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減重
【大紀元2月22日訊】(據民視新聞報導)新年假期即將結束，上班族做收心操，開始計劃減重，讓台北市運動健身中心人數倍增，連各大醫院減肥班生意也好到不行，班班爆滿，專家建議，年後想要成功甩肉，除了持之以恆的運動，最好再搭配清淡飲食，才會達到完美瘦身最好效果。
左勾拳，右勾拳，這邊使勁揮打沙包。吸氣、吐氣，這邊踩著踏板，拼命跑步快走。這位先生更賣力，跑步跑完接著拉繩練臂力，早已汗流夾背。還有這位辣妹，獨自來回練仰臥起坐，賣力程度有目共度睹。不管是跑步、舉重、練臂力，為了甩掉過年囤積身上多餘的脂肪，台北市立運動中心一早就大客滿。
瘦身大作戰，運動健身中心生意搶搶滾，就連醫院減重班也班班爆滿。過年大吃大喝，身上肥了一圈?想減肥，專家建議除了少吃多動，重點是還要持之以恆，瘦身就沒那麼困難啦。 (http://www.dajiyuan.com)
