步行

跑步有強化心肺功能和瘦身等多項健康益處，而且一年四季都適合，所以是相當普及的一種運動。如果你還沒有跑步的習慣，也許你最近就可以開始嘗試...

在城市規劃中將「步行」納入考慮範圍，不僅有益居民身心健康，還對社區和環境大有裨益，也是外地遊客邊走邊領略城市風景。全球有哪些最合適步行的...

近期社交媒體上流傳著多條關於如何前往新澤西的世界盃球場的影片。有網友聲稱，由於新澤西捷運局（NJ Transit）在賽事期間開設的特別列...

西雅圖市中心濱水區一條新的多功能步道將於4月21日全面開放，路段位於阿拉斯加路（Alaskan Way）東側，自62號碼頭（Pier 6...

長期的供需失衡，現在美國房市正在轉變風向，朝買方市場奔去！多份最新的報告指出，房價漲幅微小，各地起伏不同，買氣雖有起色，但賣家更多。對於...

最新報告顯示，紐約市民「用腳走路」的習慣全美領先。根據數據分析公司StreetLight 發布的《美國步行與交通方式趨勢報告》（U.S....

步行或許是健康維護最有效的方法。研究表明，步行越多，一些常見疾病和慢性病的發病率會相應減低。

有越來越多的研究顯示，經常從事體能活動有助於降低罹患癌症的風險。而最近發表的一項研究為這個論點提供了更多證據，而且指明如果藉由步行預防癌...

荷蘭一名退伍軍人花費8個半月時間，從美國洛杉磯一路向東赤腳步行到紐約，總距離大約5,000公里，刷新了吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄）...

近日，一名朝鮮軍人和朝鮮居民各自越過邊境線投奔韓國。他們皆表示，是聽到了韓國邊境對朝擴音器的廣播內容後決定逃離朝鮮的。

台北市近期被國外語學習平台《Preply》評選為亞洲最不適合步行的城市，對此，台北市長蔣萬安21日表示，交通局跟觀傳局都已經出來對這份調...

根據國家災害防救中心推估，未來高雄氣溫超過36度的天數，將每隔10年呈倍數成長。台灣基進高雄市議員張博洋認為，市府可借鏡新加坡應對城市高...

近日，Compare the Market網站進行了一項調查研究——考查全球哪些城市最適合無車生活（即無需開車也能輕鬆出行）。

一項研究發現，飯後散步可以降低血糖，而且無需花費您太多時間，只要兩分鐘即可。

克里斯蒂‧萊傑伍德（Kristi Ledgerwood）是一位兩個孩子的媽媽，她通過改變飲食和增加運動，成功地減掉了200多磅，並重拾了...

眾所周知，步行可以幫助預防糖尿病，但如何走路才可達到預防效果呢？事實證明，只要多一點點努力，就可能會大大降低患這種疾病的風險。

一項預測稱，到2036年，超過12%的悉尼人居住在離地鐵站步行10分鐘的住宅區。

根據Newstalk 10月28日報道，奧克蘭市皇后街步行化項目最終成本高達$1,280萬紐幣，遠遠高於之前計劃的$110萬紐幣。這個備...

由「阿茲海默症關愛服務」（CaringKind）舉辦的年度步行公益慈善活動，10月22日在曼哈頓中央公園順利落幕，近千人響應。活動通過步...

洛杉磯不是一個很適合步行的城市，但這沒能阻擋一對友人花上一整天從城市一端步行到另一端，走了約40英里。 據FOXLA報導，塔克·奧...

今年51歲的黎姿（現名馬黎珈而），自從與富商丈夫馬廷強結婚後便淡出娛樂圈。現為上市公司CEO的她，雖然早已是3名女兒的媽，但外貌和身材依...

在中老年人中，越來越多的人出現急尿、頻尿、漏尿、夜尿等泌尿問題，導致身心疲憊、生活質量下降。不少人為之煩惱，但又難以啟齒，不能及時就醫...

適當的運動，可以促進健康，降低疾病風險，延長預期壽命。但有種運動，在一定的條件下，可能起到相反作用——這種運動就是劇烈運動。人們必須找到...

零下兩位數的溫度不會阻止卡爾加里人馬克·舒佩（Mark Shupe）外出行走。自2018年以來，這位退休會計師一直有一個走遍城市每條街道...

步行是鍛鍊身體的好方法，新研究發現，每天走 一萬步可以將患痴呆症的風險降低一半。因此，如果您正在尋找健身的方法，一定要每天都抽出時間去散...

「每天走一萬步」是一種有益的生活方式，很多人已經身體力行了很久。這在一定程度上代表了身體的活躍程度，或是一種與自然親近的生活狀態。但是...

在一項對Z世代人所做的調查顯示，更多15至24歲的年輕人喜歡做瑜伽而不是參加團隊運動。

困擾現代人的一大心理疾病――憂鬱症，疫情開始後各國的患者都在增加。一位日本女性在沒有用藥物治療情況下，靠步行戰勝了憂鬱症，並成為成功的女...