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鎖住鮮甜滋味!零油煙的紙包燒料理

鎖住鮮甜滋味!零油煙的紙包燒料理
紙包燒。(台灣廣廈提供)
作者: 學研編輯部(日本大型出版集團),譯者: 鄭睿芝
2025-10-16 07:54 中港台時間|11-19 20:52 更新
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編者按:紙包燒,居家就能輕鬆作出鮮嫩多汁、風味濃郁的料理。它不需要複雜的器具或技巧,可以保留食材原味與鮮甜,還能達到零油煙的效果。就在打開鋁箔紙的瞬間,立刻聞到四處飄散的幸福香氣。

紙包燒

基本作法:

材料(2人份):

蝦…2隻
蛤蜊…2個
扇貝柱…2個
鴻喜菇…1/8包(15g)
花枝…1杯
大蒜…2瓣
鹽、胡椒粉…各適量
沙拉油…適量
〈燒烤醬料〉*
〈蘸料〉**

作法:

1.蝦去腸泥,洗淨後拭去水分,撒上適量鹽。花枝去膜,切成適口大小,撒上適量鹽。扇貝柱撒上適量鹽。把鴻喜菇根部去除,蛤蜊吐沙後洗淨。

2.攤開鋁箔紙,在中央塗上適量的沙拉油,將所有食材放在上面,淋上〈燒烤醬料〉,撒適量胡椒粉後包起來。

3.放入以200℃預熱好的烤箱中,烘烤10~15分鐘,倒入〈蘸料〉即完成。

〈燒烤醬料〉*

1.基本的紙包燒:適用於白肉魚

(台灣廣廈提供)
(台灣廣廈提供)

材料:

醬油、奶油各1大匙
白酒2大匙

做法:

醬油、白酒和奶油混合,加入基本作法2中,淋在蔬菜和菇類上面。

2.芝麻味噌燒:適用於白肉魚

(台灣廣廈提供)
(台灣廣廈提供)

材料:

味噌2大匙
砂糖1大匙
高湯或水2小匙
白芝麻粉1小匙
鹽、沙拉油各少量

做法:

材料拌勻後,在基本作法2中加入。

3.檸檬鹽燒:適用於雞肉等

(台灣廣廈提供)
(台灣廣廈提供)

材料:

蔥末1大匙
檸檬汁1/2大匙
蒜泥、芝麻油各1/2小匙
鹽1小匙
粗粒黑胡椒粉 適量

做法:

材料拌勻後,在基本作法2中加入。

〈蘸料〉**

1.梅醬:適用於白肉魚、魚貝類等

(台灣廣廈提供)
(台灣廣廈提供)

材料:

梅肉1個
高湯1/3杯
醬油、醋各1小匙
太白粉水2小匙(太白粉1:水1)

做法:

梅肉放入小鍋,加入高湯、醬油、醋拌勻。開小火待沸騰後加入太白粉水,湯汁變黏稠則熄火,在基本作法3中加入。

2.檸檬醬油醬:適用於雞肉、白肉魚等

(台灣廣廈提供)
(台灣廣廈提供)

材料:

高湯、檸檬汁各2小匙
醬油1小匙

做法:

材料拌勻後,在基本作法3中添加。

(網站專文)

(本文摘編自《大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571【暢銷修訂版】》,台灣廣廈提供)◇

責任編輯:曾臻

<strong>書封。(台灣廣廈提供)</strong>
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