南加健康

名醫難逃失智 顧腦防退化關鍵
摔一下、睡不好增失智風險：１關鍵看出是健忘還是失智？《健康1+1》
08月12日 人氣 190
名醫難逃失智 顧腦防退化關鍵
為什麼孩子的早餐不能喝全脂牛奶 但可吃糖
美國的立法者們正在推動讓全脂牛奶重返學校食堂，此前它在2012年被...
08月11日 人氣 492
為什麼孩子的早餐不能喝全脂牛奶 但可吃糖
四招反向運動 緩解晨僵筋縮感
許多長者早晨起床時會感覺全身筋骨僵硬、活動困難。面對這種僵硬、酸痛...
08月11日 人氣 278
四招反向運動 緩解晨僵筋縮感
美可口可樂換蔗糖配方掀起甜味劑熱議
川普總統宣布可口可樂將改用蔗糖配方後，引發市場對甜味劑成本、健康風...
08月11日 人氣 366
美可口可樂換蔗糖配方掀起甜味劑熱議
日常食物多含重金屬 三方法減少中毒
重金屬是環境中自然存在的元素。然而，越來越多研究發現，麵包、大米、...
08月10日 人氣 1549
日常食物多含重金屬 三方法減少中毒
體外震波治療 打開慢性疼痛自癒通道
長期受肩頸酸痛、網球肘、足底筋膜炎困擾嗎？傳統療法效果不好、吃藥怕...
08月10日 人氣 179
體外震波治療 打開慢性疼痛自癒通道
植牙詳解：哪些患者不適合植牙？
您是否正為缺牙煩惱，考慮植牙重拾自信笑容？植牙是現代牙科的明星技術...
08月10日 人氣 392
植牙詳解：哪些患者不適合植牙？
血管老化增加疾病風險 身體柔軟助血管逆齡
心血管健康是中老年人保健關注的焦點，維持血管暢通與彈性，更是預防疾...
08月09日 人氣 778
血管老化增加疾病風險 身體柔軟助血管逆齡
中暑刮痧有效嗎？一文看懂原理與方法
編者按：中暑是夏季常見病，稍有疏忽，恐影響健康，甚至危及生命。刮痧...
08月09日 人氣 736
中暑刮痧有效嗎？一文看懂原理與方法
杭州「糞水」事件 專家解析水污染風險與應對
2025年7月，中國杭州市餘杭區爆發了一場嚴重的飲用水污染事件。居...
08月08日 人氣 278
杭州「糞水」事件 專家解析水污染風險與應對
揉揉手指啓動身體自癒力 疲乏病痛離你遠去
人的五根手指對應五個主要臟腑系統——脾、肝、心、肺、腎，每天只要用...
08月08日 人氣 4791
揉揉手指啓動身體自癒力 疲乏病痛離你遠去
疲倦但不缺鐵？去檢查一下鐵蛋白吧！
薩布麗娜‧奎瓦斯（Sabrina Cuevas）起初並沒有在意自己...
08月08日 人氣 123
疲倦但不缺鐵？去檢查一下鐵蛋白吧！
綠地如何影響兒童大腦發育？
充滿綠意的社區公園，不僅是孩子們的遊樂場，也可能與其大腦發育息息相...
08月08日 人氣 332
綠地如何影響兒童大腦發育？
流汗過多容易抽筋 按摩加茶飲可解
夏季炎熱，流汗過度會耗傷津液（體內水份），引發抽筋，本文介紹快速緩...
08月07日 人氣 1183
流汗過多容易抽筋 按摩加茶飲可解
60歲于台煙計畫慢慢淡出歌壇 坦承有容貌焦慮
由施孝榮領軍的「民歌50高峰會」在上半年六場演出場場爆滿，如今確定...
08月07日 人氣 73
60歲于台煙計畫慢慢淡出歌壇 坦承有容貌焦慮
新研究發現五種補充劑可以自然治療抑鬱症
多年來，Stacey Stevens感到自己被困住了，她形容這種感...
08月07日 人氣 327
新研究發現五種補充劑可以自然治療抑鬱症
氣喘腳腫與心衰有關 年輕人也有生命危險
稍微動一下就累，走幾步就喘，腳久腫不消，都是心臟衰竭的警訊。台灣心...
08月07日 人氣 204
氣喘腳腫與心衰有關 年輕人也有生命危險
慢性疼痛源自大腦嗎？
慢性疼痛通常難以治療。諸如止痛藥、影像掃描或手術等常規手段往往效果...
08月06日 人氣 703
慢性疼痛源自大腦嗎？
大麻是噁心嘔吐病例增多的罪魁禍首
梅洛迪歷時數年的形象轉變——從300磅減到130磅——掩蓋了她內心...
08月06日 人氣 182
大麻是噁心嘔吐病例增多的罪魁禍首
伸展與撥筋改善五十肩、網球肘、媽媽手
不少人受手部關節疼痛困擾，包括令人困擾的五十肩、因工作或運動引起的...
08月05日 人氣 1493
伸展與撥筋改善五十肩、網球肘、媽媽手
中醫五臟養生方（中）：養肝平衡身心
傳統中醫認為，五臟不僅掌管生理機能，也與情志、四時節氣相關，一臟失...
08月05日 人氣 359
中醫五臟養生方（中）：養肝平衡身心
減脂期聰明吃肉才不踩雷：破解三大飲食誤區
減脂期間，許多人誤以為吃肉會阻礙瘦身，因此選擇全面避開肉類，甚至只...
08月05日 人氣 369
減脂期聰明吃肉才不踩雷：破解三大飲食誤區
善用8種強大情緒 重拾熱情人生
年輕時，我們的情緒往往會壓倒一切，驅動著我們的日常生活，隨著年齡增...
08月04日 人氣 346
善用8種強大情緒 重拾熱情人生
中醫五臟養生方（上）：夏季養生與中暑急救
傳統中醫認為，五臟不僅掌管生理機能，也與情志、四時節氣相關，一臟失...
08月04日 人氣 601
中醫五臟養生方（上）：夏季養生與中暑急救
黏液：揭示其在抵抗疾病中的關鍵作用
想像一下，你要穿越150個足球場那麼長的路，每個場地都被齊腰深的凝...
08月04日 人氣 995
黏液：揭示其在抵抗疾病中的關鍵作用
科學證實：這五種保健品抗抑鬱最有效
科學證實，五種抗憂鬱天然方法，包括聖約翰草與Omega-3，能有效...
08月03日 人氣 3529
科學證實：這五種保健品抗抑鬱最有效
腦化學物質對食慾和血糖的影響
很久以前，古代醫師蓋倫（Galen）就觀察到一個重要現象：當人的情...
08月03日 人氣 533
腦化學物質對食慾和血糖的影響
新研究：青少年高血糖會使心臟病風險升三倍
醫生們知道心臟病是糖尿病可能的併發症之一。然而，在此之前，人們對血...
08月03日 人氣 115
新研究：青少年高血糖會使心臟病風險升三倍
夜尿頻警示腎虛 熱敷按摩食療助改善
明明沒有多喝水，卻總是在睡夢中被尿意驚醒，一晚起身兩、三次，甚至更...
08月02日 人氣 5489
夜尿頻警示腎虛 熱敷按摩食療助改善
香蕉可改善情緒並降低血壓 食用注意事項
因其助消化的功效而長期備受推崇——這一地位至今仍然存在。幾個世紀以...
08月02日 人氣 2434
香蕉可改善情緒並降低血壓 食用注意事項