你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。
長期熬夜的人，肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」，所以常常晚睡覺或睡不飽的人，似乎很容易發脾氣。肝膽不養好，會連帶影響脾胃、腎、心等臟腑的健康。在中醫看來，每天晚上要在子時（晚上11點）之前入睡。2味藥膳，幫你迅速入睡。睡眠淺、容易醒？4個穴位助你進入深眠
華人社區
35歲的台灣藝人高以翔在大陸錄製浙江衛視的綜藝節目驟逝後，追思會於12月15日在台北殯儀館舉行，許多親友到場送他最後一程，場面哀戚。其遺作《怪你過分美麗》的出品方「恆星引力」CEO在微博發文悼念時，高以翔的粉絲留言請求不要賣新劇給浙江衛視，該CEO回覆「不會的」。
2019年12月17日 6:28 AM 12月16日，有消息人士向《大紀元時報》爆料，指小欖精神病治療中心擴建的同時，連日來至少見證兩次在附近大規模封路、戒嚴，同時押送犯人，每次時間長達半個鐘頭，其中有被封閉得密不透風的警車散發出極為刺鼻、類似腐肉臭味，疑有被拘捕的「反送中」抗爭者被送入精神病院注射「懵仔針」，以及有「犯人」在精神病院被弄死後祕密送走。
2019年12月17日 6:25 AM 財政部週一（12月16日）公布最新數據顯示，截至明年3月，本財年預計的198億元的赤字，目前估計會增至266億元，下個財年度赤字估計從競選承諾的274億增至281億元。
2019年12月17日 6:24 AM 12月16日，大陸維權律師李春富對外發布消息說，他在雲南景洪口岸遭到中共警方攔截，被限制出境。
2019年12月17日 5:56 AM 
中共國家統計局12月16日公布數據顯示，11月份新建和二手商品住宅價格下跌的城市數量繼續增加、價格上漲城市繼續減少。中國房企年末為了銷量紛紛降價售房，北京甚至出現20%的降幅，但實際銷售量仍然不佳。
2019年12月17日 5:48 AM 據《太陽先驅報》報導，近日，一名連續縱火犯涉嫌在維州中部地區引發10場火災，燒毀了一個乾草棚和大片農田，目前警方正在尋找該名疑犯。
2019年12月17日 5:44 AM 香港特首進京向習近平、李克強述職時，出現三大變化。除習近平的講話內容、陪同會見的人員有變化外，李克強會見特首時的地點也有變化。
2019年12月17日 5:43 AM 據Geelong Adverstier報導，今年5月11日下午3點30分左右，26歲的來自Winchelsea的女子Briana Castle駕車在North Geelong區的Thompson路逆行撞上了一名88歲老人駕駛的車輛，導致老人死亡。
2019年12月17日 5:38 AM 在加拿大確認了電子煙引發嚴重呼吸道疾病的首個病例後，衛生部還在調查電子煙的健康隱患。但隨著大麻產品的合法化，大麻油電子煙是否安全更讓人擔憂。
2019年12月17日 5:37 AM 
在公眾視野中消失了很久的薄熙來的兒子——薄瓜瓜，正在加拿大鮑爾集團股份有限公司（Power Corporation of Canada，簡稱 PCC）工作。有人認為，PCC僱用薄瓜瓜是為了中國市場；也就人認為，這是一步危險的棋。
2019年12月17日 5:36 AM 據《太陽先驅報》報導，近日，兩名竊賊開著偷來的車來到墨爾本Mt Waverley區的Emerald街，撬開一戶人家停在車道上的汽車。其中一名竊賊將車開出車道時撞上了電線杆，車主聽到撞擊聲走出房屋查看，親眼看著這名笨賊倒車又撞上了一輛停在路邊的車輛，隨後再次倒車撞上了自己同夥開著的車。
2019年12月17日 5:35 AM 據《時代報》報導，去年2月，31歲的女子Amy Tran在墨爾本St Albans區無故襲擊了正在遛狗的77歲老婦Le Le，造成對方頭部受傷，幾天後死亡。近日，Tran被判7年徒刑，服刑4.5年後有資格獲得假釋。最高法庭法官Kevin Bell表示，對被害老人的襲擊屬於對無抵抗能力的婦女毫無理由的犯罪。
2019年12月17日 5:33 AM 據Yahoo新聞網報導，2016年8月，維州鋼結構公司SJ & TA Structural Pty Ltd的一名工人在車間被倒塌的鋼梯砸死。近日，該公司在Wodonga中級法庭對未能提供安全工作場所的指控認罪，被判罰40萬元。
2019年12月17日 5:30 AM 
中共與美國簽署的「第一階段」貿易的協議中，沒有為華為撈到半點好處，但是中共繼續加緊在全球範圍內幫助華為擴張，尤其是在歐洲竟然不避嫌地進行「戰狼式」外交。
2019年12月17日 5:13 AM 
香港特首林鄭月娥今天（12月16日）在北京又一次見到了北京最高領導人。習近平和李克強分別在會見中，對林鄭和港府「處理香港修例風波」表示肯定。習近平還加重語氣重申支持香港警方「嚴正執法」。而在林鄭後院，香港人的怒火依然在燒。
2019年12月17日 5:09 AM 中共的所作所為，連曾經在諸多問題上支持其的俄羅斯也看不下去了，中共聯俄制美的算盤恐難以實現。
2019年12月17日 5:06 AM 
今年75歲的柳傳志將正式卸任聯想控股董事長，該消息預計將於12月18日官方宣布。這意味著聯想第一代企業家將正式完成交接班。
2019年12月17日 4:57 AM 2019年，大陸一線演藝界明星紛紛失業，65%的演员无剧播出，超過3,228家影視公司消失。對此，有分析說，除了經濟因素外，也跟當局對影視作品進行「審查」有關。
2019年12月17日 4:50 AM 
加拿大新的航空旅客條例第二階段已經全面生效，運輸局（CTA）除了公佈條例細節外，還公佈了最新一批因為違反條例而挨罰的四家航空公司。
2019年12月17日 4:30 AM 
隨著本地買家和海外買家的回歸，博士山北（Box Hill North）一家房產中介公司今年提前完成了29套房產的拍賣。據realestate.com.au報導，Buxton Box Hill房地產中介公司在12月的第一個拍賣週末（12月7日）共成功拍賣了五套房產，至此該公司今年29套拍賣房產已全部成交。
2019年12月17日 4:25 AM 
經過18個月的貿易激戰，中美雙方終於在12月13日同時宣布，雙方達成了第一階段的貿易協議。美方稱這是美國經濟的一次「巨大勝利」，而中方的表態就很模糊詭異。就在簽訂協議之前的12月9日至13日，五天內習近平提拔了近200名少將、中將和上將。究竟習近平是如何讓中共利益集團同意簽訂協議的？接下來習近平將面臨什麼挑戰？
2019年12月17日 4:21 AM 
天氣網（Weather Network）預報，本週安省將迎來最寒冷的冬季日子，氣溫或降至零下雙位數。專家提醒人們，隨身帶好手套、帽子防寒。
2019年12月17日 4:13 AM 
白宮經濟顧問庫德洛週一表示，他將於1月初訪問英國，並與英方進行經貿會談。
2019年12月17日 3:53 AM 推出全新的移民項目——市提名移民項目（Municipal Nominee Program）是總理特魯多派給移民部長門迪奇諾的任務之一。
2019年12月17日 3:44 AM 此前，德國的駕照是終身有效的。但是為了符合歐盟規定，德國出台了新的法律：司機必須更換新的駕照，而新駕照的有效期為15年。
2019年12月17日 3:38 AM 多倫多市政府從週一（12月16日）開始，將陸續在路邊安裝50個自動超速攝像頭，以減少交通事故。
多倫多市長莊德利週一在Renforth Drive與Torrington Drive街口附近，為多倫多第一個自動超速攝像頭揭幕。
據市政府透露，超速問題最嚴重的街道當屬Renforth Avenue。每小時40公...
2019年12月17日 3:18 AM 今年以來，A股上市公司重要股東減持公告發布次數和淨減持額都創新高，涉及眾多行業的大約2000家上市公司。今年A股公司整體經營狀況不佳、業績慘淡。
2019年12月17日 3:00 AM 大陸市面流傳一款聲稱能醫百病的「神奇水」，短短兩年，銷售額超6億元（人民幣，下同）。但「神奇水」實際是普通地下水加了鹽，幕後推手實為安徽傳銷組織。
2019年12月17日 2:59 AM 今日頭條
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張郡格曾公開表達對培育她的藝術學校的熱愛與感激，離校時亦表現出不捨；然而，四年後她卻正式對神韻相關機構及個人提起訴訟。從熱愛到提起訴訟，這四年間到底發生了什麼？本文依據其在此期間的公開言論與相關記錄，對此進行系統性梳理。
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