健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
CDC警告 用自來水沖洗洗鼻壺或導致致命感染
噴嚏、氣喘和持續性鼻塞一直困擾著過敏人群，尤其在百花盛開的春季，數...
08月13日 人氣 1456
CDC警告 用自來水沖洗洗鼻壺或導致致命感染
肩頸痛別360度轉！1穴位2動作 肩頸放輕鬆
一些每天在電腦前久坐的人，常常用反覆360度轉脖子的動作來放鬆肩頸...
08月12日 人氣 6570
肩頸痛別360度轉！1穴位2動作 肩頸放輕鬆
夏天廚房太熱 教你不流汗的烹飪方式
居家煮飯補足營養又舒壓，但夏天廚房悶熱，待久了就像蒸桑拿，一頓飯下...
08月12日 人氣 925
夏天廚房太熱 教你不流汗的烹飪方式
珍珠粉有助延緩衰老 改善睡眠 預防骨質疏鬆
古往今來，珍珠粉一直被視為美容聖品。從楊貴妃到慈禧太后，再到現代的...
08月11日 人氣 865
珍珠粉有助延緩衰老 改善睡眠 預防骨質疏鬆
卡普里沙拉——夏日風情盡在盤中
在這款櫻桃番茄卡普里沙拉（caprese salad）中，羅勒調味...
08月11日 人氣 111
卡普里沙拉——夏日風情盡在盤中
木瓜促消化、護眼 這些美味吃法為健康加分
我們的生活已經被各種熒幕所環繞，許多人成了「多熒族」，眼睛常常處於...
08月10日 人氣 268
木瓜促消化、護眼 這些美味吃法為健康加分
【美食天堂】鮮蝦生春捲～新穎做法～好看又好吃！
今天跟大家分享一個新穎生春捲的做法！又好看又好吃！看到最後您就會發...
08月10日 人氣 228
【美食天堂】鮮蝦生春捲～新穎做法～好看又好吃！
蛋殼粉含豐富營養素 強健骨骼牙齒和護膚
蛋殼的營養素不僅能降低患骨質疏鬆症的風險、促進心血管健康，還能改善...
08月09日 人氣 2079
蛋殼粉含豐富營養素 強健骨骼牙齒和護膚
癱瘓也能治 幹細胞和外泌體療法修復脊椎
幹細胞和外泌體綜合治疗這兩種新型的再生醫學療法的臨床應用，為患有創...
08月09日 人氣 987
癱瘓也能治 幹細胞和外泌體療法修復脊椎
新鮮的夏日食材 做出香氣滿滿的健康蔬菜捲餅
展開一張薄餅，先抹上一層混合了辣椒粉和青檬汁的黑豆牛油果醬，再放上...
08月09日 人氣 74
新鮮的夏日食材 做出香氣滿滿的健康蔬菜捲餅
老花 近視 飛蚊症 乾眼症 中醫7招應對眼疾
中醫認為，人體有一個「經絡」系統，負責把營養和能量輸送到全身。如果...
08月09日 人氣 6777
老花 近視 飛蚊症 乾眼症 中醫7招應對眼疾
中暑急救按一穴位 中醫推薦10種消暑食材
人在酷熱環境下，體溫迅速升高，出汗機制失效，身體無法降溫，就容易發...
08月08日 人氣 816
中暑急救按一穴位 中醫推薦10種消暑食材
安省鎮政府出「重金」吸引醫生到小鎮工作 
安省偏遠地區小社區嚴重短缺醫生和護士，一些小鎮採取了似乎行之有效的...
08月06日 人氣 30
安省鎮政府出「重金」吸引醫生到小鎮工作 
西瓜消暑解渴 不僅具減重、健髮功效 還可入菜
西瓜香甜多汁，消暑解渴，在夏天可能是家家必備的水果。蔡宜方營養師表...
08月06日 人氣 505
西瓜消暑解渴 不僅具減重、健髮功效 還可入菜
受細菌污染 加拿大正在召回一款嬰兒麥片
加拿大衛生局正在召回Gerber 品牌燕麥香蕉和芒果嬰兒麥片，原因...
08月06日 人氣 21
受細菌污染 加拿大正在召回一款嬰兒麥片
蔬菜煎蛋加什麼「菜」最對味？
蔬菜煎蛋加什麼料最對味？餐桌除了常見的菜脯蛋、蔥蛋、韭菜蛋，你還吃...
08月05日 人氣 103697
蔬菜煎蛋加什麼「菜」最對味？
【廚娘香Q秀】無花果起司蛋糕和西式蔬菜湯
減醣食譜料理暢銷書作者 田安石 分享沒麵粉沒糖的無花果起司蛋糕/西...
08月05日 人氣 29
【廚娘香Q秀】無花果起司蛋糕和西式蔬菜湯
感覺腳痛或疲勞？可能是涼鞋害的
為了讓自己涼快一點，很多人會在夏天穿著涼鞋，甚至天天穿、什麼場合都...
08月04日 人氣 2289
感覺腳痛或疲勞？可能是涼鞋害的
按1穴快速止頭痛 3類人小心 4習慣要改
《美國醫學會期刊-內科學》刊登了一項隨機對照臨床實驗，發現針灸能有...
08月04日 人氣 1047
按1穴快速止頭痛 3類人小心 4習慣要改
【一簞食】覆盆子酸奶冰棒
覆盆子（raspberry）顏色鮮豔，含豐富抗氧化劑和膳食纖維等多...
08月04日 人氣 129
【一簞食】覆盆子酸奶冰棒
防骨疏鬆防骨折 一動作簡單有效
骨質疏鬆增加骨折風險，尤其是髖部骨折，會使老年人在一年內的死亡風險...
08月03日 人氣 1317
防骨疏鬆防骨折 一動作簡單有效
納豆抗衰老、防血栓 五種人慎食
納豆的功效很多，包括預防動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高...
08月03日 人氣 4976
納豆抗衰老、防血栓 五種人慎食
【一簞食】小魚乾炒迷你茄子 夏天的開胃菜
容易煮熟的食材適合快炒。皮薄的嫩茄子澀味少，先用微波爐煮熟再炒可減...
08月02日 人氣 507
【一簞食】小魚乾炒迷你茄子 夏天的開胃菜
腳趾鑽心痛如踩石塊 早發現用這一招預防
「99%的病人都跟我說，腳趾痛得像抽筋，走路感覺像踩到石頭上一樣...
08月01日 人氣 205
腳趾鑽心痛如踩石塊 早發現用這一招預防
6種水果抗發炎 改善關節疼痛 兩種人需注意
6種水果能抗發炎、改善關節炎疼痛，但有兩種人需注意，控制食用份量才...
08月01日 人氣 2105
6種水果抗發炎 改善關節疼痛 兩種人需注意
一油用到底？選對油才能烹調出魚肉的鮮美風味
魚是一種鮮美且營養豐富的優質蛋白質來源，富含Omega-3不飽和脂...
08月01日 人氣 2556
一油用到底？選對油才能烹調出魚肉的鮮美風味
不用他汀也可降膽固醇 四方法哪個適合你
他汀類的藥物被廣泛用於降低膽固醇和預防心血管疾病。由於它在降低低密...
08月01日 人氣 748
不用他汀也可降膽固醇 四方法哪個適合你
【一簞食】吐司冰淇淋&黑芝麻冰淇淋
自製冰淇淋是夏天一大樂事。這款吐司冰淇淋的特色是以普通土司替代雞蛋...
07月31日 人氣 90
【一簞食】吐司冰淇淋&黑芝麻冰淇淋
愛惜牙齒 牙醫建議不要做這些事
人們說話和咧嘴笑時，露出健康、整齊和潔白的牙齒是美容或社交需求，人...
07月31日 人氣 1095
愛惜牙齒 牙醫建議不要做這些事
焦糖風味巴斯克起司蛋糕 演繹另一種夏日美味
巴斯克起司蛋糕（basque cheesecakes）已經成為眾多...
07月30日 人氣 81
焦糖風味巴斯克起司蛋糕 演繹另一種夏日美味
溫哥華美食
天氣太熱不想下廚？試試油漬番茄青醬吐司 圖
【廚娘香Q秀】南瓜糕和素炒小魚乾 圖
奶酪茄子薄餅捲 享受夏日美食正當時 圖
黑莓酥 每次聚會都會準備的傳統夏日甜點 圖
百搭蔬菜牛油果莎莎醬 夏日消暑小食 無需烹飪 圖
溫哥華健康
【診室外的醫話】囊腫就是一團痰濁 圖
【元氣99】夏季各種不適 原因你想不到 圖
【診室外的醫話】瘀血調理不急於化瘀 要先找到病根 圖
【元氣99】大汗淋漓灌冰水 小心血管拉警報 圖
【元氣99】夏天為什麼要吃薑 圖