要吃也要動 粉領族熱瑜珈減重

【大紀元2月14日訊】(據民視新聞報導)過年期間大魚大肉容易發胖，最近台北市內湖科學園區的粉領族流行做瑜珈減肥，躺在號稱會釋放遠紅外線的岩盤上做瑜珈，全身會急速排汗，過年期間，報名上課的人增加2、3成。

在高溫39度的房間裡，一群人躺在岩盤上，跟著老師做瑜珈，光是簡單的伸展動作，大概做10分鐘就會汗流浹背，過年期間吃太多，粉領族怕開工後制服穿不下，三五好友相約做瑜珈，最近這種岩盤熱瑜家特別夯，都得加課加到晚上10、11點。

或許是女人的錢特別好賺，市面上各種減肥招數越來越多，其實最簡單的方法不外乎就是少吃多動了。

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