秋季膳食

9月22日,洛杉磯華商經貿聯誼會呂桂宏中醫師、前會長井璟中醫師說明秋季養生的要點。(袁玫/大紀元)
秋季膳食養生 重在「滋陰潤燥」
依照節氣9月23日是秋分、10月8日是寒露、10月23日霜降,天氣逐漸轉涼,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。