【大纪元2月27日讯】（大纪元记者方怀德编译报导）随着天然疗法风行全世界，人们逐渐倾向于使用一些不具侵害性的药材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以帮助您舒缓治疗一些轻微的症状。提供给您六种从《大医生家庭疗法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所撷取的小偏方。
1.脚臭：用伏特加擦拭
您有脚臭的困扰吗？天天擦擦、尝试不同的成药与偏方却依然不见效？试试酒柜里的伏特加。只要以用毛巾沾湿后轻轻擦拭双脚，便具有消毒及干燥的效果。与酒精一样，它可以消灭造成异味的霉菌与细菌，也同时让双脚变得干爽。
2. 头痛：将铅笔轻含于牙齿间
服用阿司匹林已经成为您减轻头痛的唯一办法了吗？事实却完全不然。下次因为紧张、焦虑而导致头痛时，注意一下是否会不自觉的咬紧牙齿，或是双颚紧紧咬起。这样会使太阳穴到下巴间的肌肉紧绷而导致头痛。美国康乃迪克州新英格兰头痛中心（New England Center for Headache）主任弗雷德‧沈福泰尔（Fred Shefttell）博士指出，放一枝铅笔在牙齿中间，但不要咬住，自然能放松下巴肌肉，头疼顿时消失。
3. 口臭：吃优格
每次约会前都让您绞尽脑汁，却没办让口腔清爽吗？初步的研究显示，优格里的活菌可以抑制导致口臭的细菌数量。牙科美容医生约翰‧穆恩（John C. Moon）指出，这些益菌将会取代坏菌，恢复口腔清爽。
4. 脚痛: 用网球按摩
走路疲劳，让您双脚痛的眉头深锁吗？一个简单抒解疼痛的好方法，就是双脚在一个网球、高尔夫球或是罐头上来回滑动。假如是脚抽筋，则使用一罐冰凉的矿泉水。
5. 疲倦或压力大：嚼薄荷或肉桂口香糖
含上下班，路上走走停停几乎让您精神崩溃吗？一份由太美国空总署赞助，威林耶稣会大学（Wheeling Jesuit University）科学家所完成的份研究报告指出，嚼薄荷可以减少疲倦以和不安达百分之二十。嚼薄荷或是肉桂口香糖可以降低懊恼沮丧达百分之二十五并使警觉度提升百分之三十，同时也使路程看似短了百分之三十。在汽车内安装有薄荷或是肉桂香味的香精油，也有同样的效果。
6. 牙齿泛黄：吃苹果
牙齿黄黄的，让您自卑无法开怀大笑吗？除了大家耳熟能详的“一天一颗苹果，医生远离我”，苹果也好比是小牙刷，可以去除在珐琅质上的污垢。美国纽约市的牙医博士珍妮佛‧捷宝（Jennifer Jabow）更详细指出，苹果酸（malic acid）对于清除牙垢，有神奇的效果。
(http://www.dajiyuan.com)
