人体骨头和骨头相接的地方，是关节。关节与人体的关系密不可分，如果关节部位疼痛，会给生活带来不便。以下是胡乃文医师在《新唐人电视台》的“认识中医”节目中，与观众谈论“关节痛”的文字内容。
汉朝华佗曾经说过：“户枢不蠹，流水不腐”，意指常运动的关节不易被蛀蚀，流动的水不容易腐坏。当时，他发明了一种称之为“五禽戏”的运动方法，他的弟子都跟着学，出了许多高寿之人，例如他有一位写了《吴普本草》一书的弟子，吴普在活到一百多岁时，身体动作仍很俐落；靠的是华佗所教授的运动以及修道的方法。那是因为中国古代的医生，基本上都是修道的，所以也教学生们有关修炼的东西。
关节是骨头与骨头间活动处，它相当于门的枢纽，关节一定要经常活动不容易损坏，就像门的枢纽要经常动而不受虫蛀一样。
有一种关节痛，被称为“退化性关节炎”，它是骨头与骨头间的软骨磨损而发生的一种疾病。一般而言，骨头与骨头相接的关节处必须有润滑性的物质，才不容易磨损；此外，关节之间有软骨，能起到缓冲的作用，软骨能使骨头和骨头互相之间不直接碰触，骨头就不易磨损。但上了年纪或者经常使用劳力的人，骨头关节间经常需要磨擦，缓冲作用的软骨及关节滑囊黏液脱水老化，就可能罹患“退化性关节炎”。现代的研究表明，如果经常做拉筋、拉撑的运动，骨头和关节较不容易损坏。
关节痛，中医古时候不这样叫，而称为“历节风”，就是骨头的许多关节都疼痛的意思。还有的叫法是“痹”，痹就是不通的意思。中医的想法中有：“痛则不通，通则不痛”，现在发生了关节中的某些物质不通了，于是疼痛。关节的痹痛有三种，就是风、寒、湿，被称为“三痹”。会跑动的关节疼痛叫“风痹”，又称“行痹”；另外一种痛得不得了的叫“寒痹”，又称“痛痹”；还有一种就是湿气重了，痛在某处不动的，叫“湿痹”，又称“着痹”，所以风、寒、湿三痹，又被叫做行痹、痛痹及着痹。痹痛久了，会往身体里去，如果到了五脏，就有所谓“五痹”。五脏就是肝、心、脾、肺、肾等五脏。
中医的治疗原理很简单。有风就祛风，有寒就温寒，有湿就去湿，这种治疗概念有八个方法，古时候称之为“八法治疗”。病理上看，是风、火、暑、湿、燥、寒等六气，是邪气的寒、热、虚、实，或者是人本身的寒、热、虚、实，都可用这八法治疗。八法就是“汗、吐、下、和、温、清、消、补”。
西方的现代医学，也在找关节痛的原因，利用高科技仪器等的分析发现，酸性物质过多，如尿酸；或是软骨组织被磨损了、发炎了、骨质疏松了之类的。他们用这种方式解释关节痛，治疗方面就不简单。为什么呢？尿酸如何从血液中或关节中去除，很难的；磨损了的软骨怎样补足？疏松了的骨质怎样补足？也都是很难的。于是，西医治疗关节痛经常使用止痛药，但止住了痛并不是根治，有时止不住那个痛，会使用更强的止痛药，例如吗啡等。
中医治疗的方法，也会先找出关节痛的病因；包括以上所说的的风、火、暑、湿、燥、寒六气，身体的五脏六腑经络，如肝、心、脾、肺、肾、胆、小肠、膀胱、大肠等等概念，从经络的受到六气影响、虚实寒热、通或不通来治疗。如果发现是“风”，就用散风、祛风等方式治疗，发现是“寒”，就用温寒、驱寒的方式治疗，发现是“湿”，就利湿、渗湿、散湿等。
谈到经络治疗，例如痛的地方，依照循经，可以很容易辨识属于哪个经络，针对那个经络治疗即可容易被控制住。其实，中医的针灸或用药，可以使病处的血管扩张，让血液流畅，能将组织里不必要的、酸的、缺氧的物质带走，且血管一旦扩张了，也可以把营养、氧气等组织必须的物质，运到病灶处，只要不缺氧、有足够的养分，病就真的好了、也不痛了。
中医判断病情，有很好的分析方法，又很仔细；它用把脉的方法分析病情，可以分析出风、火、暑、湿、燥、寒的哪一种病因，例如浮者为“风”，沉者为“湿”，速度快是“热”，速度慢的是“寒”，所以该补虚就补虚，该温寒就温寒，该泻实就泻实，该清热就清热，就可使用各种方式处理病情。这里，只是大致讲的，我的意思是，可以用风、火、暑、湿、燥、寒这种概念去找到病因。
大部分的关节疼痛，如腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节以及踝关节，都能用经络学说分析，找出它所处的经络，例如腕关节，在大指侧的阳面就是阳明，阳面中间是少阳，阳面小指侧就是太阳，所以就可以从太阳、阳明、少阳等经络来治病；而阴面的大指侧是太阴，阴面的中间是厥阴，阴面的小指侧是少阴，就可以从太阴、厥阴、少阴等经络治病。
要活就要动，可是，却绝不是指的过度运动。华佗说过的“户枢不蠹，流水不腐”，用户枢比喻，那就是说，它必然不是一直的动，也不是尽量使力的动。用流水比喻，同样的就是说，它不是湍急的流动。这已经告诉人们了，那是练功的方法，缓、慢、圆的运动；关节不会损坏、血液循环也会流畅，如此才是保持关节不痛，最好的运动方式。◇
