莧菜所含的鐵質比菠菜還要多，具有補血的作用，還可增強骨質；高麗菜有補腎解毒、消水腫的作用，可增強產後的精力。

平日總是關在冷氣房裡，坐在電腦桌前，處在工作壓力之下，這是許多上班族的寫照，也包括我在內。利用週末去戶外走走，寬廣視野，也是放鬆自己，才能備足精力面對下一週的工作，於是，決定和朋友一起到虎山走走。

女人在談戀愛時總是會有一些比較不一樣的思維，有時候會讓男人覺得很不可思議，有時候覺得很無理取鬧，亦或是不可理喻，其實是因為如果女人不想被冠上「隨便」、「沒內涵」、「粗俗」、「沒品」等等，所以造成有些時候，在理解女人的言行舉止時，請記得她們是逆向思考的！

社區圍牆設計，過去多以防止宵小侵入社區的居住安全考量為主，目前在建築外觀整體質感升等的規劃風潮引領下，社區圍牆採用外表質感形似石材的岩面磚，結合多樣化造型，讓圍牆成為外觀表現的重點項目之一，透過一些小撇步，即可在交屋驗收時，瞭解社區岩面磚圍牆的規劃品質，提高圍牆長期維護效果。

天氣熱，最棒的活動就是找個涼快的地方玩玩水，但要注意，並不是只要具有防水功能的錶就能下水喔，疏忽了防水度檢查與保養等問題，到時候還要花錢維修，可就得不償失囉！在下水之前最好還是替手錶做做安全體檢，才能達到百分百滴水不進！

Outlet商品不是打出超低折扣、就是用單一特價誘惑人，所以總是忍不住失心瘋似地大肆採購，回到家才發現不但沒有省到錢，更糟糕的是不知道怎麼搭配！本期特邀逛街達人Tania以實穿好搭的Outlet基本款單品，搭配出今年流行的海洋風、浪漫風，還有歷久不衰的休閒風，如果不知道怎麼選，跟著專業造型師的選擇就沒錯啦。

自己動手染髮最怕的就是染出一頭厚重感的「假」髮樣！造型師Lauren提醒要避免這樣的窘境，在染髮時多做兩個挑染步驟，馬上能讓髮色變得鮮明有層次感，不僅髮絲線條明亮，連帶提升一個人面貌的精神度。今年秋冬不妨可試試冷色調髮色，以黑、深棕色為底色基調，再以暖褐或是酒紅色搭配作為挑染的顏色，就會十分有型。

颱風引進西南氣流，在西南部地區大量降雨，許多車輛因為來不及移開而泡在水裡．專家建議：車輛泡水之後，切記不要發動，再找可以信任的保養廠進行維修．專家表示：通常泡水車如果處理得當，只需要換掉機油和變速箱油，但是如果泡水後還發動引擎，就得大修了．（林憲源報導）

金門人所稱的大山－太武山，在金沙鎮斗門地區登太武山處，有一頗具歷史的「斗門登山古道」，近期經由金門國家公園管理處整修完工。

酸辣豆花是四川成都、樂山等地有名的地方小吃。豆花在從前多以攤擔形式經營，普遍流行於城市和農村，是一種歷史悠久的民間小吃。

今天終於探訪了嚮往已久的「淡基橫斷古道」東段行程。「淡基橫斷古道」，東起基隆，西至淡水，闢建於光緒十八年 (1892年)，三年後，清廷割讓台灣，因此這條道路可說是「清末最後一條官道」或「清末最後一條軍道」。

（大紀元記者秦飛編譯報導）近年來，北京政府持續地塑造新的國際形象，高消費的遊客成為了抵消貿易失衡的有效方法。根據統計，去年約有三千二百萬中國人出國，這個數據是1997年的六倍，1985年的五十倍，預計十五年內中國的出國人數將達到每年一億。「前景是巨大的」，北京一家旅遊公司 - 中國舒適旅行社（China Comfort...

有沒有吃過草？結合「慢食」與「生機飲食」兩種流行概念的食草鍋，標榜健康、有機。很多人認為健康不能「青青菜菜」，事實上現代人飲食太過精緻，需要多一些蔬菜水果平衡，食草鍋正好提供了另一種吃青菜的思維與方式。

隨著養生觀念抬頭，許多人開始養成吃素的習慣，想藉此甩掉油膩與脂肪肝等文明病。但是吃素非要搞得跟吃草一樣嗎？看好不斷成長的吃素人口，業者也投入許多心力，讓素食更具創意，現在連吃素也可以很時尚呢！

以下為近日在歐洲舉行的兩場時裝展上，模特展示設計名家推出的多款高貴時裝供讀者欣賞。

平常無意流露出的動作，表明那人的本性。相互對面，觀察他的樣子。

熨斗用久了，使用起來底部會覺得有點粗糙，使用起來不太順手，熨斗平常要如何保養，才能讓它保持滑溜順暢、完全發揮它的功能呢？

位於四川省阿壩藏族羌族自治州南坪縣境內的九寨溝，地處岷山山脈南段尕爾納峰北麓，是長江支流嘉陵江源頭一條縱深40餘公里的溝地，海拔在2000至4300米之間，總面積620平方公里，約有52％的面積被茂密的原始森林所覆蓋，舉世聞名的大熊貓、金絲猴、白唇鹿等珍稀動物均棲息於此。

想嚐嚐榮獲這次世足賽金盃的義大利隊的家鄉菜嗎！台北國賓大飯店於14日，聘請三位來自南義大利榮獲FIC最高榮譽的國家級廚師來台，帶來南義大利「普雅」的最道地的傳統美食，運用大地的豐富資源和地方天然農作物，加上普雅人的熱情友善的心，讓國人在分享金盃的喜悅同時，還可享受純正的義式傳統的祖母美食。

台灣有名的台北國賓大飯店，為了提供顧客最好品質，這次與中國中醫藥界最權威的北京同仁堂一同攜手合作，藥材皆從北京同仁堂空運來台，以遵循調氣、養生、養身的飲食裡念共同推出「宮廷養生藥膳」，讓國人在飲食同時，也瞭解健康和修心並重的養生美學。

關山自行車道是台灣第一條環鎮自行車專用道，車道沿著關山鎮近郊的鄉間小路，且避開主要道路連結修築完成，全長12公里走完全程約二小時，車道內除了農用車輛和自行車以外一般車輛是禁止進入的，車道的路標清楚，就算是不熟悉關山地理環境的遊客，只要跟著標示前進也不會迷路，是一條規劃完善安全無慮的車道。