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研究證實：椰子油有助瘦身
研究證實：椰子油有助瘦身
椰子油是經由成熟椰肉提煉製成的一種油脂。它所含的脂肪酸中，中鏈脂肪酸所佔比例高達80%，這其中包括月桂酸。而中鏈脂肪酸在人體內因水溶性高，故大多可為小腸黏膜直接吸收，不僅降低身體分解負擔，還可以減少脂肪堆積。對於肥胖或是代謝症候群的族群來說，椰子油可以是食用油的選項之一。
椰子油 瘦身
2016年07月27日 3:56 PM
一棵椰子養全身！椰肉、椰水、椰油用對了嗎？
一棵椰子養全身！椰肉、椰水、椰油用對了嗎？
市面上，可見到不少椰子製作的產品，例如：椰子酥、椰子糖、椰子皂、椰子洗劑等。椰子除了可當作食材與生活上的運用外，在網路及民間也流傳著椰子的各種療效。椰子既天然又安全的特性，促使不少研究者進一步了解。 椰子的神奇功效，究竟是真是假？那麼就從古今的科學來認識椰子肉、椰子水、椰子油的效用吧！
椰子 椰子中醫 椰子功效 椰子水 椰子肉
2016年07月25日 9:59 PM
看奧運冠軍如何選擇床墊 愛維福床墊助快速恢復體力
看奧運冠軍如何選擇床墊 愛維福床墊助快速恢復體力
2016年奧運會即將召開，為滿足運動選手對寢具不同硬度的需求，日本銷量第一的高檔寢具品牌愛維福（airweave）和美國奧林匹克委員會合作，推出了專為運動員設計的便攜式薄墊。兩面軟硬不同，而且材質輕軟，輕輕一卷，就可以帶上旅途。2014年冬奧會的時候，三成的金牌得主都選擇了愛維福薄墊。
airweave 奧運冠軍 日本名牌 睡眠質量 紐約 選床墊 高科技材質
2016年07月25日 12:46 AM
火車上 孩子突發急病 老人一碗涼水救了他
火車上 孩子突發急病 老人一碗涼水救了他
正在這時，擠進來一個穿著土土的老頭，他看了一眼孩子，摸了摸，回頭說：「孩子他媽，去給我拿碗冷水來。」媽媽答應著，立即去端水了。「這老頭是幹甚麼的？」我心裡琢磨著，且在一邊觀望。只見他撩起孩子的袖子，中指、食指沾上水從手腕的正中慢慢推到肘正中，再沾水慢慢往上推，他神色慈祥的看著孩子。
中醫 心包經 急救 火車 發燒
2016年07月24日 11:22 AM
三招足部運動  血栓不上身  
三招足部運動  血栓不上身  
現代經常久坐、久站不動，不僅容易造成下肢腫脹，導致靜脈栓塞，若是延誤治療，將容易引發致命的肺栓塞。物理治療師楊雅珍說，要遠離靜脈血栓，最有效的預防措施就是多動。不論是在工作中，或是在休閒中，只要隨時隨地動一動，血栓就不會輕易上身。
足部運動 靜脈血栓
2016年07月23日 8:23 PM
久臥久坐不動 小心靜脈栓塞來奪命
久臥久坐不動 小心靜脈栓塞來奪命
當我們長時間久坐或久臥不活動時，便可能增加靜脈栓塞的機會。靜脈栓塞可能併發可怕的肺栓塞，若未能及時處理，可能導致死亡。
肺栓塞 靜脈栓塞
2016年07月22日 9:11 PM
醫道是「上帝」所傳
有一天雷公向黃帝請問九針之道，黃帝認為雷公孺子可教，收雷公為私傳弟子。雷公齋戒三日之後，請示黃帝，在正陽時分黃帝與雷公進入齋室，舉行「割臂歃血之盟」儀式。黃帝親祝曰：「今日正陽，歃血傳方，有敢背此言者，反受其殃。」「祝」就是焚香禱告，黃帝焚香禱告，弟子雷公割臂歃血，發重誓，如有違背誓言，將受天譴。（《黃帝內經‧靈樞‧禁服》）
神傳醫學 醫道
2016年07月21日 10:31 AM
器官衰竭•器官移植
器官衰竭•器官移植
器官衰竭了，現代的醫生怎麼辦呢？多數以為做器官移植手術，換個器官到病人身上就可以解決。用手術替換器官好像是「唯一」的選擇。
器官移植 器官衰竭
2016年07月20日 10:29 AM
聖人治「未病」
疾病都有一定的發展階段。疾病早期通常沒有症狀，或症狀很輕微，這時病人不會感覺身體有什麼不舒服，當然也不會去看醫生，此時器官的病變很小，要完全根治比較容易；如果病人已經出現明顯症狀，病人會去看醫生，此時疾病已進入中、後期階段，器官病變很明顯，而且相對的嚴重，此時要完全根治就不太容易了；所以「聖人不治已病，治未病」，疾病要及早治療，嚴重就不好治了。
已病 扁鵲 未病 治病 聖人
2016年07月20日 10:04 AM
器官移植後的癌症風險
器官移植術後使用的免疫抑制藥物，造成病患數倍於一般民眾的癌症發生率，並且不易治療。民眾考慮移植器官之前務必充分了解相關風險。
器官移植 癌症
2016年07月19日 3:38 PM
人衰老的關鍵
《黃帝內經》說人生有五大階段：生、長、壯、老、已。人出生以後，經歷成長、強壯階段，然後步入衰老；衰老會帶來疾病，產生病痛。什麼是衰老的關鍵呢？我們又要如何延緩衰老？
延緩衰老 法輪功 衰老
2016年07月18日 7:59 PM
趕走憂鬱  「順應自然｣是解藥
趕走憂鬱  「順應自然｣是解藥
憂鬱症的原因很多，實質或是精神上的原因都有。但也有學者發現憂鬱症與某個可以調整神經傳導物質的基因有關，這個基因被稱做5-HTT。美國研究學者Turhan Canli等人發現，擁有5-HTT短型基因的人容易感受潛在的壓力，因而容易造就後來的憂鬱或是恐慌疾病的產生。
憂鬱症
2016年07月18日 2:33 PM
小兒發燒 先別急著退燒
小兒發燒 先別急著退燒
孩子在成長過程中，發燒是難免的，但多數父母認為發燒是「壞事｣，經常憂心如焚，束手無策！為了安心，退燒藥「降溫」最穩妥。其實，發燒對孩子來講不全是壞事，那麼父母如何幫助孩子安然度過？
小兒發燒 退燒
2016年07月16日 2:54 PM
治心理病 中醫有絕妙之處
治心理病 中醫有絕妙之處
對於情緒上與心理上的問題，中醫能不能治？絕大多數的人並不知道中醫能夠治心理病。不過，在古醫書中卻有不少記載，治療方法與現代醫學迥然不同，非常地獨特，因人而異，就這樣自然而然地治好心理病。
中醫 心理病
2016年07月15日 11:23 PM
預防動脈硬化   β–胡蘿蔔素是必備良藥
預防動脈硬化   β–胡蘿蔔素是必備良藥
高血糖、高血壓、高血脂，這「三高」症候群的人數，近年來逐漸攀升。三高所造成的危害甚多，包括心血管疾病、腎臟病、糖尿病等。這其中也包括常見的動脈粥狀硬化。
β-胡蘿蔔素 動脈硬化
2016年07月14日 2:40 PM
測量基礎體溫 掌握「好孕時機」
測量基礎體溫 掌握「好孕時機」
「不孕」是現代人常見的問題，很多求子心切的夫妻，常常希望醫師能幫他們早日解決不孕的困擾。尤其是很多已經跑遍各大醫院檢查，還是找不出原因的患者，只能靠排卵試紙找出排卵日，集中火力希望能幸運中獎。結果，本來幸福的「做人」過程，變成辛苦的例行公事。
不孕 基礎體溫
2016年07月13日 11:24 PM
薄荷 提神．抗疲勞
薄荷 提神．抗疲勞
薄荷的用途廣泛，包括藥品、食品、化妝品、飲料等等，幾乎都可以見到它的蹤跡。現代藥理研究也發現，薄荷還具有袪痰、鎮痛、抗菌抗病毒等等作用。不僅如此，也有研究顯示它有抗疲勞的效果。
抗疲勞 提神 薄荷
2016年07月13日 10:47 PM
疲倦．腹瀉── 你是不是得了食物不耐症
疲倦．腹瀉── 你是不是得了食物不耐症
什麼是食物不耐？食物不耐（food intolerance）是消化系統對特定食物吸收不良，造成身體一連串症狀的統稱。近年來，因為許多好萊塢女星透過戒除食物不耐的元凶食物找回健康與身材而廣為人知，如迪士尼童星出身的歌手麥莉（Miley Cyrus）就是著名的食物不耐患者。
加工食品 疲倦 腹瀉 食物不耐
2016年07月12日 11:38 PM
聖人的養生之道
「永保青春健康」是我們每個人追求的夢想，五千年前《黃帝內經》教導我們如何養生（《黃帝內經・素問・上古天真論》）。養生不需要吃藥，而是從我們的「內心」做起，讓我們回到時光隧道，探索古人的大智慧。
聖人 養生之道
2016年07月12日 8:26 AM
耳朵是如何工作的
最近衛生組織在2015年的調查中報告發現，全世界5%的人口有殘疾性的聽力損失，其中兒童就有3200萬人有殘疾性的聽力損失，這個數字相當龐大。我們採訪了紐約資深驗耳師曾文瑛博士和紐約執照助聽器專家李孔耀 先生，請他們和大家一起來幫助這些聽力有損傷的病患。
曾文瑛 李孔耀 法拉盛驗耳師 耳朵 耳通聽力檢查助聽器中心 聽力損失 聽覺
2016年07月12日 2:12 AM
扁鵲為什麼被尊為「神醫」
扁鵲有一次經過虢國，聽到虢國太子死亡的消息，因而拜見虢國的國君，扁鵲診視虢太子，發現並沒有死，而是因為「屍厥」昏死，扁鵲施以針灸湯藥，虢太子甦醒後痊癒，扁鵲博得「神醫」的美名。
扁鵲 神醫
2016年07月11日 5:29 PM
戒菸要人幫 關心+支持 成功率增2成
香菸的主要成分是菸草，但為了迎合吸菸者的喜好，所以大部分的香菸裡面都含有不同的添加劑，而這也是致癌物質的來源之一。
戒菸
2016年07月11日 10:41 AM
戒掉菸癮的決心
戒掉菸癮的決心
成功戒菸的訣竅是什麼？一位在媒體界工作的56歲男士，菸齡44年，曾戒菸半年，產生輕微焦慮症，近日鼓勵他再嘗試戒菸，我作後盾，收拾殘局，他已由一天3包減成半包，繼續努力。
戒菸
2016年07月10日 10:58 PM
一場躲不過的劫難
一場躲不過的劫難
我曾在《醫山夜話》這本書裡寫了一個醫案：有一個肝癌末期的病人，在大醫院宣判已經不能治的情況下，來找我看了八、九個禮拜之後，再到醫院檢查說病情完全好了，可是才過了幾天，他的親戚來看病的時候告訴我：他出了小車禍死了，這樣一個奇怪的事兒。
修煉 劫難
2016年07月09日 2:35 PM
不願吃藥止痛 物理療法減少藥的副作用
不願吃藥止痛 物理療法減少藥的副作用
藥物治療是以往治療中樞性疼痛的主要方式，但長期藥物治療的副作用，以及患者排斥用藥等因素，為此醫療界一直尋找其它能替代的治療方式。現今，不論國內外，物理治療的鎮痛效果逐漸受到重視。
中風後疼痛 物理治療 鎮痛
2016年07月08日 7:58 PM
疏通經脈 異常痛感自然消失
疏通經脈 異常痛感自然消失
對於大腦受損的患者，因為「主不明」，所以常常說不清哪裡不舒服。但醫師可以根據大腦受損的部位以及面部、肢體癱瘓、活動不利等症狀推測哪些經脈受損，並通過調整經脈來治療大腦的病變，疼痛就可以得到緩解或痊癒。
中藥藥浴 大腦受損 熱敷 疏通經脈
2016年07月08日 9:51 AM
中風後疼痛
中風後疼痛
高血壓所引起的腦出血的好發部位之一是丘腦或稱視丘（thalamus），它是感覺神經系統的主要轉接站。故中風後雖然血塊已吸收，但由於局部腦細胞已受損，所引起的神經性疼痛，被稱為中風後中樞性疼痛（central post-stroke pain）。
中風 中風後疼痛
2016年07月07日 6:35 PM
糖尿病治療的黃金時光
糖尿病主要有兩大類型。第1型糖尿病是因為自體免疫機制破壞了胰臟的β細胞，身體的胰島素不能分泌，所以病人必須終生注射胰島素；第2型糖尿病通常發生在40歲以上的成年人，大都有家族病史，多數是肥胖。本文所討論的糖尿病專指第2型糖尿病。
糖尿病
2016年07月05日 8:02 PM
快速止痛 不留「疤」的燒燙傷處理
快速止痛 不留「疤」的燒燙傷處理
有個病例，皮膚給燙傷了，留了像雞蛋大的疤，於是朋友們建議的各種怪偏方都出籠了，有人教抹牙膏、有人教搽紫藥水、還有人教用漿糊塗抹的。在剛被燙傷的那一剎那，恰巧沒有任何藥物可用，一個最簡單的方法，就是「用冰敷」。
中醫 燒燙傷 燙傷
2016年07月04日 2:54 PM
神奇光照法治痤瘡
神奇光照法治痤瘡
輕微的痤瘡，在治療上以使用口服或是局部塗抹的抗生素為主。嚴重的痤瘡，甚至可考慮使用異維A酸（Isotretinoin）。但是，A酸可能造成的副作用包括憂鬱症的發生、影響成長中的骨骼、或是增加孕婦產生畸胎等，都是在使用A酸之前所必須謹慎瞭解和評估的風險。
光照法 痤瘡
2016年07月03日 5:38 PM
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