【大纪元10月14日报导】（中央社芝加哥13日路透电）美国研究人员今天表示，每周走至少9.6公里可免于脑部萎缩，并避免痴呆。
研究要求300名匹兹堡（Pittsburgh）人每周纪录脚程，结果发现每周至少走9.6公里者，比少健走者，较少有老化造成的脑部萎缩问题。
美国匹兹堡大学（Pittsburgh University）的艾瑞克森（Kirk Erickson）于“神经学”月刊（Neurology）上表示，“成人晚年脑容量会萎缩，造成健忘问题。我们的研究结果，应该能鼓励研究者设计适合老年人的运动试验，有成为避免痴呆和阿兹海默症（Alzheimer's disease）的新方法。”
阿兹海默症是痴呆症最常见的类型，它会缓慢杀死脑部细胞，而研究显示走路这类运动能增加脑容量。
目前为止没有任何药物能阻止阿兹海默症进一步扩大，全球有2600万人受阿兹海默症影响。（译者：中央社陈禹安）
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