你是否经历过这样的情况：突然想起一个朋友，几分钟以后，朋友就给你打电话了﹔或者突然感到一种莫名其妙的焦虑，后来发现家中亲人正在经历某种磨难。这是一个有点魔幻但又完全真实的科学现象，叫做量子纠缠。它不仅能解释这些奇妙的瞬间，还可能揭示我们与宇...
2024年12月20日 6:30 AM 
Omega-3不饱和脂肪酸，是人体很重要且必要的“好脂肪”，Omega-3只能从食物中摄取，鱼油是很好的来源。现在市面上鱼油有好几种，怎么选呢？微笑药师为您破解8个关于鱼油的常见迷思。
医药新闻
“在 20 世纪 90 年代甚至 2000 年代初的许多年里，每个人都认为每天服用小剂量阿斯匹林是预防心脏病的，是健康的。”美国南加州大学凯克医学院兼职临床教授罗伯特·拉夫金医生（Dr. Robert Lufkin）告诉大纪元。 那时...
2024年10月20日 6:00 PM 
我们该如何照顾自己的大脑呢？这个问题令人望而生畏。纵贯性研究（longitudinal research ，这些研究会招募儿童或婴儿，然后追踪他们的一生）可能是一种绝佳方式，可确定跟保持大脑敏锐相关的所有因素，这样的研究可帮忙厘清遗传学、表观遗传学（epigenetics，由于现有基因工作方式所引发的变化）和环境的相对影响，例如：“失去连结的心灵”研究的证据显示，我们成年后50%的智力可由童年的智商来解释，在剩下的50%中，大约有四分之一归因于我们的基因。这代表我们一生中的智力变化，有四分之三可归因于生活方式，我们称之为“可改变风险因素”。要收集足够证据，来一一确定这些因素对大脑的影响，我们仍有很长的路要走。本书各个章节会探讨大部分的重要因素，例如：运动、睡眠、性活动、社会关系、压力和幸福感，以及我们的肠道微生物、营养与大脑活动；不过，最要把握的大原则可能是注意我们的整体健康，特别是控制所谓的轻度而长期的炎症。
2024年02月01日 11:53 PM 
