或許昨天太晚睡了，不不，應該說是今天早上才睡吧！可能看太多影片的緣故，喵一眼床頭櫃上的鬧鐘哇！已經下午 4 點過頭了，感覺肚子正在唱空城計。

南台灣南橫公路上有壯麗的高山，尤其是從天池到埡口之間，有三座名列百岳的山峰：庫哈諾辛山、塔關山及關山嶺山，這三座百岳的登山口全都位於南橫公路上，山界習稱南橫三山或南橫三星。

繼花蓮遠來飯店之後，宜華飯店計畫在內湖蓋一商務渡假飯店，而微風廣場常董廖鎮漢今天說，考慮在故宮附近蓋渡假飯店。

歐洲聯盟執行委員會今天宣布提供一百五十萬歐元（一百九十五萬美元）緊�

“坤六段” 三個陰爻﹐ 000 = 0﹐坤為地﹐地歸零﹐不就是英語的 Ground Zero

事業有成的男人應酬比較多，經常大魚大肉，難免造成肚子大、脖子粗。體形難看點倒不是要緊事，問題是人一胖，高血脂、高血壓、脂肪肝往往會隨之而來，這些毛病給生活帶來了痛苦和麻煩。聰明的妻子怎樣給胖丈夫調養呢？多做一點海藻食品就是其中一招儿。

核酸類食物補充流失的美麗核酸在蛋白質合成中起重要作用，能延緩皮膚老化，減少松弛現象。隨著年齡增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，因而從食物中攝取很重要。多食富含核酸類的兔肉、豬肝、魚蝦、酵母、蘑菇、銀耳、蜂蜜、花粉等食物，有助于防皺。

芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。

绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

〈變身篇〉 自由時報記者李靜采／採訪報導

〈收納達人秀〉 自由時報記者李靜采／採訪報導 沙拉油、橄欖油、醬油 　一打開料理櫥櫃，首先映入眼簾的就是一瓶瓶剔透唯美的保鮮油罐，陳銘芳說，瓶裝、罐裝的東西最容易占據空間，她把經常使用的調味料分裝到保鮮罐內，不但省了空間又美觀，使用起來也更輕巧方便。

〈收納達人秀〉 自由時報記者李靜采／採訪報導 水果 　切了各式各樣一大盤水果，吃不完又難以善後？為了滿足家人愛吃不同水果的習慣，陳銘芳利用中大型分離型保鮮盒，將各式各樣處理過後的水果分類盛裝，要食用時，只要拿出其中一小盒即可，不會影響其他水果的保鮮程度。

〈收納達人秀〉 自由時報記者李靜采／採訪報導 攝影／記者臺大翔

〈舶來品湊熱鬧 ‧不買就沒機會啦！〉自由時報記者邵怡華／台北報導 植村秀於母親節檔期迫不及待推出熱呼呼的美白新品。 母親節到，舶來品也來湊熱鬧？趁著母親節檔期，不少業者紛紛從國外進口櫃上平日並無銷售的商品，降價促銷，除此之外，今年母親節的行銷手法趣味性十足，保證讓媽媽們有吃有玩、又有好康呢！

自由時報記者黃郁心╱台北報導、攝影╱記者陳建宏 喬治傑生Pebbles耳環，30,000元。 　英國的珠寶現正流行什麼款式？時尚專家及泰晤士報最近指出，上一波受裝飾藝術影響而流行的耳環，今年春夏會出現另一波設計簡單、清爽的細長型耳環風潮。這樣的Style，對東方人臉型有著相當不錯的修飾效果呢！

今年台灣冬季連綿雨季，孩子換洗的厚重衣服，因為潮濕不容易曬乾，我們是個節儉的人，一方面想省烘衣電費，一方面有些衣物不能用烘衣機會縮水，所以我們打算在頂樓陽台上加蓋屋頂遮雨棚，可以增加曬衣服的地方。

俗稱皮蛇的帶狀泡疹所引發的神經痛，有時會產生強烈的抽痛或麻痛，?

人工生殖技術進步，讓不少人覺得就算晚一點生小孩也沒關係，不過根據台北長庚醫院的研究，孕婦超過三十四歲以上，比較容易出現胎盤剝離等併發症，對胎兒也有流產率高等不好影響，而且男性超過五十歲，精子品質會大幅下降，所以要生孩子要趁早。

現在正是季節交替時期，很多鼻過敏病患出現鼻塞、打噴嚏等症狀，台中市中醫師鍾玄夫今天表示，部分病患看了很多醫師、吃很多藥都沒辦法改善，沒想到用傳統藥籤插入鼻患部並配合吃中藥，不但緩解鼻黏膜腫脹，配合服用中藥，居然得到不錯的治療效果。

228三天的假，加上南亞大海嘯東南亞的團減少，而週修二日後已經很少有三天的連續假了，旅行人口全部往中南部跑，我們已經提早出發，到湖口休息站時，滿滿的都是大台的遊覽車，男生廁所也都是女生來排隊佔據，台灣人真的是什麼事都一窩蜂，早上出門時風大雨大，台北中壢都下雨，褲腳都濕了，我們「美濃及台南古蹟之旅」就在雨中出發。

有時候，到目標最短的路程，並非一條直線，就像愛滋病研究發現的兩條迂迴道?

︵中央社記者林於國香港二十五日電︶香港大學醫學院護理學系訪問二十名十八至四十五歲華人產婦，結果顯示?

相傳漢代閩越國有一男子被強征戍邊，其妻終日望歸。后同去者歸，惟其夫未返，妻念更切，終日立于村前道口樹下，朝盼暮望，哭斷柔腸，泣血而死。樹上忽結莢果，其籽半紅半黑，晶瑩鮮艷，人們視為貞妻摯婦的血淚凝成，稱為“紅豆”，又叫“相思子”。唐代詩人王維有詩：“紅豆生南國，春來發几枝。勸君多采擷，此物最相思”。詩人根据故事借物抒情...

魚的營養是非常丰富的，小時候父母為了要我多吃魚就說“吃魚聰明”。慢慢地，魚就被我所接納。媽媽可以說是烹魚高手，不管是紅燒、清蒸、油炸、火烤都會做出美味的魚來。在媽媽的熏陶下我也成為了家中的二等好手，不過在眾多的做法中我做得最好的是清蒸魚。“清蒸武昌魚”這道菜揚名中外，是湖北名菜的象征。用武昌魚可以烹制出數十种不同風味的...

通常，人們只知道燕麥是有益健康的食品，其實，燕麥還是沐浴佳品。

瓶燒 　　 別以為有個“燒”字，那一定是熱气的煎炸的口感香脆的食品。其實阿，這是一個日本居食屋大舞台里的小插曲而已，香濃甜美的海鮮炖湯。可能由于它由很多海鮮在一個小茶壺里燜，因此精華都跑到湯里面去了。一打開茶壺細看，原來有北極貝、魷魚、不知道叫什么魚、冬菇等等一共6樣材料再里面。怪不得這么甜，還帶有一股很濃郁的...

自由時報記者羅碧╱台北報導

自由時報記者蔡彰盛╱竹市報導

可以開始準備啦！自由時報記者王鶯娟、馮亦寧、黃郁心／台北報導 想好今年要給媽媽什麼樣的幸福了嗎？只剩不到兩週的時間，吃喝玩樂湊熱鬧，健康養生也要顧，更好的是，還能把媽媽妝點得貴氣又美麗…