70歲的黃先生,退休後出門機會減少,睡眠作息與飲食規律大亂,血糖、血壓即使增加藥物也越來越難控制。幸好經由生活型態醫學協助他調整六大面向的生活習慣後,黃先生的藥越吃越少,血壓、血糖與各種生理指數反而越來越正常,讓他深刻體會到健康生活方式的重要性。
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