節氣
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立冬養精蓄銳 補腎保養日常六招 2024/11/06從天人合一的精神意義來看,怎麼過冬?「四立者,生、長、收、藏之始」,立冬是藏之始,所以冬之養生重點在於閉藏、養藏。對應到我們的人體,立冬...
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解碼百種天然色 24節氣配色台中首展 2024/10/13「大自然的色彩藴藏在泥土、礦物、植物與動物中,是天然的染色材料。」長期投注天然染技法的染織專家陳景林,經過多年收集、研析,首度以科學分析...
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解碼台灣百種天然色 纖博館24節氣配色首展 2024/10/07「大自然的色彩藴藏在泥土、礦物、植物與動物中,是天然的染色材料。」長期投注天然染技法的染織專家陳景林,經過多年收集、研析,首度以科學分析...
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秋分 教給人的生存之道! 2024/09/22天地四時節氣的循環,例如秋分的「陰陽相半,晝夜均,寒暑平」的現象,年復一年在時光隧道中循環往復,準確而無窮無已,這是誰的造化呢?「萬物由...
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露從今夜白!應對白露之變的養生要點 2024/09/06白露是從夏到秋、從熱轉涼的轉折點。中醫養生注重順應天時,強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。白露節氣時的生活,我們應該如何順應天時的大...
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詩歌:大暑樂 2024/07/22萬物盡旺長,暴雨酷炎陽。 消夏冰御賜,避暑荷同賞。 解毒吃仙草,去熱伏茶享。 新麥慶豐獲,闔家「喝暑羊」。
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七絕:小寒 2024/01/06時逢三九見三白,兔緩雕遲凍紫霞。 卷雪刀風能幾日,枝頭鬧醒臘梅花。
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大雪節氣不怕冷 這樣預防天冷8症狀 2023/12/06小雪剛過,冷空氣就迅速來襲,緊接著12月7日將是24節氣中的第21個節氣——大雪,「大者,盛也,至此而雪盛矣」。至大雪時節,意味著真正的...
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小雪大雪漸次來 2023/11/21雖然不是每個地方都會下雪,也不是每個人都喜歡下雪天,但「雪」在中華傳統文化中一直是無法忽視的存在。在冬天的六個節氣中,就有兩個節氣分別叫...
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今天是夏至 你需要知道的幾件事 2023/06/22週三(6月21日)是夏至。北半球人迎來一年中最長的白天和最短的夜晚。這一天也標誌著夏天正式到來。
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五言古風:小雪 2022/11/23雪嫌春色晚,拈雲吹羽花,點梅裝瓊枝,觸地升玉華。
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品味節氣:立冬養生 掌握一原則不負好人生 2022/11/05立冬拉開冬天的序幕,不管在傳統文化或是中醫五行養生上,這節氣都富含很重要的生命精神與意義。立冬賞菊詩情花意濃、立冬節氣特色、立冬食俗、立...
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白露:反映節氣的詩詞展現哪般生命情懷? 2022/09/07白露不露身!「白露」是以天候特徵命名的節氣,夜間白露凝結,天地的暑熱退了寒氣萌生。古人詩詞中有不少對應的描寫,展現了怎樣的心境呢?
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新詩:節氣 2022/08/01水很深懂就懂 山很高知就知 勿須壁壘分明看界限 迷霧但知分曉
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夏天第二個節氣 為何稱為「小滿」? 2022/05/20小滿節氣,小得盈滿,「映水黃梅多半老,鄰家蠶熟麥秋天」,四月天暖好流連。小滿和我們兩件生計大事息息相關,在民俗中也能看到悠久的歷史源流。
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立夏養生怎麼食補 怎麼吃出美顏色? 2022/05/04五月薰風迎暑來,立夏到了,在熱天裡怎麼養生?看傳統中醫的智慧。中醫說夏天進補美顏正是時候,要怎麼作呢?立夏又有什麼民俗呢?
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【二十四節氣】最是美麗的季節 錯過了驚蟄將錯過什麼呢? 2022/03/04「一陣催花雨,數聲驚蟄雷」——驚蟄是仲春的第一個節氣,為何叫驚蟄呢?驚蟄雷驚醒地下的生物,你知道什麼花也受到感應了?驚蟄收集了天地間的詩...
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西江月‧大雪節氣新春貌 2021/12/18水面金光閃閃,林間銀靄繚繚。 不因「大雪」雪花飄,更未冰封河道。
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處暑是養肺滋陰好時機 多吃天然潤燥食物 2021/08/24每年八月二十三日前後的處暑, 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋,正是秋收的季節,鮮果香、新米甜,有了農作物收成,民間按照慣例要...
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處暑俗諺說了哪些下雨和秋收狀況? 2021/08/23「處暑」是屬於夏天還是秋天的節氣呢?它表現什麼節氣特徵呢?處暑俗諺也能預測秋收狀況嗎?
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立秋養生哪類食物要少吃?吃對潤肺不怕燥 2021/08/07一大早就被涼爽的秋風襲面而來,才驚覺立秋已經到來,終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然,立秋到了並不代表秋天的到來,它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...
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芒種節氣梅雨至!1招泡澡和3食療 袪濕清熱瘦身 2021/06/05每年的6月5日左右,就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來,養生應注意養陰清熱、去濕氣。芒種時節天氣炎熱,容易出汗,衣服要勤洗勤換。另外,要經...
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立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久 2021/05/05每年5月5日前後,就進入了立夏節氣,中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點。心臟在人體中的地位就像太陽一樣,心氣同於夏氣,從立夏開始...
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穀雨節氣脾胃功能好 1道養生湯祛濕又減肥 2021/04/20穀雨是春季最後一個節氣,一般在4月20日左右到來。從這一天起,雨量將持續增多,氣溫快速上升。穀雨時節脾胃功能旺盛,養生宜祛濕氣、消食積、...
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驚蟄要養肝健脾 中醫師推薦2碗湯 2021/03/05驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣,在每年三月的5~7日到來。此時,春雷聲響,動物驚醒,萬物逐漸孳生繁茂。驚蟄時節好發傳染病,養生要注意養肝...
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【慧聊養生】驚蟄養生 為新一年開個好頭 2021/03/043月5日驚蟄,這是一年24節氣中的第三個節氣。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷轟鳴,驚醒了蟄伏於地下冬眠的昆蟲。沉睡在地下的昆蟲草木接到信息...
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雨水節氣體內易積濕氣!1碗粥去濕、養脾胃 2021/02/18立春過後,就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來,此時天氣仍寒,但雨水漸多,身體容易受寒、積濕。養生要注意祛濕養脾、生發陽氣...
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立春要晚睡早起 吃2類食材升陽氣又散寒 2021/02/03立春在每年的2月3日左右到來,是一年中的第一個節氣。此時,陽氣升發,養生最重要的就是升陽氣。立春時節飲食的要訣是:生發陽氣,多辛溫。1....