小雪剛過，冷空氣就迅速來襲，緊接著12月7日將是24節氣中的第21個節氣——大雪，「大者，盛也，至此而雪盛矣」。至大雪時節，意味著真正的...

雖然不是每個地方都會下雪，也不是每個人都喜歡下雪天，但「雪」在中華傳統文化中一直是無法忽視的存在。在冬天的六個節氣中，就有兩個節氣分別叫...

週三（6月21日）是夏至。北半球人迎來一年中最長的白天和最短的夜晚。這一天也標誌著夏天正式到來。

雪嫌春色晚，拈雲吹羽花，點梅裝瓊枝，觸地升玉華。

立冬拉開冬天的序幕，不管在傳統文化或是中醫五行養生上，這節氣都富含很重要的生命精神與意義。立冬賞菊詩情花意濃、立冬節氣特色、立冬食俗、立...

白露不露身！「白露」是以天候特徵命名的節氣，夜間白露凝結，天地的暑熱退了寒氣萌生。古人詩詞中有不少對應的描寫，展現了怎樣的心境呢？

水很深懂就懂 山很高知就知 勿須壁壘分明看界限 迷霧但知分曉

小滿節氣，小得盈滿，「映水黃梅多半老，鄰家蠶熟麥秋天」，四月天暖好流連。小滿和我們兩件生計大事息息相關，在民俗中也能看到悠久的歷史源流。

五月薰風迎暑來，立夏到了，在熱天裡怎麼養生？看傳統中醫的智慧。中醫說夏天進補美顏正是時候，要怎麼作呢？立夏又有什麼民俗呢？

「一陣催花雨，數聲驚蟄雷」——驚蟄是仲春的第一個節氣，為何叫驚蟄呢？驚蟄雷驚醒地下的生物，你知道什麼花也受到感應了？驚蟄收集了天地間的詩...

水面金光閃閃，林間銀靄繚繚。 不因「大雪」雪花飄，更未冰封河道。

每年八月二十三日前後的處暑， 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋，正是秋收的季節，鮮果香、新米甜，有了農作物收成，民間按照慣例要...

「處暑」是屬於夏天還是秋天的節氣呢？它表現什麼節氣特徵呢？處暑俗諺也能預測秋收狀況嗎？

一大早就被涼爽的秋風襲面而來，才驚覺立秋已經到來，終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然，立秋到了並不代表秋天的到來，它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...

每年的6月5日左右，就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來，養生應注意養陰清熱、去濕氣。芒種時節天氣炎熱，容易出汗，衣服要勤洗勤換。另外，要經...

每年5月5日前後，就進入了立夏節氣，中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點。心臟在人體中的地位就像太陽一樣，心氣同於夏氣，從立夏開始...

穀雨是春季最後一個節氣，一般在4月20日左右到來。從這一天起，雨量將持續增多，氣溫快速上升。穀雨時節脾胃功能旺盛，養生宜祛濕氣、消食積、...

每年的陽曆4月5號前後（今年是4日），就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝，其實在清明節氣，反而不宜補肝，而是要柔肝。 清明，氣...

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂。驚蟄時節好發傳染病，養生要注意養肝...

3月5日驚蟄，這是一年24節氣中的第三個節氣。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷轟鳴，驚醒了蟄伏於地下冬眠的昆蟲。沉睡在地下的昆蟲草木接到信息...

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒、積濕。養生要注意祛濕養脾、生發陽氣...

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春時節飲食的要訣是：生發陽氣，多辛溫。1....

大雪是冬季的第三個節氣，在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒，心腦血管疾病高發，養生上要注意保暖、補腎、保養心血管。「大者，盛也，至此...

立秋代表進入秋天的開始。雖然戶外仍是炎熱高溫，但天氣會開始變「燥」。此時容易有皮膚乾癢、口乾舌燥、便秘、乾咳、流鼻血等「秋燥」的不適症狀...

華夏民族是個喜花、愛花的民族。「華」者花也。華夏祖先除了制定了二十四節氣之外，還發展了二十四番花信風，即應花期而來的風。根據黃曆，從小寒...

摘苦菜， 爾雅辨榮英。 百囀畫眉啼錯落， 雙雙鷗翼掠無聲。 小滿小閒情。

夜半春分至，誰家燕子歸。 東風吹入夢，先自嗅薔薇。 既與韶光遇，簪花聚一回。 白雲思綠袖，點讚復相催。

2月4日是黃曆年三十，即大除夕，剛好也是立春。古時農民有一說法，「百年難逢三十春」，由今年起往後100年，除夕和立春同日出現只有3次，下...