養肝

指甲保養不當，就可能導致甲溝炎、灰指甲等疾病。甲溝炎俗稱「凍甲」，是指甲兩側和底部近側的甲溝發炎，表現為紅腫、脹痛。常喝2味養甲茶飲，不...

一般的體臭是皮膚表面細菌分解汗水所形成的汗臭味，但如果是腐臭味、甜酸味，那是肝臭。肝臟毒素的正常排出管道是藉由排便，但肝功能變差時，只能...

春天養肝最好的就是粥品。用紅棗加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的「雙耳粥」，軟爛易消化，養肝又清血管。黑木耳能活血化瘀，被稱為「血管清道夫」...

如果要問肝癌是不是絕症的問題，應該先問癌症是不是絕症。很大部分的癌症並非絕症，是罹患了癌症的人自以為得了絕症，擔心這個絕症一定令他死亡...

肝是重要的排毒器官，人們卻不易察覺肝生病了。中醫如何掌握肝功能的情況？肝病了七分靠養肝，中醫將從「天人合一」角度談：哪些常見的生活習性容...

雖然氣候變遷，但地球運轉依然四時不同。春季養生，應順應四時氣候變化，調整作息、運動與飲食，放鬆情緒，並適時用茶飲調養，如此可以避免或減輕...

春分剛過，近日天氣多變，台灣中醫師吳明珠說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目...

春末天氣多變化，中醫師吳明珠說，暮春養生要祛濕，可吃紅豆、薏仁和山藥，也可喝綠豆湯、酸梅湯及綠茶，防止體內積熱，且別吃麻辣鍋。抓緊春季養...

春天是養肝季節，中醫師吳明珠說，肝氣若鬱積，人的心情、生理循環和免疫力都會受影響。養肝不難，除了多吃綠色蔬菜，因肝開竅於目，可多看遠、賞...

春季是陽氣生發，萬物始生的美好季節，也是氣溫變化，細菌活躍之時。養生得宜，既可以輕鬆度過「多病之春」，還可以為全年乃至一生打下堅...

根據中醫理論，四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性，春天這個時節萬象更新，最適合把過去身體一年纍積的廢物和毒素都代謝掉。怎樣排毒養肝呢...

常常覺得眼睛疲勞、看不清楚嗎？當歸鮮魚湯能夠養肝明目，改善眼睛疲勞。把肝照顧好，視力也會變好！

怎麼吃才不傷肝，台灣營養師建議，掌握熱量、水分、營養素，對肝病患者來說，酒精、鹽分和液體食物是禁忌、超傷肝的食物。

中醫的一個基本原則是，我們與周圍的環境、廣袤的宇宙心心相通。因此，保持健康就意味著與時令相調諧。宇宙在變化不止，所以如果我們能順應天時變...

 中醫的時序養生法則。現在春天來臨了，春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮...

陽曆的四月在中國農曆來看，還處於春季，是春夏銜接的月份。春季是養肝的好時機。養肝就是不要使肝氣鬱結，心情要似春花垂柳那樣舒展開來。花朵在...

春天氣候乍暖還寒，而且也是百病孳生季節，如何吃才能養身？台灣萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天溫差大常使得腸胃病和感冒患者增加，清淡...

「肝臟」是身體重要的解毒器官，營養師陳韻帆表示，它總是默默工作，若是民眾長期超量工作，一旦肝臟罷工，想再挽回健康就難了，並傳授7種食材...

2月3日為立春，在開春後要有健康身體，就不能疏忽養生，華商經貿協會為此特別舉辦春季養生講座。 中醫師呂桂宏表示，華人注重養生，在冬...

根據中醫理論，四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性，春天這個時節萬象更新，最適合把過去身體一年累積的廢物和毒素都代謝掉，帶您來看看吃哪...

「一日吃三棗，一輩子不顯老。」紅棗維生素含量高。能補中益氣、養血生津。每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1週能增加人體血清蛋白，達到保肝排...

3月28日（星期六），《大紀元時報》、《新唐人電視臺》將在法拉盛飛越皇后2樓牡丹亭聯合舉辦「紐約華人健康展」，邀請著名中西醫免費義診。活...

中醫所謂的「肝」，廣義來說，除了肝臟外，還包含情緒、精神及精神系統。而「保肝」，最重要的就是確保睡眠的充足，讓肝得到完整的修護，有助於維...

（大紀元記者趙秀麗台北報導）3月20日適逢農曆二月初九，是二十四節氣中的春分，在中醫理論中，同人體肝臟屬木，因此衛生局結合新北市中醫師公...

今天是24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，專家建議，驚蟄前後可以多吃偏陽性的食物來補充陽氣，過勞者可以吃些養肝食物，協助器官加速排出體內毒素...

唐代醫家孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣」。意思就是春天的飲食應該少吃酸，多食甘味。因為酸性食物會使肝火亢升，損傷脾胃，酸味「性收...

肝藏血，血能養筋，所以說其合在筋。而肝血的盛裹表現在指甲，即其榮在爪。

養肝保肝，日常生活中的調養非常重要，順應自然、順應養生之道便能預防肝臟問題與疾病的產生。如果連養生的規律都不願意遵循，吃再多的藥也無法讓...