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过敏
【大纪元3月12日讯】〔自由时报记者俞肇福／基隆报导〕有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”，除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状；其实这不是感冒了，而是花粉症。
署立基隆医院免疫风湿科主任吴美慧说，花粉过敏症的主要症状就是打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，较严重者会有荨麻疹、头痛、腹泻，甚至过敏、休克威胁生命，有些还会诱发气管炎、支气管哮喘。
她解释，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原；主要诱发于春、夏秋季，春季花粉主要以树木类为主，致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主，以菊科蒿属、桑科律草的致敏性最强，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，症状也较严重，花粉高峰时段大多出现在上午10点到下午4点。
要预防花粉过敏顾名思义首先应尽量躲避花粉，加强个人防护措施，防止吸入致敏花粉，利用好天气时彻底将屋内屋外打扫一遍，遇干热或大风的天气，可关闭门窗或加挂窗帘；如果天气许可，最好每周清洗更换床罩、被单，注意身体清洁，将残留在皮肤、头发上的花粉彻底清除，以阻挡或减少花粉入侵屋内。
吴美慧也要提醒出外赏花民众，最好避开花粉高峰时段，出门前30分钟先服用抗敏药物，且最好能随身携带口罩备用，并穿着长袖衣物，避免直接与过敏原接触，以减少花粉侵入。
营养师许秋萍说，在日常生活中应避免大麦、乳制品和柑橘类水果，太辣或太酸的食物亦可能加重发炎症状，每日可以多补充蜂胶及抗氧化剂含量高的食物，对过敏症状也会有很好的抑制作用。
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