怎麼開空調

睡眠是件事,錯誤的睡眠習慣會影響人的健康,甚至引發嚴疾病。(fotolia)
夏夜如何防失眠?
夏天太熱,不開空調睡不著,開著空調又怕感冒,怎麼開空調才安心?想省電不開空調,有辦法不開空調也能睡得好嗎? 防失眠 空調該開多少度? 晚上外面天氣比較涼快,空調該調得比較高才好嗎?專家認為正好相反,白天氣溫設置成28℃最佳,而晚上室溫2...