲食更永續更安全
生酮飲食因其顯著的降血糖、減重效果，而廣受糖尿病患者和瘦身族的歡迎...
12月11日 人氣 1721
吃米飯同樣可控糖 比生酮飲食更永續更安全
【廚娘香Q秀】雞肉筑前煮和豬肉生薑燒
跟馬鈴薯燉肉一樣，筑前煮是日本人很喜愛的家庭料理。日料割烹職人王祥...
12月10日 人氣 74
【廚娘香Q秀】雞肉筑前煮和豬肉生薑燒
調節免疫 護腦抗炎 短鏈脂肪酸原來如此重要
短鏈脂肪酸對腸道免疫系統調節和大腦健康都非常重要。不過它們並不是由...
12月10日 人氣 1259
調節免疫 護腦抗炎 短鏈脂肪酸原來如此重要
5種運動心臟最喜歡 搭配1水果延年益壽
運動改善心臟健康，怎樣做更有效？這5種運動心臟最喜歡！今日加碼分享...
12月10日 人氣 7152
5種運動心臟最喜歡 搭配1水果延年益壽
一分鐘護眼操精華版 改善乾眼症白內障
現代人經常有用眼過度的問題，眼睛疲勞的時候，輕輕按摩眼眶可以促進眼...
12月10日 人氣 3517
一分鐘護眼操精華版 改善乾眼症白內障
安省百日咳病例數今年達到了17年來的最高
11 月，安省公共衛生局（PHO） 發布了關於百日咳（英語俗稱帶喘...
12月09日 人氣 26
安省百日咳病例數今年達到了17年來的最高
受新布省疫情影響 安省麻疹病例增至53例
安大略省的麻疹病例近期新增4例，總數升至53例，是去年全年病例的7...
12月09日 人氣 29
受新布省疫情影響 安省麻疹病例增至53例
無論是否做運動 久坐都會增加患心臟病的風險
根據麻省總醫院布萊根醫院的一項新研究，即使運動也可能不足以抵消久坐...
12月09日 人氣 881
無論是否做運動 久坐都會增加患心臟病的風險
烤帕爾馬乾酪胡蘿蔔 百搭食材只需2種配料
有一些蔬菜具有百搭的魅力。如西蘭花（Broccoli）簡單烘烤就很...
12月08日 人氣 113
烤帕爾馬乾酪胡蘿蔔 百搭食材只需2種配料
【美食天堂】豆豉蒸排骨做法
豆豉蒸排骨要如何做才滑嫩多汁，不出水不腥也不老，一定要收看這一集！
12月08日 人氣 114
【美食天堂】豆豉蒸排骨做法
冬季養生重養腎 按摩4穴位調補腎氣固元氣
編者按：中醫強調，養生要順應天時。現在到了冬天，冬季養生首重養腎...
12月08日 人氣 2539
冬季養生重養腎 按摩4穴位調補腎氣固元氣
奶油乳酪漩渦布朗尼 這樣做好看又好吃
奶油奶酪（cream cheese或奶油芝士）布朗尼（browni...
12月07日 人氣 180
奶油乳酪漩渦布朗尼 這樣做好看又好吃
掌握1關鍵步驟 7分鐘快速炒出酥脆花生
炒花生挺費時的，還容易失敗。免擔心！今天分享老爸傳授的一個祕訣，從...
12月07日 人氣 1119
掌握1關鍵步驟 7分鐘快速炒出酥脆花生
寒冷的早晨 來一碗熱乎乎的法羅麥水果早餐
我家是燕麥早餐一族，但最近我嘗試用其它穀物來作為一天的開始。當我為...
12月06日 人氣 289
寒冷的早晨 來一碗熱乎乎的法羅麥水果早餐
空氣炸鍋炸豬排 做出金黃酥脆外衣的訣竅
我們希望做出炸得恰到好處又多汁的豬排，外皮酥脆，味道濃郁。但由於空...
12月05日 人氣 346
空氣炸鍋炸豬排 做出金黃酥脆外衣的訣竅
中醫健康美容漸盛行 卑詩成立學會
12月2日，加拿大卑詩省中醫雷射針灸與美容醫學會在列治文市舉行新聞...
12月05日 人氣 230
中醫健康美容漸盛行 卑詩成立學會
女性預防斷崖式衰老 三因素是關鍵
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，可能會突然出現「斷崖式衰...
12月04日 人氣 4555
女性預防斷崖式衰老 三因素是關鍵
【廚娘香Q秀】檸檬雞片、炒里肌和黃金流沙絲瓜
簡單美食溫暖人心，常常參與公益廚師活動的 林志強 主廚分享檸檬雞片...
12月04日 人氣 70
【廚娘香Q秀】檸檬雞片、炒里肌和黃金流沙絲瓜
吃對瘦快不復胖 減肥一定要吃澱粉的5大理由
減肥一定要吃澱粉的5大理由，吃對瘦快不復胖！選擇好的澱粉並適量食用...
12月03日 人氣 1052
吃對瘦快不復胖 減肥一定要吃澱粉的5大理由
星巴克在加拿大推出全新獨家假日飲品
12月3日，星巴克將在加拿大各地門店獨家推出全新的燕麥奶拿鐵（Oa...
12月03日 人氣 86
星巴克在加拿大推出全新獨家假日飲品
兩食材是癌細胞剋星 中醫解析四大罹癌體質
洋蔥和大蒜是生活中常見的調味食材，卻蘊含許多抗癌奧密。台灣京禾中醫...
12月02日 人氣 3078
兩食材是癌細胞剋星 中醫解析四大罹癌體質
意大利長貝爾迪山丘葡萄酒與美食之路
來自意大利「長貝爾迪山丘葡萄酒與美食之路」（Colli dei L...
12月02日 人氣 4
意大利長貝爾迪山丘葡萄酒與美食之路
你有便秘嗎？ 醫生教你用呼吸方法克服
你有排便不順的困擾嗎？這種便秘的症狀可能會讓人感到不適和苦惱。對此...
12月02日 人氣 2346
你有便秘嗎？ 醫生教你用呼吸方法克服
【一簞食】冰糖南瓜盅
南瓜和冰糖都具有養生功效。買到小南瓜可以當成容器，填入蔗糖味濃郁的...
12月02日 人氣 94
【一簞食】冰糖南瓜盅
動物研究顯示海藻有望預防帕金森病
根據今年6月發表在《營養素》（Nutrients）雜誌上的一項研究...
12月02日 人氣 1272
動物研究顯示海藻有望預防帕金森病
溫哥華美食
【美食天堂】25分鐘黑胡椒炒雞肉｜簡單做出鮮嫩多汁的秘訣！  
【廚娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鴨蛋酥野蓮  
不用雞肉 試試這款布法羅風味鷹嘴豆卷餅 圖
【廚娘香Q秀】芝麻素脆鱔和三杯鮮魷  
【美食天堂】10分鐘鳳梨鮮蝦炒飯 ｜粒粒分明的關鍵技巧  
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