南加健康

搭機4點讓旅途更安全 資深空姐：選飛機很重要
造成航空事故的因素，主要有飛行員失誤、機件故障、維修不當、航管指揮...
03月27日 人氣 6677
搭機4點讓旅途更安全 資深空姐：選飛機很重要
研究發現特定基因控制著孩子生長速度
人們可能都注意到嬰兒在剛出生的幾年長得非常快，之後速度就放慢了。研...
03月26日 人氣 330
研究發現特定基因控制著孩子生長速度
不吃油、米飯？讓大腦開心的食物吃對就不怕
我們攝取的營養素會影響腦部的運作，腦部是一個消耗營養素非常驚人的器...
03月26日 人氣 23036
不吃油、米飯？讓大腦開心的食物吃對就不怕
薑是廚房常見藥 能暖胃、去濕氣 2情況不能吃
自古以來，人們就將薑用於烹飪和入藥。薑可以爆香、去海鮮腥味。傳統醫...
03月25日 人氣 38581
薑是廚房常見藥 能暖胃、去濕氣 2情況不能吃
太晚吃東西真的會胖？營養飲食5個常見迷思
一些關於營養飲食的說法在社會上流行，如：碳水化合物對身體有害、太晚...
03月25日 人氣 50674
太晚吃東西真的會胖？營養飲食5個常見迷思
25種食物和營養素 保健關節抗發炎
隨著年齡的增長，很多人感到關節不靈活、甚至有些疼痛，特別是陰雨的天...
03月25日 人氣 22134
25種食物和營養素 保健關節抗發炎
芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油
芝麻是地球上食療功效強的食物之一。幾千年來，傳統民族一直將其用作食...
03月24日 人氣 8971
芝麻能保肝 烹飪該用哪種芝麻油
地震第一時間往外逃是錯的？4種行為最危險
23日凌晨1點41分，許多台灣民眾在睡夢中被規模6.6的強震驚醒...
03月24日 人氣 153844
地震第一時間往外逃是錯的？4種行為最危險
咖啡別在中午之後喝！營養師5方法助睡眠
充足的睡眠至關重要，然而有人易失眠、有人睡覺質量差。營養專家從飲食...
03月23日 人氣 9053
咖啡別在中午之後喝！營養師5方法助睡眠
吃草莓一個月 甘油三酯降20% 膽固醇也下降
通過食用草莓可以使人體內低密度脂蛋白膽固醇（LDL，又稱壞膽固醇）...
03月23日 人氣 22645
吃草莓一個月 甘油三酯降20% 膽固醇也下降
椰子油的12大健康益處
雖然2000多項對椰子油的研究已經證明了其廣泛的益處，但人們對它還...
03月23日 人氣 3658
椰子油的12大健康益處
火燒心、腹脹別輕忽 可能是危險胃病的警訊
輕微的腹脹和火燒心，通常醫生會診斷他們患有高胃酸，並開出抗酸劑。然...
03月23日 人氣 903
火燒心、腹脹別輕忽 可能是危險胃病的警訊
【健康1+1】《自然》：Omicron出現是意外 下個變種更危險？
第七波疫情到來！BA2正取代舊Omicron？ 打2、3劑、...
03月22日 人氣 1389
【健康1+1】《自然》：Omicron出現是意外 下個變種更危險？
喝水不足可致血栓、慢性病？很多人補水方法不對
水分長期攝取不足就會造成慢性脫水，而口渴可能是脫水的最後一個徵兆...
03月22日 人氣 5115
喝水不足可致血栓、慢性病？很多人補水方法不對
十大快樂食物 吃對了還滋養腸道好菌
如果情緒容易不穩定、常感到不愉快，可能是腸道菌相變差了。因為身心狀...
03月22日 人氣 147768
十大快樂食物 吃對了還滋養腸道好菌
豆製品抗癌還是致癌？大豆誤區一定要知道
與目前流傳的大豆的負面信息相反，科學界的共識表明，大豆本質上是有益...
03月21日 人氣 48436
豆製品抗癌還是致癌？大豆誤區一定要知道
營養師點評：吃九類超級食物 有助長壽
誰都想長壽，但沒有一種食物是長壽的靈丹妙藥。話雖如此，吃健康、均衡...
03月20日 人氣 36933
營養師點評：吃九類超級食物 有助長壽
蛋白質不僅有助增肌 還有2大好處
蛋白質是組成肌肉的原料，從皮膚、頭髮、指甲、血管到內臟，都是由蛋白...
03月20日 人氣 52837
蛋白質不僅有助增肌 還有2大好處
【健康1+1】普京發動烏克蘭戰爭 是健康問題？
普京誤判發動烏克蘭戰爭，是健康問題？！大S離婚又再婚悲轉喜，離婚、...
03月19日 人氣 705
【健康1+1】普京發動烏克蘭戰爭 是健康問題？
邊吃邊瘦2週甩掉6公斤 黃瓜1吃法快速消脂
春天萬物復甦，此時，人體在寒冷冬季所吸收的用於禦寒的多餘的能量也該...
03月19日 人氣 97288
邊吃邊瘦2週甩掉6公斤 黃瓜1吃法快速消脂
一種烏龍茶有很好的保健功效 泡茶時間有講究
佳葉烏龍茶（GABA oolong）起源於日本，在1980年代後期...
03月19日 人氣 54108
一種烏龍茶有很好的保健功效 泡茶時間有講究
每週吃3份油性魚！改變習慣40%失智症能預防
當我們想到失智症時，總會擔心自己無法控制這個疾病。改變生活習慣高達...
03月18日 人氣 6281
每週吃3份油性魚！改變習慣40%失智症能預防
全麥麵包怎麼挑最好？2吃法更健康、不怕胖
全麥麵包給人健康的印象，因為它含有麥子原有的麩皮、胚芽及胚乳的營養...
03月18日 人氣 17598
全麥麵包怎麼挑最好？2吃法更健康、不怕胖
調節飲食三週 抑鬱症改善 80%的人延續下來
一項發表於《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）新的研究，調...
03月18日 人氣 2475
調節飲食三週 抑鬱症改善 80%的人延續下來
【健康1+1】這個國家 疫情2年新冠死亡4例？
這國家疫情2年新冠死亡4例！它是「流感」還是「致命病毒」？ ...
03月17日 人氣 1333
【健康1+1】這個國家 疫情2年新冠死亡4例？
很多人蛋白質吃不足 這樣吃才能增肌減脂
增肌減脂是現在的流行趨勢，但要攝取多少蛋白質才有助增長肌肉呢？每日...
03月17日 人氣 90752
很多人蛋白質吃不足 這樣吃才能增肌減脂
綠茶似疫苗？研究：兒茶素提升防禦力、延長壽命
新的研究對先前關於綠茶中的成分如何促進健康的假設提出了質疑。綠茶長...
03月17日 人氣 3933
綠茶似疫苗？研究：兒茶素提升防禦力、延長壽命
喝牛奶易得一型糖尿病？專家：有辦法能預防
第一型糖尿病患者大多從兒童或青少年時就發病，也有人是成年時才出現症...
03月17日 人氣 4985
喝牛奶易得一型糖尿病？專家：有辦法能預防
洗衣機清潔2訣竅很重要！防黴菌、除異味
若發現洗好的衣服上，沾有棉絮、黑漬，或是聞起來有異味，就代表洗衣機...
03月17日 人氣 165044
洗衣機清潔2訣竅很重要！防黴菌、除異味
水果的糖究竟有沒有害？營養師解迷思
水果味道甜美，營養價值高；卻因糖分高而背負惡名。研究發現，攝取大量...
03月16日 人氣 74831
水果的糖究竟有沒有害？營養師解迷思