副刊頭條

10種日常用品是細菌溫床 專家教你自我防護
這個世界上到處都有細菌，其中大多數對人類無害，有些甚至有益，但在某...
07月21日 人氣 1229
10種日常用品是細菌溫床 專家教你自我防護
烤雞肉沙拉 夏日招待客人 美味又方便
這道烤雞肉沙拉非常適合夏季招待客人。您可以提前幾個小時製作沙拉醬、...
07月21日 人氣 1982
烤雞肉沙拉 夏日招待客人 美味又方便
新研究：超加工食品可改變大腦 引發暴食
一項對近3萬名中年人的腦部掃描研究發現，超加工食品（UPF）可能會...
07月21日 人氣 573
新研究：超加工食品可改變大腦 引發暴食
過度清潔皮膚易乾燥 一天該洗幾次臉？
護膚界最大的爭議之一就是洗臉的頻率。有人認為一天洗一次臉就夠了，而...
07月20日 人氣 224
過度清潔皮膚易乾燥 一天該洗幾次臉？
中醫耳穴療法簡單有效 守護甲狀腺功能
脖子腫脹若伴隨心悸、手抖、失眠等症狀，應警覺可能與甲狀腺功能亢進有...
07月20日 人氣 1016
中醫耳穴療法簡單有效 守護甲狀腺功能
把牛奶存放在冰箱的這個位置 很容易變質
就像微波爐一樣，冰箱裡的不同位置可能有不同的溫度，這會影響食物存放...
07月20日 人氣 5021
把牛奶存放在冰箱的這個位置 很容易變質
夏天喝生菜湯 搭配主食清爽開胃 冷熱食皆宜
天熱時你一定會喜歡這款湯品。薄荷、生菜和豌豆似乎天生就該在一起。雖...
07月20日 人氣 74
夏天喝生菜湯 搭配主食清爽開胃 冷熱食皆宜
素食易缺乏七種營養素 營養師授補救之道
吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營...
07月20日 人氣 1545
素食易缺乏七種營養素 營養師授補救之道
夏日炎炎！如何正確塗抹防曬霜
在那些號稱能逆轉時光的高端精華液和精油出現之前，防曬霜就已經存在了...
07月19日 人氣 77
夏日炎炎！如何正確塗抹防曬霜
【梁廚美食】南瓜蝦滑日式豬骨湯
南瓜一年四季都有產出，搭配豬骨湯和「主廚特選食材」料理，料多味美還...
07月19日 人氣 4472
【梁廚美食】南瓜蝦滑日式豬骨湯
【車評】新混能成員2025 Mazda CX-50 Hybrid Premium Plus
2025年Mazda為CX-50增加了Hybrid車款，為消費者提...
07月19日
【車評】新混能成員2025 Mazda CX-50 Hybrid Premium Plus
微生物組檢測—炒作多於科學？
當斯科特‧傑克遜（Scott Jackson）同他的妻子收到一份有...
07月19日 人氣 107
微生物組檢測—炒作多於科學？
從頭痛到腳 7動作改善長短腳
腰痠、膝蓋痛、頭痛，你以為是老毛病？有可能只是「長短腳」沒發現！「...
07月18日 人氣 524
從頭痛到腳 7動作改善長短腳
切完洋蔥用這一物洗手 刺鼻氣味就不會殘留
庭主婦或「家庭煮夫」經常在廚房切洋蔥或大蒜，很容易在手上留下刺鼻的...
07月16日 人氣 1888
切完洋蔥用這一物洗手 刺鼻氣味就不會殘留
兒童過度使用電子屏幕的危害
花大量時間在電子屏幕上既是產生問題的原因，或許也是潛在問題的體現...
07月16日 人氣 255
兒童過度使用電子屏幕的危害
健檢迷思大公開 這樣才可救命
40歲後必做健檢：癌症篩檢、心臟警訊，避免錯過黃金治療期！《健康1...
07月16日 人氣 153
健檢迷思大公開 這樣才可救命
最新發現 食品添加劑或增加高血壓風險
最近研究發現，許多加工食品、含糖飲料中常見的、為保持食品新鮮與美味...
07月16日 人氣 196
最新發現 食品添加劑或增加高血壓風險
【廚娘香Q秀】芋泥蛋黃油蔥雞和蟹肉雨來菇炒蛋
馬來西亞國際飲食養生大賽南洋盃熱菜/前菜金牌的陳瑞昌老師，運用蛋黃...
07月16日 人氣 8084
【廚娘香Q秀】芋泥蛋黃油蔥雞和蟹肉雨來菇炒蛋
從「壞蛋」到「好蛋」：雞蛋的營養名譽大翻身
「吃太多雞蛋會增加膽固醇」。多年來，我們一直被警告要限制雞蛋的攝入...
07月15日 人氣 534
從「壞蛋」到「好蛋」：雞蛋的營養名譽大翻身
享受夏日風情 來做美味的蔬菜烤串
鮮嫩的蔬菜在醃料中充分醃製後，在炙熱的烤架上烤會變得軟嫩並帶有淡淡...
07月15日 人氣 25
享受夏日風情 來做美味的蔬菜烤串
哪些蔬果乾淨？哪些最髒？新榜單帶你安心選購
蔬果是健康飲食的基石，但你知道哪些蔬果可能殘留更多農藥嗎？美國非盈...
07月13日 人氣 5369
哪些蔬果乾淨？哪些最髒？新榜單帶你安心選購
【美食天堂】台灣超大雞排～只需25分鐘！
我還記得那次在台灣士林夜市，吃到超大酥脆雞排，今天我們在家自己做...
07月13日 人氣 196
【美食天堂】台灣超大雞排～只需25分鐘！
彩虹沙拉 每次野餐都大受歡迎的網紅美食
如果去年你有關注社交媒體，可能有注意到濃豆沙拉（dense bea...
07月11日 人氣 252
彩虹沙拉 每次野餐都大受歡迎的網紅美食
月經異常非小事 中醫揭卵巢早衰三大體質警訊
現代許多年輕女性出現月經不規律、經血量減少等症狀，甚至在備孕時遲遲...
07月10日 人氣 444
月經異常非小事 中醫揭卵巢早衰三大體質警訊
凱撒雞肉沙拉 清爽快捷的晚餐 拉開夏天的序幕
想要用一道清淡爽口的晚餐拉開夏天序幕嗎？這道簡單快捷的沙拉只需幾分...
07月10日 人氣 173
凱撒雞肉沙拉 清爽快捷的晚餐 拉開夏天的序幕
西瓜一刀切省力又不沾手 還能變成冰棒
編者按：夏天吃西瓜超級痛快，但是西瓜汁會到處滴，甚至常常弄得手黏黏...
07月10日 人氣 451
西瓜一刀切省力又不沾手 還能變成冰棒
金盞花：用於皮膚口腔及癌症護理的古老療方
金盞花——通常被稱為「盆栽萬壽菊」——長期以來象徵著溫暖、活力與新...
07月10日 人氣 1362
金盞花：用於皮膚口腔及癌症護理的古老療方
吃西瓜前加上這一物 就不會變得濕軟難吃
在夏天吃西瓜可以讓人清涼消暑，而且享受汁水淋漓的暢快，堪稱一大樂事...
07月09日 人氣 25821
吃西瓜前加上這一物 就不會變得濕軟難吃
迷你漿果奶油派 夏日野餐或聚會的健康甜點
下次當你想快速作出一道健康的甜點時，不妨試試這個食譜。製作這款紅白...
07月09日 人氣 123
迷你漿果奶油派 夏日野餐或聚會的健康甜點
素食者補充蛋白質 這10種食物可經常吃
越來越多人增加餐飲的素食比例，也有很多人想完全成為素食者。多數人覺...
07月09日 人氣 507
素食者補充蛋白質 這10種食物可經常吃