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年菜蔬果579 健康财富一定有

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【大纪元2月11日讯】(大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导)新年期间,家家户户高朋满座,经常大鱼大肉,流水席的请客也不乏其人;苗栗卫生局提醒大家“卫生年菜蔬果彩虹579,虎年健康财富一定有!”。

卫生局表示,“蔬果彩虹579”的意思,就是儿童一天至少要吃5份新鲜蔬菜、女性7份、男性9份。而不同颜色的蔬菜水果所含的营养成分不尽相同,应多色多样均衡摄取。

天天运动,多吃蔬菜、水果及高纤维食物,尽量低油、低盐、低糖分,减少腌渍、烟熏及烧烤,正确健康饮食概念,预防癌症及各种文明病,相信遵行卫生年菜蔬果彩虹579,虎年健康财富一定有!

为迎接虎年黄历新年的到来,苗栗县卫生局除了积极各类年节食品抽验,也特别派员稽查全县制作年菜餐厅22家次,提醒业者作业场所应符合“食品良好卫生规范”,年菜的制作要确保卫生、安全及品质,而在配菜方面也该力求“蔬果彩虹579”的份量要求。

卫生局长罗财樟呼吁,食品制造业者个人卫生要做好,掌握食品卫生原则并加以落实,尤其生、熟食食品严禁交互污染,食物煮熟或覆热一定要彻底,以确保饮食安全,维护健康。 (http://www.dajiyuan.com)

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