南加健康

名医难逃失智 顾脑防退化关键
摔一下、睡不好增失智风险：１关键看出是健忘还是失智？《健康1+1》
08月12日 人气 190
名医难逃失智 顾脑防退化关键
为什么孩子的早餐不能喝全脂牛奶 但可吃糖
美国的立法者们正在推动让全脂牛奶重返学校食堂，此前它在2012年被...
08月11日 人气 492
为什么孩子的早餐不能喝全脂牛奶 但可吃糖
四招反向运动 缓解晨僵筋缩感
许多长者早晨起床时会感觉全身筋骨僵硬、活动困难。面对这种僵硬、酸痛...
08月11日 人气 278
四招反向运动 缓解晨僵筋缩感
美可口可乐换蔗糖配方掀起甜味剂热议
川普总统宣布可口可乐将改用蔗糖配方后，引发市场对甜味剂成本、健康风...
08月11日 人气 366
美可口可乐换蔗糖配方掀起甜味剂热议
日常食物多含重金属 三方法减少中毒
重金属是环境中自然存在的元素。然而，越来越多研究发现，面包、大米、...
08月10日 人气 1549
日常食物多含重金属 三方法减少中毒
体外震波治疗 打开慢性疼痛自愈通道
长期受肩颈酸痛、网球肘、足底筋膜炎困扰吗？传统疗法效果不好、吃药怕...
08月10日 人气 179
体外震波治疗 打开慢性疼痛自愈通道
植牙详解：哪些患者不适合植牙？
您是否正为缺牙烦恼，考虑植牙重拾自信笑容？植牙是现代牙科的明星技术...
08月10日 人气 392
植牙详解：哪些患者不适合植牙？
血管老化增加疾病风险 身体柔软助血管逆龄
心血管健康是中老年人保健关注的焦点，维持血管畅通与弹性，更是预防疾...
08月09日 人气 778
血管老化增加疾病风险 身体柔软助血管逆龄
中暑刮痧有效吗？一文看懂原理与方法
编者按：中暑是夏季常见病，稍有疏忽，恐影响健康，甚至危及生命。刮痧...
08月09日 人气 736
中暑刮痧有效吗？一文看懂原理与方法
杭州“粪水”事件 专家解析水污染风险与应对
2025年7月，中国杭州市余杭区爆发了一场严重的饮用水污染事件。居...
08月08日 人气 278
杭州“粪水”事件 专家解析水污染风险与应对
揉揉手指启动身体自愈力 疲乏病痛离你远去
人的五根手指对应五个主要脏腑系统——脾、肝、心、肺、肾，每天只要用...
08月08日 人气 4791
揉揉手指启动身体自愈力 疲乏病痛离你远去
疲倦但不缺铁？去检查一下铁蛋白吧！
萨布丽娜‧奎瓦斯（Sabrina Cuevas）起初并没有在意自己...
08月08日 人气 123
疲倦但不缺铁？去检查一下铁蛋白吧！
绿地如何影响儿童大脑发育？
充满绿意的社区公园，不仅是孩子们的游乐场，也可能与其大脑发育息息相...
08月08日 人气 332
绿地如何影响儿童大脑发育？
流汗过多容易抽筋 按摩加茶饮可解
夏季炎热，流汗过度会耗伤津液（体内水分），引发抽筋，本文介绍快速缓...
08月07日 人气 1183
流汗过多容易抽筋 按摩加茶饮可解
60岁于台烟计划慢慢淡出歌坛 坦承有容貌焦虑
由施孝荣领军的“民歌50高峰会”在上半年六场演出场场爆满，如今确定...
08月07日 人气 73
60岁于台烟计划慢慢淡出歌坛 坦承有容貌焦虑
新研究发现五种补充剂可以自然治疗抑郁症
多年来，Stacey Stevens感到自己被困住了，她形容这种感...
08月07日 人气 327
新研究发现五种补充剂可以自然治疗抑郁症
气喘脚肿与心衰有关 年轻人也有生命危险
稍微动一下就累，走几步就喘，脚久肿不消，都是心脏衰竭的警讯。台湾心...
08月07日 人气 204
气喘脚肿与心衰有关 年轻人也有生命危险
慢性疼痛源自大脑吗？
慢性疼痛通常难以治疗。诸如止痛药、影像扫描或手术等常规手段往往效果...
08月06日 人气 703
慢性疼痛源自大脑吗？
大麻是恶心呕吐病例增多的罪魁祸首
梅洛迪历时数年的形象转变——从300磅减到130磅——掩盖了她内心...
08月06日 人气 182
大麻是恶心呕吐病例增多的罪魁祸首
伸展与拨筋改善五十肩、网球肘、妈妈手
不少人受手部关节疼痛困扰，包括令人困扰的五十肩、因工作或运动引起的...
08月05日 人气 1493
伸展与拨筋改善五十肩、网球肘、妈妈手
中医五脏养生方（中）：养肝平衡身心
传统中医认为，五脏不仅掌管生理机能，也与情志、四时节气相关，一脏失...
08月05日 人气 359
中医五脏养生方（中）：养肝平衡身心
减脂期聪明吃肉才不踩雷：破解三大饮食误区
减脂期间，许多人误以为吃肉会阻碍瘦身，因此选择全面避开肉类，甚至只...
08月05日 人气 369
减脂期聪明吃肉才不踩雷：破解三大饮食误区
善用8种强大情绪 重拾热情人生
年轻时，我们的情绪往往会压倒一切，驱动着我们的日常生活，随着年龄增...
08月04日 人气 346
善用8种强大情绪 重拾热情人生
中医五脏养生方（上）：夏季养生与中暑急救
传统中医认为，五脏不仅掌管生理机能，也与情志、四时节气相关，一脏失...
08月04日 人气 601
中医五脏养生方（上）：夏季养生与中暑急救
黏液：揭示其在抵抗疾病中的关键作用
想像一下，你要穿越150个足球场那么长的路，每个场地都被齐腰深的凝...
08月04日 人气 995
黏液：揭示其在抵抗疾病中的关键作用
科学证实：这五种保健品抗抑郁最有效
科学证实，五种抗忧郁天然方法，包括圣约翰草与Omega-3，能有效...
08月03日 人气 3529
科学证实：这五种保健品抗抑郁最有效
脑化学物质对食欲和血糖的影响
很久以前，古代医师盖伦（Galen）就观察到一个重要现象：当人的情...
08月03日 人气 533
脑化学物质对食欲和血糖的影响
新研究：青少年高血糖会使心脏病风险升三倍
医生们知道心脏病是糖尿病可能的并发症之一。然而，在此之前，人们对血...
08月03日 人气 115
新研究：青少年高血糖会使心脏病风险升三倍
夜尿频警示肾虚 热敷按摩食疗助改善
明明没有多喝水，却总是在睡梦中被尿意惊醒，一晚起身两、三次，甚至更...
08月02日 人气 5489
夜尿频警示肾虚 热敷按摩食疗助改善
香蕉可改善情绪并降低血压 食用注意事项
因其助消化的功效而长期备受推崇——这一地位至今仍然存在。几个世纪以...
08月02日 人气 2434
香蕉可改善情绪并降低血压 食用注意事项