時隔2個月，卡莉多麗郵輪公司旗下「島嶼天空號（ISLAND SKY）」6月21日二度靠泊台中港，搭載約百名歐美籍旅客自香港啟德郵輪碼頭抵台，展開中台灣觀光行程。市府觀旅局指出，台中港接下來將迎接多艘國際郵輪到訪，包括2026年11月的「世界號（The World）」、2027年6月再度來訪的「島嶼天空號」，及9月的「日...

剛吃飽飯，整個人就開始感到昏昏沉沉，很多人會想：「我是不是老了？」或是「澱粉吃太多了？」馥芊中醫診所院長（Aroma TCM Clinic）李嘉菱（Lee Chia-Ling）醫師在《健康1+1》節目上提醒，餐後想睡覺，是脾胃功能受損的警號，與其採取極端低碳飲食或依賴蛋白粉，不如先把脾胃養好。

「濡墨山水~李惠正八五水墨回顧展」6月21日在台中大墩文化中心登場。大墩文化中心表示，李惠正教授的作品具有極高辨識度，早期創作多以黑色重墨構築山水世界，形成「重、大、拙」的美學特色。作品〈山光船影〉以大膽、純粹的黑色重墨概括山水世界，完美演繹「大巧若拙」的東方禪意。

「115年賽夏族淨溪祭活動」20日上午在獅潭鄉百壽公園舉辦，苗栗縣副縣長邱俐俐向長期致力於文化保存與祭儀傳承所有族人朋友表達敬意與感謝，願賽夏族的文化，如同這片山林一般生生不息。

115年苗栗市「樂活盃」木球嘉年華20日在縣立體育場開打，共有新北、新竹、台中、嘉義、金門和苗栗縣約250位選手同場競技。上午天氣雖然酷熱，但選手們仍不畏炙陽上場揮桿，展現運動精神令人佩服。

當地時間週六（20日），消息人士透露《復仇者聯盟5：末日崛起》（Avengers: Doomsday）中「驚奇隊長」的戲份已遭大量刪減。此外，週六在網路上傳出該電影的高清晰片段，但立刻被檢舉刪除。

金曲樂團宇宙人首度為影集量身打造主題曲，為金鐘導演嚴藝文執導愛情喜劇《欠妳的那場婚禮》創作新歌，日前數位上線後迅速登下KKBOX即時榜冠軍，橫跨串流與社群平台的總觀看火速突破百萬大關。

大馬歌手黃明志去年捲入台灣網紅命案與毒品疑雲，在歷經長達半年的官司纏訟後，包含「吸毒」等四項指控，最終均獲判無罪。為了宣洩這段期間的心聲並重振旗鼓，黃明志悄悄飛抵台北，為全新單曲拍攝MV，宣告回歸。

教育部近日公布最新統計，113學年高中應屆畢業生共16萬人，近5年普通科占比逐年增加，增6.4個百分點，而專業群科則減少3.3個百分點；有14.2萬人選擇繼續升學，升學比率88.8%創5年新高，就業者占比5年間減少2.2個百分點。

今(21)日下午台鐵樹林站區間鋼軌接縫處魚尾板斷裂，導致板橋至樹林間停止行駛。台鐵公司表示，主要為樹林站北端鋼軌魚尾板斷裂，已於下午3點19分完成搶修，並恢復樹林至板橋間雙線行駛，受影響的民眾，一年內可以持車票至各車站辦理退費。

綠竹筍盛產期為5月到7月，但10月之前都可以買得到，很多人都知道要挑矮胖彎曲牛角狀，注意筍尖不要「出青」，就是不要變綠。筍農很辛苦，一大早就要去挖綠竹筍，否則竹筍曬到太陽就會「出青」，產生苦味與澀味。我們也一大早去買回來，最好趕快煮（不然會水分流失、纖維老化、口感變粗），實現從土地到餐桌接棒。

桃園市副市長王明鉅21日中午前往中壢區，出席「南崁女獅子會舉辦聯合授證暨會長交接及理監事會職員宣誓就職典禮」。王明鉅表示，獅子會長年秉持服務社會精神，積極投入各項公益行動，無論是推動捐血活動、關懷弱勢族群，或捐贈救護車、消防車等公共安全設備，皆對地方發展及社會照顧帶來巨大貢獻，是市府推動公共服務的重要夥伴。

人們在日常生活中難免會養成一些習慣，而這些習慣可能是好的，也可能是不好的。有專家說，上廁所或淋浴時使用手機是一種常見的壞習慣，這會滋生對健康不利的細菌和黴菌，也容易使手機受損，小心為妙。

捲甲與嵌甲反覆發作，疼痛難行是常見困擾。了解如何透過甲床重建改善足部健康，並預防甲溝炎等併發症。選擇合適的鞋子與正確的修剪方法，能有效減少趾甲病變風險。若症狀嚴重，應及時尋求專業醫療協助。

端午連假進入最後一天，嘉義市長黃敏惠邀請大家把握假期尾聲，來「嘉」安排一趟輕鬆小旅行！無論是到蘭潭輕鬆散步、登上好漢坡流流汗，或騎乘 YouBike 漫遊日夜皆美的嘉油鐵馬道，都能用最自在的步調活動身心，為端午連假畫下美好句點。

城市除了追求效率與發展，也需要一個讓人安心停留、重新認識自己的公共空間。由財團法人桃園市禪繞文教基金會主辦、桃園市立圖書館協辦的「2026第一屆正念友善城市倡議座談」21日上午於桃園市立圖書館總館舉行，透過閱讀、教育與禪繞藝術跨域交流，邀集教育、閱讀及文化界代表共同對談，探討公共文化如何成為支持情緒與生活的重要力量，為...

6月21日是南半球的冬至日，這通常是全年日照時間最短的一天。

當地時間6月20日，「美墨加」世界盃小組賽F組進行了第二輪較量，「無冕之王」荷蘭隊以5:1大勝「北歐海盜」瑞典隊，讓對手的4粒淨勝球，一戰歸零。日本隊則以4:0完勝突尼斯。本輪過後，荷蘭和日本同積4分，並列領跑，兩隊攜手晉級32強已無懸念。

溫哥華是世界上有名的宜居城市，一年到頭氣候溫和，幾乎沒有酷暑和嚴寒。宜居是宜居，可想在自家院子裡種點瓜果蔬菜卻不是那麼太容易的事。

桃園市副市長王明鉅21日前往楊梅區，出席「桃園市楊梅區婦女關懷協會舉辦舞力全開成果發表暨宣導活動」。王明鉅表示，婦女是家庭與社會的重要支柱，也是推動社區凝聚與城市發展的重要力量。

當很多中國大陸的年輕人無奈地流行著「躺平」時，當很多中國家長心痛地看到孩子被體制內教育一路「內卷」壓彎脊背時，身在自由世界的加拿大人是如何培養孩子的呢？

川普和劉邦拼「帝王商術」 楚漢爭霸如資源併購案；戰神巴頓奇蹟 勇越雷池的「突出部戰役」；李嘉誠退出大格局 爲何「不賺最後一塊錢」。《時事金掃描》

停經後出血可能不是回春，而是健康警訊。若已停經超過一年再度出血，應警覺子宮內膜病變或其他健康問題。追星帶來的心理愉悅或許能短暫影響生理，但不代表身體逆轉老化。定期醫療檢查與健康管理不可忽視。

節目《綜藝玩很大》本週迎來全新企劃，前往越南度假勝地富國島進行拍攝。一開始安排嘉賓們入住豪華渡假村，舒適的環境讓台劇女星曾莞婷不禁大呼：「好漂亮哦，這簡直是來度假的！」

如今，防曬霜已成為每個人護膚流程中不可或缺的組成部分。但說實話，並非所有防曬霜都一樣，市面上琳琅滿目的產品讓人難以抉擇。防曬領域最容易讓人困惑的問題之一，就是礦物防曬霜（又稱物理防曬霜）和化學防曬霜之間的區別。 兩者都能有效抵禦紫外線，但原理卻截然不同，其中一種可能比另一種更適合你。時尚網站Byrdie邀請皮膚科...

桃園市平鎮區一名67歲的邱姓老婦人，21日上午因失智症狀發作，獨自走在平鎮區南平路上，隨後因體力不支跌坐路旁。所幸熱心民眾及時發現報警，平鎮警方接報後迅速到場救援，並透過科技偵查順利聯繫上家屬，協助老婦人平安返家。

新州政府將設立東海岸住房製造中心，利用預製房加快住房建設， 並從根本上改變新州的住宅建造模式。

桃園市政府114年度所屬機關工程品質督導小組績效考核結果出爐！為確保公共建設品質，帶領桃園邁向國際宜居城市，市府極為重視機關內部的「第二級督導」，視其為預防工程缺失的核心防線。桃市府依據「桃園市政府所屬機關工程品質督導小組績效考核要點」在今(115)年2月3日至5日期間，由督導小組績效考核委員進行審查，並據以公布前3名...

週六（6月20日），農業部證實，西澳南部海岸一隻候鳥被確診感染了H5N1禽流感病毒。這種高致病性禽流感首次在澳洲大陸被發現。總理阿爾巴尼斯表示，這令人非常擔憂。

週六（6月20日），澳洲總理阿爾巴尼斯宣布，燃油稅（Fuel Excise）減免政策將延長一個月，但減稅額降至16澳分。