夜晚，你很睏，但躺在床上怎麼也睡不著。長此以往，弄得身心都很疲憊，這就是人們所說的失眠症。如何擺脫失眠？台灣心理師余佳容向讀者推薦「刺激控制療法」，讓你遠離失眠。

聯合國大會週四（2月23日）批准了一項決議，要求俄羅斯「立即、完全和無條件地」從烏克蘭撤軍。

白馬鈴薯和糖尿病之間的聯繫是否延伸到不加黃油或酸奶油的非油炸馬鈴薯？

加拿大統計局最新數據顯示，去年12月，全國空缺職位仍多達84萬8,800個，工人工資漲幅不大。

面對國家安全威脅或對某人通過按卡車喇叭「實現自我」的威脅，加拿大政府都有理由採取嚴厲措施加以應對。

歐盟委員會以網絡安全問題為由，週四（2月23日）宣布禁止其數萬名員工在工作相關設備上使用TikTok（海外版抖音）。

冬季風暴週三（2月22日）晚襲擊大多區，積雪高達17厘米，惡劣的天氣情況導致數百起車輛碰撞事故，許多航班取消，由於路況惡劣，一些學校週四宣布關閉。

加拿大最大的食品雜貨商正面臨衆多供應商要求加價的壓力，食品價格未來幾個月或繼續上升。

一年前的2月24日，俄羅斯入侵烏克蘭，儘管俄羅斯一直堅稱這場戰爭是「特別軍事行動」，美國和北約也力圖不擴大戰爭範圍，但這場戰爭明顯超越了地域界限，成為美中對峙另一戰場，從而使得俄烏戰成為撬動全球政治力量走向的一個槓桿。

2月11日（週六）於橙縣維拉公園市（Villa Park）市政廳前，維拉公園市與北橙中文學校聯合邀請當地居民一同歡慶黃曆新年。 當天，北橙中文學校的學生、靈鳳舞蹈團及維拉公園高中舞獅團演出了節目。聯邦眾議員金映玉（Young Kim）及加州眾議員陳立德（Phillip Chen）皆到場頒發賀狀，感謝各單位...

汽車盜竊是大多倫多地區的一個主要問題。今年情況似乎更糟，在約克區，已有超過130輛Ram卡車被盜。

上週日（2月19日），數百人在快樂點海灘（Point Pleasant Beach）參加「世界鯨魚日 」的「拯救鯨魚 」集會，會上宣讀了新澤西海濱30城市市長致總統拜登和州長墨菲的公開信，就最近不斷有死鯨魚被衝上新澤西和紐約海灘一事，敦促聯邦和州政府徹底調查鯨魚死因，並呼籲立即暫停海上風電項目。

多倫多市府書記約翰·D·埃爾維奇（John D. Elvidge）週四（2月23日）公布，市長補選將在6月26日舉行。

上週二（2 月 14 日），北澤西警方查獲了 1,100 磅大麻和食品，五名被指控的毒販都被關押在博根縣（Bergen）監獄等待出庭。他們被控以一級意圖分發大麻和一級意圖分發毒品罪行。

加拿大衛生信息研究所( CIHI) 最新數據顯示，COVID-19爆發第二年（2021-22），年齡在0-4歲的住院嬰幼兒人數激增。精神健康疾病繼續困擾5-18歲的大孩子。

美國計劃「毀滅台灣」？中共對台認知戰，灌輸三大洗腦毒素？中共對台戰略為何急轉彎？國共會談，「九二共識」藏蹊蹺？

梅肯-比伯（Macon-Bibb）縣委員會正在投票，是否要反對或者批准在該市市中心推出廣泛的攝像頭監控網絡的計劃。 在他們的前一次會議上，委員會成員看到了由市長萊斯特·米勒（Lester Miller）牽頭的關於該系統的介紹。這意味著一家名為Verkada的公司製造的系統標價將近70萬美元建設一個覆蓋市中心大約6...

據哈里斯郡高級官員稱，本月俄亥俄州East Palestine火車出軌事故後用於滅火的有毒廢水將被送往休斯頓郊區進行處理。

省府週四（2月23日）宣布為 107 個城市增加 8千萬元資金，以幫助城市運營和改善當地交通，使得省府撥款超過 3.795 億元。

喬治亞電力(Georgia Power Co.)的母公司，南方公司( Southern Co. )在2月16日公佈其 2022 年年度企業收益時，宣布其負責推動的弗格爾核電廠(Plant Vogtle)的第三及第四發電站工程再度延誤，並且再增加2億美元的費用。 喬治亞電力表示，第三電站的運營起動將從先前估計的4...

美國官員說，拜登政府正在考慮公布的相關情報顯示：中共正在權衡是否向俄羅斯提供武器，以支持其在烏克蘭的戰爭。

坎伯倫島(Cumberland Island)是喬州東南海岸線黃金島嶼(the Golden Isles)屏障島中最大的島嶼，島上的坎伯倫島國家海岸(Cumberland Island National Seashore)數十年來是一個旅遊與自然保育的重點。國家公園管理局 (簡稱NPS) 正在該島上收購173.7英畝...

美國財政部外國資產控制辦公室（OFAC）已制裁六名Sinaloa販毒集團成員和六家墨西哥實體，因為他們參與了毒品交易。

信息戰是中共「不戰而勝」戰略的一部分：影響並說服對手的決策者、外國領導人和其他人相信謊言——中共為和平而來。

波士頓市議會2月15日通過提案，將黃曆新年定為市內的法定假日。

作為打擊兒童色情犯罪的一部分，執法部門已將28名遭受虐待的兒童解救出來，並逮捕了近60名違法者。

最高法院於2月21日發布了一項新命令，表明他們正在推進有關第42條例（Title 42）政策的案件，幾天前最高法院突然取消該案件的聽證會。

官員們說，在當地人報告說聽到大爆炸和有東西從天而降後不久，一顆重達1,000磅的巨型流星于2月15日墜入德克薩斯州南部。

德克薩斯州州長Greg Abbott在週四晚上的2023年州情咨文演講中列出了第88屆立法會議的優先事項。

加拿大今年第一樁政壇大事，莫過於多倫多市長莊德利（John Tory）不久前公告自己曾經與一名年輕女下屬有染，決定懲罰自己，引咎辭職，並且辭職於上週五（2月17日）下午5點鐘正式生效。