脑力工具:八大赢家特质(2)

杰夫.布朗、马克.芬斯基、莉兹.内波伦

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赢家特质五:记忆力

对于赢家而言,记忆力不是只用来帮助自己重拾很久很久以前的周末晚餐我们吃了些什么。

要让它发挥最大产能与功能的方式是,以其为基础,协助我们对未来预做准备,在面对一个新的情境时,能够据以研判如何进行最适回应。

拥有赢家头脑的人能够迅速扫描自己满载着旧资讯的心智,透过这些既有讯息帮助他们事先设想,以对于新情境拥有更佳的掌控力。

赢家也会清楚地认知到自己不知道的东西,且拥有一个快速、正确搜寻资讯的完善机制,让他们得以将所有讯息整合之后产生良好表现。

赢家特质六:回复力

一般人存有一种误解,认为过去的失败往往代表着未来的结果。赢家明白、同时也会记取失败经验的重要性,不过很简单的事实是,他们至少会比别人再多试一次。

这就是所谓的“奋起”行为──心理或生理上皆然,形同反弹力道,我们的术语则称之为回复力。拥有回复力的脑袋旨在要将其大力弹回来,而不要让它直直落下去。

赢家特质七:调适力

人脑的可塑性和柔软度令人啧啧称奇。赢家懂得善用这项事实。他们知道无论如何脑袋一直都在变化,他们怎么用它,它就会是什么样子。这种调适力并非局限在脑袋的某个区域,而是遍及整个脑部。

任一思想、行为或情绪的变化,都会导致脑部进行调整,就算差异小到透过脑部扫描无法立即辨识出来亦然。如果面对比较艰难、意识得到的任务,确实会出现较显着的生理变化,不过即使只是小小的调整,同样也会改变你脑袋的应对方式。这是我们提供给你的每一个赢家头脑策略与小提点的基石。

赢家特质八:头脑保健

不能因为你看不到你的脑袋伸展或收缩其肌理,就以为它不会做这些事。赢家会好好保养他们的脑袋。他们喂养它正确食物,给予它充足睡眠,还会让它运动运动,就像他们锻炼自己的腹肌与胸肌一样。

你的脑与你身体的其他部位无异,你怎么对待它,它就怎么运作。当你懂得细心呵护它时,你就位于迈向“赢家头脑”的大道上了。@(本文结束)

摘编自 《打造赢家的脑:5大脑力工具X 8项赢家特质 = 成就目标》 脸谱出版社 提供

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