在尋找青春之泉的過程中，科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫，你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表明，揭開這個祕訣可能比你想像...

人們大都了解維持健康和長壽需要均衡的飲食。然而，普遍存在的對食物的誤解和相互矛盾的敘述，往往給營養領域蒙上陰影，並影響著人們對食物的營養...

你想既健康又長壽嗎？美國的一項研究發現，如果在40歲之前養成8個健康的習慣，而且不斷履行的話，人們的壽命可以延長24歲。

日本人素以長壽聞名於世，這可能與他們的飲食與生活習慣有關。有調查發現，日本很多百歲人瑞都經常做廣播體操（Radio Taiso），這或許...

作為一名醫生和食品科學家，威廉‧李（William Li）花了20年的時間研究飲食如何幫助人們戰勝疾病並延長壽命。

同樣是吃五穀雜糧，有人能活到100歲，成為健康長壽的人瑞，有人就只能活幾十歲，甚至疾病纏身，花了大筆醫藥費。為了探究其原因，丹麥哥本哈根...

有句俗話說「有味噌就不用醫生」，味噌是日本人十分喜愛的食物。日本厚生勞動省最新統計，2022年全日本百歲以上人口已突破9萬人，比前一年新...

今後會是人人壽命增長的時代，活到九十、一百歲都不是問題，要是因為自己年齡增長就開始考慮「退休」，這個想法本身就會造成老年生活的危機。請大...

在本月剛滿98歲的美國伊利諾州男子格里爾（Joe Grier）目前仍在工作，而且每週工作7天。他可能是美國最年長的全職員工。究竟他長壽、...

在全球十大死因中，心血管疾病居首。可以說心血管好的人可能更容易長壽，究竟如何保護我們的血管？醫師指出，有些行為會傷害我們的血管，應儘量避...

據1 News的報道，新西蘭最年長的男人 Jack Coe在2023年5月11日，過壽後去世了。

美國一名仍在提供諮詢服務的102歲醫生透露，人們要學習放下，不要反覆思索令人苦惱的事情，才能活得健康和快樂。

墨菲命令淡化公共部門對大學文憑的要求 Wildwood 海邊木板路電車票價漲至5 美元 歷史上最長壽的 3 位新澤西人

每個人都希望退休後能夠過著幸福又安逸的生活。可現實是殘酷的，想要有寬裕的退休生活，多數人需要工作很長的時間才能達成，除非嚴謹的為退休做好...

想要長壽延緩老化，吃柑橘類水果時不要把果皮剝掉，陽明交大在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食「橙皮素」（hesperetin）後，可促進CIS...

日本是世界上首屈一指的長壽大國，人均壽命長期保持世界前列。日本厚生勞動省數據顯示，截至2022年9月，日本百歲老人達90,526人，比2...

2011年，哈佛大學公衛學院營養專家就與哈佛健康出版社的研究人員一起，編制了一份最佳健康飲食計劃。如今，長壽和健康老齡化的話題比以往任何...

您吃下肚的東西，有四分之一可以幫助您活下去。剩下的四分之三，則是幫助您的醫生活下去。——古代埃及諺語。

日本人素以長壽聞名於世，而日本人的長壽據信與他們的飲食有關。有一名在日本長大、目前在美國執業的營養學家分享了他們每天必吃的5種長壽食物...

說到壽命，女性通常活得比男性久。依據美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料，美國男性和女性在2019年的預期壽命分別為76.3和81.4...

美國史丹福大學「第十屆2023年全球長壽設計競賽」日前公布入圍結果，來自台灣的東海大學工設系大四學生周悅儒組成的跨校設計團隊，自全球38...

人要活得長久並不容易，而要活得長久且少有病痛就更不容易。美國一名8旬神經外科醫生分享了他延長壽命（lifespan）和健康壽命（heal...

據《太陽先驅報》報導，近日，家住Mildura的布萊迪（Jack Braidie）慶祝了他的100歲生日，他在當地可謂一位傳奇人物。

一項大型研究發現，每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰老，並且更有可能死亡年齡偏低。研究人員發現，水的攝入量取決於體內水份的...

美國科學家做過一個調查，研究尋找人生意義的積極程度與人的健康的關係。結果發現，越是積極尋找人生目標並擁有人生目標的人，他們的免疫系統就越...

美國賓州一名百歲人瑞的身體相當硬朗，而且能獨自生活。他認為運動勝於吃藥，所以在過去大約40年來，他每週5天都會去健身房運動幾個小時。或許...

日本是世界上長壽的國家之一。日本厚生勞動省今年9月15日的調查數據顯示，日本百歲以上人口為90,526人。其中沖繩百歲老人為1,334人...

在南大西洋偏遠的英屬聖赫勒拿島上，生活著一隻名為喬納森（Jonathan）的塞舌爾巨型陸龜（即阿爾達布拉像龜），現已190歲高齡的它，不...