不同年齡、性別、體質的人，囤積體脂肪的部位也不同，但是一旦造成內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖），問題就會加重許多。內臟脂肪型肥胖會成為導火線...

大眾的醫學常識已經了解肥胖是各種生活習慣症的溫床。其中，「新陳代謝症候群（內臟脂肪症候群）」這個聽都沒聽過的症候群，最近特別受到矚目。這...

（大紀元記者李擷瓔義報導）署立嘉義醫院舉辦的減重班於9日開課了！吸引50位的婆婆媽媽，一同來甩肉，嘉義醫院護理長溫秀蓉表示，成員大都是產...

肥胖在現代醫學已被視為一種慢性疾病，因為肥胖會增加許多種疾病的罹病率及死亡率。在各種引發高血壓的危險因子中，肥胖最容易引發高血壓，嚴重肥...

（大紀元綜合報導）台灣署立雙和醫院18日表示，春夏是新陳代謝旺盛的時刻，最適合減重；中醫可運用針灸、埋線、中藥、飲品等方式減重，有人接受...

在企業獎勵，專家指導下，運將（計程車司機）大哥卯起來減重，45人3個月共甩去451.4公斤，個人最高紀錄21公斤。

45 名台灣大車隊的計程車運將集體減重，在醫療指導及獎金鼓勵下，12週共甩去451.4公斤，相當於每人減去原來體重的1成，脂肪肝、嗜睡、...

(據中廣新聞報導)據英國媒體報導，美國53歲婦女(南茜)小時候並不是一個身材肥胖的女孩，不過當她15歲生下兒子後，體重開始逐漸增加。當她...

唐朝時的美女是圓潤的楊貴妃，而現代所認為的美女則是要有穠纖合度的身材，但由於現代的飲食習慣與作息，往往不知不覺體重就隨著年齡增加，甚至在...

《營養學研究》期刊(Nutrition Research)刊載研究指出，早餐吃蛋，有助於降低整天對熱量的攝取，最高可達18%。主要是因為...

不少減肥者每天吃1餐或吃很少來減肥，醫師今天建議少量多餐，同時不能只看熱量，還得兼顧營養，避免營養失衡。

校園裡的胖子愈來愈多，中國文化大學去年開辦「甩油減重班」讓師生免費參加，減重成績前5名者還可獲得獎金，第一屆的學員洪述恩就成功從126公...

在對抗肥胖的戰役中，體能運動是一項有力的武器，但每天究竟要運動多長時間才能戰勝肥胖，卻一直是人們爭論不休的熱門話題。

享「瘦」大作戰甩肉送金牌宜蘭市思源社區昨天成立健走隊，隊員做完暖身操後競走健身。（自由時報記者江志雄攝)宜蘭市思源社區「偷斤減兩拿金牌」...

國立台灣海洋大學，11日下午在育樂館前廣場舉行「超敢動」減重開幕活動，為促使體位過重之學生與社區居民能「體重輕一點、健康多一點」，讓參與...

茶葉中所含的茶多酚，不但可以抑制癌細胞的增生作用與發炎反應，還可以減少細胞中的脂肪酸合成，喝茶兼具抗癌與瘦身的作用。

高海拔有助於減重。

新年假期即將結束，上班族做收心操，開始計劃減重，讓台北市運動健身中心人數倍增，連各大醫院減肥班生意也好到不行，班班爆滿，專家建議，年後想...

冬天民眾較少運動，加上飲食沒有控制，往往體重直線上升，壢新醫院體重管理中心主任(林頌凱)表示，冬天才是減重最佳時機，只要配合運動及飲食控...

要達到減重目的，中低強度的全身性運動，會比短暫的激烈運動來得有效。因為運動時會先燃燒醣類，然後再脂肪。短時間的激烈運動常只消耗醣類。因為...

過年期間大魚大肉容易發胖，最近台北市內湖科學園區的粉領族流行做瑜珈減肥，躺在號稱會釋放遠紅外線的岩盤上做瑜珈，全身會急速排汗，過年期間...

愛美是人的天性，為了擁有良好體態，很多人選擇少吃、跳過正餐吃甚至完全不吃。長期下來，不但沒享瘦成功，反而引起其他負作用，傷了身。以訛傳訛...

（大紀元記者胡維真編輯報導）因高血壓所苦的患者有福了！最新研究顯示，過重或肥胖症患者透過低碳水化合物飲食法（low-carb diet）...

冬天冷颼颼！大家習慣躲在溫暖的棉被取暖，寒冷的冬天正是減重的好時機。

（大紀元記者崔穎編譯報導）為了減肥，人們經常做一些不切實際的新年計劃，如「我要戒了甜食」或「我每天都要運動」，結果發現只有40%到46%...

36歲的范先生前年11月因急性腦中風到醫院治療並接受復健，原本體重165公斤的他，在醫師和治療師的協助及飲食控制下，一年後減重近80公斤...

英國男子（柯菲爾德）成功減重292公斤，現在不到九十公斤可以輕鬆登山。

(據中廣新聞報導)英國男子（柯菲爾德）成功減重292公斤，從過去的381公斤、躺在床上動不了的大胖子，成為現在不到九十公斤可以輕鬆登山的...