南加健康

臘八吃臘八粥好養生 怎樣做營養臘八粥？
臘八日吃「臘八粥」具有上千年的傳統，展現敬佛和喜捨的情懷。中醫說吃...
01月09日 人氣 7037
臘八吃臘八粥好養生 怎樣做營養臘八粥？
5種對皮膚有益的食物 抗老化、保持緊緻度
廣泛且大量地攝取不同種類的植物性食物，減少動物性食物的攝取，讓植物...
01月09日 人氣 103666
5種對皮膚有益的食物 抗老化、保持緊緻度
洛神花含大量花青素！降脂清血管 但別空腹喝
台灣新品種洛神花「臺東6號」黑晶，花青素含量每克高達30.6毫克...
01月08日 人氣 48447
洛神花含大量花青素！降脂清血管 但別空腹喝
不讓糖尿病前期變成糖尿病！有5個方法
血糖偏高、還沒有達到診斷為糖尿病的階段稱為「糖尿病前期」。這個階段...
01月08日 人氣 59721
不讓糖尿病前期變成糖尿病！有5個方法
【健康1+1】西安「社會面清零」？病毒零容忍有效嗎
西安社區「清零」，是真的嗎？ 中國多省爆發疫情，新一波疫情會...
01月07日 人氣 473
【健康1+1】西安「社會面清零」？病毒零容忍有效嗎
白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵
白肉雞、烏骨雞、土雞，哪一種雞肉比較營養、煮成雞湯比較補？華人喜歡...
01月07日 人氣 19973
白肉雞、烏骨雞哪個更好？喝雞湯補身1關鍵
高硫食物是保持健康的關鍵要素
硫是細胞的重要營養素。它可能不位於你的補品清單前列，但它是一種你離...
01月07日 人氣 15596
高硫食物是保持健康的關鍵要素
438纖食法清腸道 改善便祕、讓皮膚變好
如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不乾淨......這些都...
01月07日 人氣 2856
438纖食法清腸道 改善便祕、讓皮膚變好
【健康1+1】福西：我們永遠不會擺脫新冠？
福西：我們永遠不會擺脫新冠？下一步用這方法防疫！ 南非研究...
01月06日 人氣 439
【健康1+1】福西：我們永遠不會擺脫新冠？
鮪魚肚、小腹肚 你是哪種腹胖？對症減肥才瘦肚
肥肥的肚子有時候不是外觀美醜問題，而是健康威脅！很多研究及臨床經驗...
01月06日 人氣 1731
鮪魚肚、小腹肚 你是哪種腹胖？對症減肥才瘦肚
【健康1+1】盤點Omicron變種常見症狀
Omicron變種常見症狀盤點！ 你有類似感冒的症狀嗎？如何...
01月05日 人氣 850
【健康1+1】盤點Omicron變種常見症狀
橘子怎麼挑最好吃？酸橘子1招變甜
橘子一不小心買到酸的可能吃不消。甜橘子到底該怎麼挑？怎麼讓酸橘子變...
01月05日 人氣 34314
橘子怎麼挑最好吃？酸橘子1招變甜
Omicron變種5大症狀 2跡象可能感冒化？
新冠病毒造成的全球大流行，已持續2年多的時間，新出現的Omicro...
01月05日 人氣 9327
Omicron變種5大症狀 2跡象可能感冒化？
【健康1+1】Omicron變種2大好消息
南非報告振奮人心！Omicron變種，2大好消息！對自然感染、沒感...
01月04日 人氣 1269
【健康1+1】Omicron變種2大好消息
6樣蔬菜最難洗 易有農藥、菜蟲！教你正確洗
蔬菜容易有農藥、菜蟲的問題，因此烹煮前的清洗步驟很重要。一般而言...
01月04日 人氣 56236
6樣蔬菜最難洗 易有農藥、菜蟲！教你正確洗
跑步要吃「必須胺基酸」！增肌、促燃脂肪
馬拉松是一項考驗耐力的長跑運動，如何給身體補充能量很重要。日本運動...
01月04日 人氣 5362
跑步要吃「必須胺基酸」！增肌、促燃脂肪
冬天有三大防癌蔬菜！還可護胃、護心血管
人們都說，食物吃當季的最好。在冬天盛產的農作物中，有幾樣是科學家們...
01月03日 人氣 47587
冬天有三大防癌蔬菜！還可護胃、護心血管
1碗藥膳、3個穴位 快速改善黑眼圈
睡不好出現黑眼圈，要怎麼辦呢？黑眼圈在中醫來看，就是氣滯血瘀。現在...
01月03日 人氣 2396
1碗藥膳、3個穴位 快速改善黑眼圈
【健康1+1】頂尖神經外科醫師昏迷後意外發現
2008年，畢業於杜克大學醫學院，曾於杜克大學醫學院與哈佛大學醫學...
01月03日 人氣 379
【健康1+1】頂尖神經外科醫師昏迷後意外發現
「負卡路里」食物原來是假象
很多人都聽說像芹菜這類食物是「負卡路里」食物，意思是說身體消化它們...
01月01日 人氣 1278
「負卡路里」食物原來是假象
【直播】人體可與自然共振？好睡眠有方法
經常睡不好、難以入睡嗎？如果失眠，免疫力會怎樣？如何培養睡眠好習慣...
12月31日 人氣 564
【直播】人體可與自然共振？好睡眠有方法
從眼睛看出五臟健康 2個動作逆轉眼睛老化
現代人多有眼睛乾澀，甚至提早老化的現象產生，與現代科技是有關的。因...
12月31日 人氣 10657
從眼睛看出五臟健康 2個動作逆轉眼睛老化
柳橙有雙重護眼營養！果皮也養生、還能做清潔劑
柳橙擁有柑橘類水果特有的芳香、酸甜多汁的口感，受到大人和小孩的喜愛...
12月31日 人氣 7004
柳橙有雙重護眼營養！果皮也養生、還能做清潔劑
【健康1+1】他們為何不會感染新冠？
有三大「抗病毒特質者」！ 有一些人，雖然身邊的人確診新冠，自...
12月30日 人氣 1493
【健康1+1】他們為何不會感染新冠？
馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定
馬桶堵了，可是個大麻煩。怎麼辦？如果身邊恰好沒有馬桶吸盤（又稱水拔...
12月30日 人氣 253052
馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定
美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物
美國國家健康和營養檢查調查（National Health and...
12月30日 人氣 2687
美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物
缺乏維生素D對健康的14個影響
維生素D調節數百個基因的表達，是影響身體每個系統的生物功能不可或缺...
12月30日 人氣 9373
缺乏維生素D對健康的14個影響
【健康1+1】丹麥科學家警告：疫苗打入血管很危險
丹麥科學家警告全球：新冠疫苗打入血管很危險！ Omicron...
12月28日 人氣 1955
【健康1+1】丹麥科學家警告：疫苗打入血管很危險
跑步主要靠「肩胛骨」！馬拉松醫師教你正確跑姿
跑步應該用手臂還是手肘？應該腳跟、腳尖或者腳掌著地？頂尖的馬拉松跑...
12月28日 人氣 7613
跑步主要靠「肩胛骨」！馬拉松醫師教你正確跑姿
三大最營養食材 第一名是1種堅果
在有限食量下，如何用少量食物滿足每日的營養攝取需求呢？科學家期望找...
12月27日 人氣 122090
三大最營養食材 第一名是1種堅果