一名卑詩省華裔男子被控從美國偷運34名中國人進入加拿大。這名男子在第一次法庭聆訊中，幾乎承認了所有的控罪。

加拿大騎警（RCMP）已經搜捕兩名命案在身的卑詩省青年通輯犯一週了，目前兩人依然在逃。最新消息顯示，他們曾經獲得過不知情者的幫助。

你知道嗎？天然的降血壓藥就藏在超市裡。高鉀低鈉的飲食有助預防改善高血壓。鉀離子進入人體後，能放鬆血管，排除體內導致血壓上升的鈉，降低高血壓、心臟病和中風風險。然而，多數人沒有吃到足夠的鉀，鉀的每日攝取量增加到3510mg～4680mg時，降血壓效果最明顯。含鉀豐富的食物無異於天然降血壓藥。

由於外交官受不明原因疾病困擾，加拿大駐古巴使館今年5月不再處理簽證申請以及工作和學習許可，直到本週一（7月29日）才宣布將恢復部分簽證和生物識別服務。

美國政府剛發布對香港問題的最新聲明，全文如下： 我們敦促各方保持克制，避免暴力。香港政府必須尊重中英聯合聲明所保障的言論和集會自由，中國也應尊重香港的高度自治。

卑詩省動物保護協會（SPCA）警告狗主人看好自己的寵物，避免寵物誤食休閒大麻，給其生命帶來危險。

香港連登論壇出現一封署名「一群熱愛香港的警務人員上」的匿名公開信，透露香港警務處副處長鄧炳強與元朗黑幫勾結，滲透警隊，策劃7‧21白衣人襲擊事件。此外，鄧炳強還同支持白衣暴徒的何君堯屬結拜兄弟，並與元朗鄉紳關係複雜。公開信並附有警察的身分證件。

（大紀元記者周行綜合報導）加拿大國會外交事務委員會週二在渥太華開會，討論是否就一名聯邦官員被指要求兩名前外交官、獨立評論員觀點與政府一致一事展開調查研究。

中共國務院港澳事務辦公室近日罕見召開記者會，回應香港連續8週的「反送中」抗爭，並稱示威者是暴力犯罪分子。對此，台灣時代力量立委林昶佐30日批評，慣用暴力鎮壓的中國（中共）政府，竟有臉指責抗暴的人民，「實在令人不恥！」香港連日的血腥鎮暴，證明中共對香港自治的承諾完全是場騙局。

隨著夏季氣溫的逐日升高，去海灘游泳是很多人夏季消暑的首選地。但是德州的居民卻不得不慎重選擇游泳地點。根據德州環境研究與政策中心（Environment Texas Research and Policy Center）的一項最新研究，去年在德州測試的167個海灘站點中，有142個被發現至少在一天會存在游泳安全隱患問題。

28日，上海東航一架航班，12個小時內在上海北京之間先後飛了4次，就是降落不了，轉了兩圈被迫折返。終於在比原定時間晚了18個小時後才抵達目的地。網友直言：心態崩了……

在加拿大科學博覽會（Canada-Wide Science Fair）上，多倫多18歲的曼寧·惠特比（Manning Whitby）盲人或視障人士開發出的可穿戴式感受器獲得最高榮譽。

受「反送中」運動的影響，香港特首林鄧月娥的民望評分和支持率都創其上任以來的新低，分別為30.1分、21%。

《16個夏天》金鐘導演許富翔與金鐘視后黃姵嘉合作，30日出席新戲《遺失的1/2》記者會，31歲的黃姵嘉曾以客台文學劇《台北歌手》敲響金鐘，這次她為戲特別學習跆拳道，從高中一路演到出社會的不同階段，她笑稱：「大家都蠻瘋的，經常互相惡搞，拍戲時都會自行加戲。」 導演許富翔自認是片場中最失控的人，笑說：「會...

原中共二號人物李鵬遺體週一火化。一封署名李小琳的祭文當天在網上熱傳，強調李鵬從年輕時就已養成記日記的好習慣，且記憶超群，引發猜測和熱議。

百老匯音樂劇《獅子王》20周年巡演在夏天二度抵台，從20日在台北小巨蛋開演之後，觀眾好評不斷，連續展開19場的演出，即將步入倒數，演出只到8月4日。今（30）日現場也吸引到黑人、范瑋琪（范范）與陶晶瑩、李李仁等眾星出席觀賞。

香港反送中事件越演越烈，港府與北京當局採取越來越強硬的手段，受到全球矚目。 香港LIHKG討論區爆出多位香港的「國民黨黨員」，聯合發表「反共連署」聲明，表達「反共絕無妥協，奮鬥才能自由」，同時附上黨政與香港護照照片。

大多倫多地區有些私立學校，只要交幾百塊錢，一些公立高中輟學的學生就能拿到造假成績單，造假分數和假出勤表，然後靠這些假文件上大學。問題是這種現象持續多年。5年來，安省有200多所這類私校被取消頒發學分資格。

藝人吳宗憲的女兒吳姍儒（Sandy）30日出席速食記者會試吃新品，她笑說自己最愛的食材是酪梨，只要遇到酪梨就會讓她腦波變弱，是心情不好時的療癒美食。 近年演藝圈吹起開創麵食副業，吳姍儒也想出秘方，主打初戀、曖昧、熱戀三種口味，她分享說：「看別人做的不錯，我們就試試看，如果真的有賣不錯的，我就是好好的享受，如果沒有...

鐵路警察因公殉職案引起各界關注，企業相繼捐贈電擊器予以支持，內政部長徐國勇30日出席捐贈儀式表示，愛爾麗醫療集團在第一時間捐贈250支拋射式電擊器，將於8月底全數配發鐵路警察局。愛爾麗公益大使謝祖武代表致贈時表示，「警察是用生命保護人民，值得大家敬重。」

《消費者報導》雜誌在美國東部食品店內，發現有含李斯特菌的綠葉蔬菜，感染這種病菌嚴重可導致死亡。然而，只要一個簡單的方法就可預防感染。

韓國人氣男歌手姜丹尼爾的solo出道作《color on me》，29日專輯發售至今天（30日）韓國時間上午7點，僅發行一天熱銷34萬2218張，打破先前Hanteo Chart單日唱片榜solo歌手的最高銷售紀錄。這也讓他成為該榜單日專輯銷售量的紀錄保持人。

會晤被取消，外交禮儀也不顧了，甚至被當面怒斥半個小時，連握手告別也沒有；德國自民黨主席林德納最近訪華時遭遇粗魯對待，原因是他之前在香港會見了支持「反送中」的人士，惹惱了中共官員。

不滿香港政府修訂《逃犯條例》，香港在上個月爆發反送中遊行示威，至今已持續近2個月，引發全球關注。這段期間港警以武力清場，毆打示威者，不只港民受傷，就連站在前線採訪的媒體記者也多人掛彩。

大紀元每天為讀者梳理翻牆必看的文章：

7.21元朗暴力事件發生後，香港特首林鄭月娥遲至22日下午3時召開記者會，被曝當天上午同中聯辦高官一起參加政治和尚釋智慧的追思會。釋智慧是典型的中共政治和尚，其主持的寶蓮禪寺醜聞頻發。林鄭在香港政局非常時期，不聽民眾抗議聲音，專程參加釋智慧追思會，引發指責。

除了U12世界盃少棒賽，另一場也是由WBSC（世界棒壘總會）舉辦的、U12世界盃壘球賽，30日進行冠軍戰，中華小將迎戰秘魯，三局下攻下3分，終場以3：2擊退對手，奪下冠軍金盃。

華盛頓國民強打瑞登（Anthony Rendon）不想放棄當英雄的機會，30日在自家2萬4,292名父老面前，轟出滿貫全壘打，不但為自己打進生涯第500分打點，也帶領球隊以6：3擊敗亞特蘭大勇士。

僑委會7至8月的「臺灣青年海外搭僑計畫」，有234位來自臺灣各大專院校青年學子，目前正在世界六大洲18國33地區體驗僑社，不僅擴大國際視野，同時為海外僑胞、主流社區與臺灣互動搭起友誼之橋。今年搭僑地區首次延伸至中南美洲與非洲，僑務委員會委員長吳新興感謝各地僑界支持，也期許這群青年發揮親善大使力量，向僑界及國外友人推介臺...

台灣水資源保育聯盟等民團30日呼籲，高雄小港填海南星計畫，行政院絕不能草率開發未填築好的填海造路土地，請負責循環產業園區的政委張景森審慎評估。經濟部工業局回應表示，南星計畫中程計畫未有實質開發，會再與高雄市政府進行可行性討論。