由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因，人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾，而不是戶外的曬衣架上。對此，有專家說，在通風情況不佳的情況下，這麼做恐怕會影響人們的身體健康。

根據對美國適齡工作人員的一項全國性調查，79%的人認為美面臨退休儲蓄危機，而這一比例在2020年為67%。據估計，超過一半的美國人（55%）擔心他們不能夠安心地退休。

編者按：作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗，書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題，而是對人的關注」，本文舉個案說明藉由同理心技巧、關心與好奇心驅使當事人啟動自我覺知，進而看清自己的內在，達到自我療癒。

我們經常聽到的有關電動車的第一大抱怨（除了不存在的強制規定之外）是行駛里程。對某些人來說，即便是特斯拉Model S的續航里程也不夠，儘管現在它的一些版本充電後可以行駛400英里。即使是價格實惠的雪佛蘭Bolt也能行駛259英里。對於那些反對者來說，多長的里程才算足夠呢？500英里？600？無需充電，行駛752英里怎麼...

夫妻朝夕相處，難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵，床尾和」，但還是有人無法容忍配偶，最終走上離婚一途，其箇中原因可能包括當事人的不當行為。有心理學家列舉了三個最容易傷害婚姻關係的NG行為，值得已婚者和即將結婚者參考。

這組照片裏的是一種身形比較嬌小的河鴨叫小水鴨也叫綠翅鴨，雄性的鴨子臉上有一片逗號形狀的色塊，看起來好像戴著眼罩。還有它們的翅膀上都有幾片綠色的羽毛。接下來天氣會越來越冷，相信再沒多久這些鴨子就要南遷去過冬了。

我參加薩提爾模式二〇〇一年專訓，二十年來我經常「思索冰山」，意圖更深入「理解冰山」，每當我以為理解透澈了，又會對冰山有新發現，冰山是個太美麗玄妙的隱喻。

殺人償命，欠債還錢，把這些寫進法律條款，人人稱是。但，感冒不得出門，週日禁止工作，電影院內不能戴帽子，就讓人驚掉下巴了。來看看美國各州的立法者，出於我們無法解釋的原因，禁止了哪些奇怪的事情。

人體內的維生素D可藉由曬太陽獲得，但冬天的日曬機會和時間比較少，所以人們可能需要以攝取食物的方式補充。那麼，哪些食物含有這種維生素呢？

放完長假第一天上班，對許多上班族來說，最怕的就是「收假症候群」，放鬆的心情還沒有完全收回來，旅遊的疲勞還沒有完全恢復體，面對一大堆工作要處理，情緒難免低落。放完假回歸現實生活與工作，心情的轉換確實是一大挑戰。如果你很快就開始忙碌工作，瞬間燃起的壓力也可能讓你覺得生活與工作有必要如此辛苦嗎？

我從小就很喜歡這樣做紫菜蛋花湯，吃過的人都說很讚，您只需要5分鐘！

今年冬季，攝影師兼百岳高手陳錦堯，展開了一場不凡的雪山登山之旅。在1月22日至24日的三天行程中，他與隊友不僅挑戰了嚴酷的雪地環境，還用鏡頭記錄下令人屏息的美景。從七卡山莊到雪山圈谷，陳錦堯的經歷充滿驚險與感動，他的故事讓人一窺雪山冬季的奇妙與壯麗。

有別於傳統塑膠的原料來自石油或天然氣，生物塑膠（Bioplastic）是以可再生的生物質原料製造，所以能大幅減少對環境的污染。除了環保因素之外，未來的飛機座椅採用生物塑膠來製造，也有成本上的效益，有助於航空公司增加獲利能力。

想讓薑黃吸收效果加倍又安全？台灣中醫師、懷生堂第五代傳人張維鈞在《健康1+1》節目中分享3種食材搭配，並推薦了一款護腦秘方，教你吃對薑黃，守護肝臟健康！

亞省標誌性旅遊目的地班芙國家公園被列入一新榜單，該榜單重點介紹地球上最壯麗的景點。

Volkswagen在北美的四門轎車系列，Arteon與Passat也相繼停產了，只剩下了Jetta車款。Jetta可算是Volkswagen的經典車款，自1979年推出以來，累積在全球已售出超過1,750萬輛。

在過去，很多餐廳只接受兩個人以上的預訂，而且出外與他人用餐，被視為是社交活動的一種。所以一個人在外吃飯，難免顯得尷尬，不是找不到合適的餐廳，就是在餐廳裡被注目，因為罕見就可能被貼上落寞、沒有同伴的標籤。不過，這樣的傳統價值觀，也因為當代生活型態的調整，尤其是新冠肺炎侵擾了人類生活，後疫情時代的人們經歷過與他人保持一點五...

意大利米蘭是世界公認的時尚之都，而蒙特拿破崙大街（Via Montenapoleone）則是米蘭最負盛名的一條購物街，以時裝和珠寶商店聞名於世。這條街已經超越美國紐約的第五大道，成為全球租金最昂貴的街道。

如果你正在尋找新房，可能會對眼下的購房前景感到不太樂觀。當前的房價與抵押貸款利率均處於歷史較高水平。

布法羅辣雞翅醬（Buffalo sauce）可能起源於餐館，但在家觀看超級碗比賽時，自己動手製作也再簡單不過了。

當有人遭遇工作變故，不知道何時才能拿到下一份薪水時，如何為未來的退休生活做好規劃？在這種情況下，許多傳統的預算技巧和儲蓄目標都不適用了。了解非固定收入是否會影響我們的財務未來至關重要。更重要的是，我們應該知道如何在退休前實現財務穩定。

（續上週） 環島的好處 美國建造的環島越多，它們就越受歡迎。為什麼？因為人們可以看到更安全、更少擁擠、更低成本、更有吸引力和更環保的十字路口的好處。2001年進行了一項調查，在環島建成前後對三個社區的司機進行了詢問。支持新十字路口的人從施工前的31%躍升至施工後的63%。 環島比傳統十字路口更安全，一大原因是...

帝國大廈（Empire State Building）是紐約市不可錯過的地標之一，也是世界上最著名的摩天大樓之一。紐約帝國大廈歷時1年建成，1931年矗立曼哈頓第五大道，是大蕭條時期的建築奇蹟，曾是全球最高建築，象徵紐約精神與創新。到訪帝國大廈，了解以下8件事，會讓您的行程增值。

米粉蒸肉是中國南方美食，這裡為大家的年節餐桌帶來一道粉蒸肉特色做法——蒸菜加幾片棕葉，軟糯的肉片即刻飄散縷縷清香，再添一層美味。

國新年就要到了，我們帶來數十道地方特色菜餚，陪大家一起沉浸在美食中慶祝節日。這裡介紹一道清爽的老食譜——香菇藕圓，為大家過年餐桌再添一道美味蔬食。

這道簡單而又美味的雞肉捲心菜（cabbage）湯暖人心扉，非常適合在寒冷的日子裡享用。雪利酒醋（Sherry vinegar）為湯增色不少，與各種蔬菜搭配得恰到好處。食用這道湯時可搭配麵包。

酪梨如乳脂般的質地，和檸檬的酸味、菲達奶酪的鹹味交織出層次豐富的口感。而羅馬生菜（Romaine）心和黃瓜則清脆爽口。

到比達達利公園去本來是去拍鳥，不過到那邊的時候那裏好多蜜蜂在一種叫鬼針草的花之間忙著埰花粉。可能正是這種鬼針草花盛開的季節吧。大自然中，不同的物種常會有一種互惠的關係，蜜蜂需要采集花粉回去蜂窩製造蜂蜜這樣的糧食。而植物需要這些昆蟲幫忙把花粉傳送到其他的花朵上，才能結果，才能生存。

我還沒有小孩之前，偶爾會聽到「別人不用給孝親費，為什麼我要給？」、「為什麼每個月要上繳這麼多，我自己都養不活了」，也會聽到「我爸爸媽媽很小氣，不讓我出國讀書」這樣的抱怨。從那個時候開始，我就經常在想親子間的金錢關係。

每年秋冬季，許多為躲避嚴寒的加拿大雪鳥族前往美國南方，享受溫暖的陽光。但自去年以來，加元走低，加元兌美元創新低，許多居住在佛羅里達州的魁北克候鳥族紛紛掛牌出售自己的房產，理由是生活成本增高，當然也有賣房利潤可圖。