溫馨家庭

人們常說，在職場上，情緒商數（EQ，簡稱情商）比智力商數（IQ，簡稱智商）重要。事實上，在夫妻或情侶之間的關係中，情商也很重要，甚至會影響這段關係的存續。那麼，如何辨別自己的伴侶有高情商、是可以長相廝守的人呢？有專家說，這可以從3個跡象來判斷。

跡象伴侶情感成熟 EQ 夫妻

2025年09月19日 12:21 PM

為何嬰兒的哭聲會讓大人臉紅？

如果你感覺嬰兒的哭聲讓你臉紅，那你很正常。有研究發現，嬰兒的哭聲——尤其是示意疼痛的哭聲——確實會引發成年人臉部發熱泛紅，這或許是為了引起我們的注意，讓我們採取行動。

嬰兒寶寶哭聲痛苦父母

2025年09月15日 6:32 PM

孩子表現的吊兒啷噹其實他在遮掩內心焦慮

有一位媽媽覺得兒子的狀態讓她感到非常焦慮。孩子即將參加大考了，但每天放學回家卻一副毫不在乎的樣子，晃來晃去，打電動，看起來吊兒啷噹的。

孩子焦慮心理保護機制親子關係親子教養親職教育

2025年09月13日 7:56 AM

如何與長輩融洽相處？讓專家來告訴你

但「順」對我來說，從來就不是「順從」，更不是「愚孝」，而是「順著他的狀態」，理解他的需求，陪著他一步步調整，最後達到一個彼此都「順心」的狀態。

孝順聆聽尊重長輩長輩家人相處

2025年09月12日 7:46 AM

父母給予適當的讚美幫助孩子建立自信

有一位媽媽，她的孩子和我的孩子一樣，唸到大二就休學了。

親子關係親子教養親子互動建立自信信心親子緊張關係自信

2025年09月07日 7:53 AM

以鼓勵激發動力！讓老公主動幫你做家事

出國時，參加當地旅行團，認識了一位年紀和我相仿的媽媽，她和新婚的兒子、媳婦一起跟團出來玩。一路上，看他們鬥嘴挺有趣的。

教養方式親子關係親子教養相處之道生活技能

2025年09月05日 7:53 AM

父母理解孩子的委屈有助修復親子關係

演講時，一位媽媽舉手提問：「在公園裡，我的孩子被另一個孩子嘲笑：『哈哈哈，你不會攀爬，我會！』他因此非常難過。

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2025年09月04日 7:55 AM

營養學家會讓他們的孩子吃麥當勞速食嗎？

營養學家平時會教導人們如何攝取健康的飲食，以增進身體健康。而對於麥當勞等速食店所販售的漢堡和薯條等「垃圾食品」，他們會讓他們的孩子去吃嗎？現在來看看他們怎麼說。

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2025年08月18日 5:51 PM

公婆喜歡收二手貨斷捨離卡關該怎麼辦？

公婆喜歡從外面撿別人不要的東西回來，別人的二手用品也在收，總說有天會用到。我該怎麼辦？

斷捨離居家整理收納零雜物

2025年08月18日 7:55 AM

面對愛下指導棋的親友專家傳授4招化解衝突

無論在家或在職場，我們經常會因為覺得自己是對的，就忍不住撈過界指教別人。因為每個人在自己的世界裡生活得很好，會覺得這樣才是對的，看到別人做得「不對」，就會忍不住要指點幾句。而這種「指導」常常不是出於惡意，而是出於一種根深蒂固的習慣。然而，當我們站在被指點的那一方時，卻未必能夠欣然接受，反而會覺得自己被冒犯了——我就生活得好好的啊，為什麼要把你的習慣強加於我身...

人際衝突人際互動正念溝通指導棋人際關係

2025年04月06日 7:50 AM

高齡者得入住安養院？5大重要指標評估

（在台灣）根據調查，六八％的六十五歲以上長者，希望老了之後能和子女住在家裡，願意去住安養機構的不到二％，顯示自宅還是長者心中最理想的養老地點。

安養院照顧長輩長期照護機構孝親

2025年03月17日 7:51 AM

從家事中脫身！讓孩子主動整理的6大守則

收納對孩子而言不只是幫忙，而是他們作為家中一份子應該付出的努力。收拾家裡不僅僅是替媽媽分擔工作，更是孩子身為家庭一員的功課之一，孩子不但可以從過程中學習如何從小地方努力，更能藉此增加親子關係。

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2025年02月18日 7:53 AM

親子間的金錢關係：感恩你願與我分享財富

我還沒有小孩之前，偶爾會聽到「別人不用給孝親費，為什麼我要給？」、「為什麼每個月要上繳這麼多，我自己都養不活了」，也會聽到「我爸爸媽媽很小氣，不讓我出國讀書」這樣的抱怨。從那個時候開始，我就經常在想親子間的金錢關係。

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2025年01月28日 7:55 AM

親子零互動？原來討厭的不是父親而是自己

作者與父親有著長達18年的零互動，因為一場機遇學習了薩提爾模式，練習用豐富的眼光去看事情的全貌，藉此爬出了人生的谷底，並開始跟父親一起經歷破冰之旅，在和解的路上讓親子關係更緊密、更靠近。

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2025年01月10日 7:55 AM

夫妻相處之道：無關對錯理解對方接納自然而來

燈使用完後，該不該關燈？一對夫妻為此小事爭吵了20年。先生在作者的引導下，經歷了回溯童年，自我覺察，最終理出頭緒，洞察到不關燈的背後原因；一旁的妻子聽聞後豁然明白，全然接納丈夫的行為，不再堅持關燈省電。

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2025年01月09日 7:59 AM

放手讓孩子為自己做決定提升安全感與自信

有時候，我們既不懂得說「好」，也不懂得說「不」，我們讓孩子自己做決定。只不過，這並非源於對他們需求的尊重，而是因為我們自己沒有採取立場的能力。

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2024年08月18日 7:50 AM

與孩子一起分享喜怒哀樂讓親子關係更緊密

父母面對生活壓力不要閉口不談，不要隱瞞，不要把情緒藏在內心。壓抑的情緒會消耗我們大量的精力，不知不覺地，當內心忙著向孩子隱瞞情緒時，我們就疏遠了孩子。閉口不談一點都不能保護他們。一起哭泣、分攤憤怒，這跟分享喜悅一樣重要，能讓我們感受到連結，感覺彼此合而為一，幫助父母不去害怕孩子的反應，也能不那麼為孩子擔心。而孩子則能知道發生了什麼，因此擁有了瞭解父母的關鍵。

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2024年08月17日 7:55 AM

想要感受孩子的愛！爸媽請先排除憤怒毒素

從寫一封我們不會寄給孩子的信開始，是有幫助的。寫在紙上能幫助我們釐清自己的情緒。想要感受愛，先排出毒素是很重要的。否則，毒素會污染愛，而讓我們無法去愛。罪惡感和羞愧都沒有幫助，請正視現實。

親子關係親子互動親子衝突情緒

2024年08月16日 7:59 AM

想做稱職的父母就要學會多聆聽孩子說話

聆聽不像表面上看起來那麼簡單。我們總會很快地想要回應、找到解決方法、給建議、結束別人的話、打斷對方、甚至評斷對方。另外，我們也可能只聽到大概，聽見文字而沒聽進意思。我們是否總能聽到對話者的心聲？

聆聽親子關係親子互動親子教養親子衝突情緒

2024年08月12日 7:51 AM

管教孩子千萬別讓暴力侵害了親子關係

每當我們放任自己做出暴力舉動，傷害的不只是孩子，更會把我們心中的孩子進一步地封閉起來。當傷害孩子時，我們也傷害了自己。當傳遞給他們愛的訊息時，我們也會感到自己充滿了愛。作為父母可以有更美好的自我形象，別暴力舉動侵害我們與孩子的關係。

親子關係親子溝通親子衝突同理心不當管教親子暴力

2024年08月11日 7:56 AM

自主與服從！孩子擁有哪種特質最重要？

一歲半是反抗、習慣性地說「不」和拒絕的年紀；到了兩歲時，小孩開始意識到自已，他想要自己做選擇，想變成一個人；三歲，是「獨自一人」的年紀。孩子想要「全部都自己一個人」做，否則就會非常生氣。當孩子的拒絕不被尊重，或是因此被懲罰，他將難以建立對自已意願的信心，小孩可能會因為媽媽需要感到安心，而放棄自己的自主性。輪到他當父母時，會難以接受自己的孩子表明他的選擇。

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2024年08月07日 7:59 AM

小孩做錯事懲罰只會讓孩子害怕而不是自律

當幼兒出現不當行為時，就要懲罰嗎？當幼兒出現不當行為時，就要懲罰嗎？懲罰只會教孩子害怕，而不是責任感和自律。

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2024年08月06日 7:53 AM

糾正孩子偏差行為這一招比懲罰更有用

懲罰是羞辱，它是違背教育意義的。它建立的是成人對孩子的控制權，而不是孩子對錯誤的意識。一般來說，它和「錯誤」無關，強調的是孩子的罪惡感，而不是如何修補。

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2024年08月04日 7:55 AM

親子互動八大教戰守則正向面對孩子的情緒

孩子情緒失控，是我的問題嗎？親子互動八大教戰守則，讓我們正向面對孩子情緒。

孩子情緒教戰守則親子互動親子關係

2024年08月03日 7:54 AM

孩子常吵架怎麼辦？衝突是機會教育好時機

孩子們常吵架該怎麼辦？問「怎麼了？」既沒幫助又有風險。「誰先開始的？」也是一個陷阱問題，只會讓孩子開始替衝突辯解。面對孩子吵架，除了讓許多父母感到煩躁、頭痛外，還可以做些什麼來修復手足關係呢？

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2024年07月31日 7:59 AM

教寶寶收拾玩具爸媽親自示範效率更高

整理房間常常是親子關係衝突的來源。但父母如能一步步幫助孩子建立收拾玩具的好習慣，不僅能節省父母花在家事上的時間，對於孩子更是有意想不到的幫助。當孩子學會了收拾玩具，我們幫助孩子在幼兒時期建立的好習慣也隨之而生。

收拾玩具整理房間親子教育親子關係

2024年07月27日 7:55 AM

爸媽別亂發脾氣珍貴的親子關係重在「信任」

兩歲的貝雅絕望地抽噎著。她的杯子從手中滑落，而媽媽剛剛為此吼了她。她明明不是故意的！

親子關係信任父母孩子

2024年06月12日 7:56 AM

想讓孩子的內心強大父母千萬別做這些事

每個父母都希望自己的孩子快樂、成功。心理治療師說，精神堅強的孩子能夠在挑戰中保持積極的態度，並從失敗中學習。不過，父母若想培育內心強大的孩子，必須避免一些會剝奪孩子精神力量的教育方式，比如預期完美、溺愛孩子、避免聽到孩子抱怨、確保孩子待在舒適圈等等。父母要培養孩子的自律能力，幫助他們嘗試新的事物，建立自信。

成功失敗完美自律積極自信抱怨溺愛內心強大舒適圈

2024年06月09日 8:36 PM

壓抑憤怒情緒？當心孩子變成小暴君（下）