有心理學家說，自我價值（self-worth）會影響我們如何處理人際關係、完成工作、應對挑戰以及我們的整體心理健康，能為個人的繁榮發展奠定基礎。那麼，有沒有什麼方法可以提升我們的自我價值呢？
全球要聞
近日，有博主發視頻稱，廣西扶綏縣瓜農的西瓜賣不出去，只能扔進了魚塘餵魚，或者是直接丟在地裡爛掉。視頻在網上引發熱議，相關話題隨即登上熱搜。
2025年05月31日 4:41 PM 
第22屆香格里拉對話會正在新加坡舉行，中共國防部長董軍罕見缺席了這次會議。參會的中共國防大學代表團由該校副校長兼教育長胡鋼鋒少將帶隊。分析認為，派出歷來最低級別的官員參加這個會議，是中共軍事外交一個重大轉向，或與習近平失去實權有關。
2025年05月31日 4:36 PM 
美國總統川普正對白宮國家安全委員會（NSC）展開大規模重整，裁撤上百名官員，並遣回大量借調人員。這標誌著NSC正從具政策主導力的中樞機構，轉變為小型組織。此舉預計將強化國務院與國防部的決策角色。
2025年05月31日 4:17 PM 
美國內布拉斯加州議會在週五（5月30日）通過了一項新法案「第644號法案」（LB644），以加強揭露和遏制中國共產黨（CCP）在當地的滲透活動。
2025年05月31日 3:46 PM 
美國飛天大學教授、歷史文化學者暨時事評論人章天亮訪台出版《笑談風雲》五卷。5月30日他出席由社團法人中華民國自由通訊傳播協會舉辦的座談會暨簽書會，並分享讀史的樂趣。
2025年05月31日 3:24 PM 
週五（5月30日）下午，美國總統川普（特朗普）在賓州西米夫林（West Mifflin）的美國鋼鐵公司歐文工廠舉行集會，並發表了長達一個多小時的演講，多位美國政要及數千名鋼鐵工人到場支持，現場氣氛異常熱烈。
2025年05月31日 3:02 PM 
美國國防部長海格塞斯（Pete Hegseth）週六（5月31日）在「香格里拉對話會」上警告，中共對台灣的軍事威脅真實且「迫在眉睫」。他重申，美國不會讓印太盟友單獨面對侵略，但呼籲各國效法歐洲強化防衛能力，以因應日益加劇的中共侵略風險。
2025年05月31日 2:26 PM 
中共國防部官網今天（31日）稍早更新信息顯示，中央軍事委員會欄目內苗華的資料已被刪除。這意味著苗華不再是中央軍事委員會委員。
2025年05月31日 2:11 PM 
埃隆·馬斯克（Elon Musk）週五（5月30日）在白宮參加川普（特朗普）為他舉行的告別記者會上，抨擊了《紐約時報》（New York Times，以下簡稱《紐時》）有關他在去年支持川普（特朗普）競選總統活動期間吸毒的報導。
《紐時》週五報導稱，馬斯克的吸毒行為曾引發了選民的擔憂。
在被問及如何回應《紐時...
2025年05月31日 1:43 PM 
美國總統川普週五（5月30日）宣布解僱華盛頓特區的國家肖像畫廊館長金·薩傑（Kim Sajet），他表示薩傑立場偏頗，且支持DEI（多元、平等、包容）政策，因此認為她不適任該職。
2025年05月31日 1:30 PM 
週五（5月30日）哈佛大學畢業典禮上，來自中國的研究生蔣雨融（Luanna Jiang）發表了一場以「共同人性」為主題的致詞，強調了跨文化理解與連結。然而，她的措辭與中共外交話語存在重疊，引發部分評論人士的質疑。
2025年05月31日 1:02 PM 
美國密西根大學週五（5月30日）公布數據表示，美國消費者信心在5月下旬出現反彈，但整體水平仍處於歷史低點。隨著美中暫時降低關稅90天，民眾對經濟的疑慮減輕，該報告對未來通脹的長期預期也有所下降。
2025年05月31日 12:36 PM 
吉林省白城市通榆縣曾經是一個深度貧困縣。據官方日前通報，2025年，該縣剛摘掉貧困縣的帽子，時任縣委書記李德明就斥資上千萬元，打造了10個「星級標準」水沖公廁。5月31日，相關話題登上微博熱搜，引發熱議。
2025年05月31日 12:22 PM 
日本持續鬧米荒，本土米供不應求，進口大米也漸漸成為日本人的主食。但日本本土大米的價格仍繼續上漲，那麼日本人是怎麼看待海外大米和本土大米呢？兩者口味有何不同？
2025年05月31日 12:15 PM 
美國一家上訴法院週五（5月30日）駁回了川普（特朗普）政府的請求，拒絕暫時擱置下級法院的一項裁決，該裁決阻止川普總統在全面改革政府的過程中大規模裁減聯邦雇員並重組政府機構。
2025年05月31日 11:54 AM 
摩根大通集團（JPMorgan Chase）首席執行官傑米‧戴蒙（Jamie Dimon）週五（5月30日）在談到美國面臨的問題時說，他並不擔心中國（中共）帶來的挑戰，但美國需要齊心協力先解決自己的問題。
2025年05月31日 11:51 AM 
每年6月4日前夕都是中共的敏感時刻。當局力促各級官員密切監控民眾動向，嚴防突發事件。近日，福建泉州中共統戰部直屬的泉州華僑大學附近，有人在人行過街天橋懸掛「自由」「民主」條幅，並將影像和文字發送給海外的中國民運人士。
2025年05月31日 11:06 AM 
北京突然對在香港作出重要人事變動，鄭雁雄被免香港中聯辦、國務院港澳辦副主任及香港國安委國安事務顧問等職務。接任者周霽過往長期在內地地方任職，前年才空降港澳辦。有分析指，北京對港路線或有微妙變化，現任特首李家超也將難續任。
2025年05月31日 11:03 AM 
中共軍工系遭清洗之下，軍工巨企中國核工業集團易帥，該公司官網顯示，集團原總經理、黨組副書記申彥鋒已升任集團董事長、黨組書記。集團前董事長、黨組書記余劍鋒已不在領導層名單中，他消失4個多月，官方並沒有公布其去向。
2025年05月31日 10:54 AM 
美國總統川普週五（5月30日）在賓州鋼鐵重鎮西密夫林（West Mifflin）宣布，將把所有進口鋼鐵的關稅從25%調升至50%，此舉將於6月4日正式生效。川普強調，這項政策將「進一步保障美國的鋼鐵產業」，並表示「誰也別想規避它」。
2025年05月31日 10:46 AM 
飛機製造商空客持續面臨零部件短缺和供應鏈中斷問題，最近，一群熊闖入加拿大一家空客工廠，給空客又增添了新麻煩。
2025年05月31日 9:49 AM 
美國聯邦調查局（FBI）副局長丹‧邦吉諾（Dan Bongino）週四（5月29日）透露，正在就COVID-19病毒起源遭掩蓋的指控展開調查。
2025年05月31日 9:32 AM 
週五（5月30日），馬斯克（Elon Musk）正式卸任政府效率部（DOGE）的領導工作。他在現身橢圓形辦公室，參加川普（特朗普）為他舉行的告別記者會時，臉上的眼部瘀傷引發了諸多猜測。
2025年05月31日 9:02 AM 
一棟價值4,000萬元的豪華別墅，一座耗資230萬元的私人泳池，以及高達4,500萬元的現金輸送鏈條……隨著貴州省衛健委原黨組書記楊慧被「雙開」，一樁觸目驚心的攀權附貴、貪腐墮落案例徹底曝光。
2025年05月31日 9:01 AM 
2025年度備受矚目的「香格里拉對話」已在新加坡登場，中共國防部長董軍的缺席引起外界關注。專家分析認為，中共知道美國川普（特朗普）政府的對華立場強硬，新任國防部長也咄咄逼人，而中共內鬥正酣，目前也拿不出一致的對美策略，因此只派出低階代表團，既為迴避美國的鋒頭，也為掩蓋自己內部的分歧與分裂。
「香格里拉對話」是美中軍事...
2025年05月31日 8:25 AM 
以「描繪自由」為主題的第5屆首爾翠雀花國際電影節5月30日開幕。揭示中共活摘器官罪行的開幕作品《國有器官》震撼全場。然而此次電影節的多部揭露中共暴行的影片卻接連被院方取消放映，引發各界關注與憤怒，觀眾也發出「韓國必須覺醒」的呼聲。
2025年05月31日 7:47 AM 
美國川普（特朗普）政府正對哈佛大學採取多項措施，凍結資金、啟動調查與稅收施壓等，整頓這所美國最古老、最富有，也被指遭中共嚴重滲透的精英學府。
2025年05月31日 7:15 AM 今日頭條
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根據凱利藍皮書（KBB）的數據，美國3月份新車平均成交價為49,275美元，同比上漲3.5%。雖然售價低於3萬美元的新車寥寥，但並非找不到，一些售價低於3萬美元的新車不但物有所值，也備受華人青睞。
凱利藍皮書數據顯示，3月份，緊湊型和...
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