糖尿病是世界慢性病的大宗，据统计2021年全球有5.37亿成年人的患者，糖尿病的并发症占糖尿病死因的最大宗，糖尿病容易导致心血管的病变，造成血栓、心脏衰竭等并发症...
进行水果测试时，为了避免其它含糖食物干扰，我会在早上10 点开始，在吃完早餐后的三小时测试。我只选择半份糖量测试，因为水果含糖，一份糖是取代正餐的糖量，一般来说，碳水只要...
2022年07月26日 
秋葵能使血糖下降，不单只是膳食纤维的因素，也跟秋葵所含类黄酮成分有关。
2022年04月25日 
维持血糖稳定，三餐一定要规律、适量饮食，胰岛素才会正常分泌。罹患糖尿病初期是没有症状的，多数人往往等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻的症状时，才惊觉自己有糖尿病。
2022年04月11日 
近日，Shoppers Drug Mart药房报告称，疫期糖尿病新开处方增加17%。中共病毒（COVID-19）对世界的打击是全方位的，它不仅带来了一种新的神秘病毒和疫情...
2021年11月22日 
全世界约有4亿人罹患糖尿病，光是台湾就有超过两百万名糖友，而且每年以25,000人的速度持续增加中，不管是第一类型或第二类型的糖尿病友，都必须与糖尿病和平共存一辈子，而血...
2020年03月26日 
炎炎夏日酷署高温总让人汗流浃背，容易刺激皮肤造成干痒、红肿等症状。如果皮肤常呈现干燥，且经常涂抹保湿也不未见改善时绝对不能轻忽，这很可能是健康出了问题的警讯，最好尽快请教...
2017年07月24日 
很多人常年都在寻找保持完美身材的要诀，但也有人只因向健康生活方式做了一点改变，就意外拥有了这一“副产品”。70岁的澳洲妇女卡罗琳‧哈兹（Carolyn Hartz）从中年...
2017年07月04日 
很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮，血糖就可以控制。事实上真的是这样吗？刚刚开始不吃糖类食物，血糖的确可以有明显的下降。大家就以为血糖控制得很好。于是就有各种说...
2017年06月20日 
在糖尿病的慢性并发症中，足部病变是常见的，它泛指发生在病人足部的血管、神经、及皮肤病变。以美国为例，每年有20%糖尿病患因为足部病变而住院，有50%以上的截肢病人就是因为...
2017年06月18日 胡医师：我们先讲清楚什么叫糖尿病？糖尿病就是尿里有糖，而且是尿崩的现象。可是现在只要是血糖高都叫糖尿病，其实这是有问题的。
2017年06月17日 
人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能，被视为一个新器官。微生物群集中于肠道，其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑和抑郁症等多种疾病。功能性医学专家拉斐尔‧凯尔曼将...
2017年05月01日 波士顿大学和哈佛大学学者发布一份报告，归纳了三项研究，这三项研究对22.5万余医护人员追踪了8至20年不等。结果显示，成年人即使只是略微发胖，也会使早亡风险提高6%；肥胖...
2017年04月26日 
茶最大的保健功效来自三种生物活性化合物——儿茶素、咖啡因和L-茶氨酸。营养学家认为，要从饮茶中获得最大裨益，选择哪一种茶不太重要，关键在于怎样冲泡。泡得越久，有益成分释出...
2017年04月22日 
很多高血糖的人都从医生那里获知，他们没有糖尿病，因为他们的空腹血糖水平正常。问题就在这儿：早期糖尿病患者空腹血糖通常会“正常”，但在吃饭一小时后，血糖就会升到140以上...
2017年04月15日 
几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高，且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实间歇性断食有防治心脏病、糖尿病、某些癌症并延寿的几功效，几年前，行医已逾半世纪的默金...
2017年03月26日 
以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病。遗憾的是，人们往往不知不觉中吃了太多的糖。所幸在天然糖中，我们还拥有甜菊糖、...
2017年03月04日 
旧金山湾区美食之都，很多人食肥嗜甘，不注意营养调配。古代中医认为，糖尿病是吃出来的。湾区中医师常欣（长青中医诊所）认为，合理饮食加辅助治疗，能有效控制糖尿病。常欣医师创立...
2017年02月13日 
节日大餐和酒一定会让血糖飙升吗？这可不一定。据美国糖尿病学会（ADA），只要稍加准备和注意，仍然可以享受年节美食。专家也提醒，服用或注射胰岛素的1型糖尿病患者，节日饮酒还...
2017年01月26日 
对糖尿病患者来说，控制血糖并非易事。除了低热量饮食外，目前的研究显示，还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位营养专家乔‧里奇和弗朗齐斯卡‧斯普...
2016年12月12日 
对糖尿病患者来说，控制血糖并非易事。除了低热量饮食外，目前的研究显示，还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位营养专家乔‧里奇（Joe Leec...
2016年12月11日 
长期规律的运动有助于控制血糖，不过，糖尿病患从事运动需留意防范低血糖的发生，以降低昏迷倒地的危险性。Webmd网站建议在运动前、后遵循4个简单的饮食策略，有助于病人稳定血...
2016年11月21日 
疲倦的一天结束后，洗个热水澡是放松身心的最佳方式之一。我们已经知道，所有舒缓的活动都对心理健康有益，热水浴也不例外；而研究也表明，热水浴对身体健康也有积极影响：可帮助身体...
2016年11月01日 
眼下，点上一杯南瓜拿铁咖啡（pumpkin spice latte）已成最新时尚，不过，你清楚它的成分吗？美国天然疗法专家乔许‧艾克斯（Josh Axe）博士撰文指，配料...
2016年09月19日 本周一（12日），《美国医学会内科医学期刊》发表一篇论文，披露美国糖业协会在1960年代曾资助科学家发表有利于产业的研究成果。美媒指，美国食品政策屡屡被成问题的研究主导...
2016年09月15日 
为了帮助数以百万计的糖尿病患者，美国尼加拉大学（Niagara University）的科学家研发出胰岛素丸，以期取代每天注射胰岛素的方式。一旦获准上市，这种胰岛素丸将有...
2016年08月28日 
不运动就可以减肥几乎每一个减肥者的梦想。现在，一个新的研究发现，你可以简单洗一个热水澡就可达到这个减肥的梦想。
2016年08月20日 印度一家医院集团最近发表一份临床研究报告显示，以低护理成本、少用昂贵药物方式，增加医生影响力，协助糖尿病人自我控制，约有近20%的受测病人可控制住糖尿病。
2016年07月12日 糖尿病主要有两大类型。第1型糖尿病是因为自体免疫机制破坏了胰脏的β细胞，身体的胰岛素不能分泌，所以病人必须终生注射胰岛素；第2型糖尿病通常发生在40岁以上的成年人，大都有...
2016年07月05日 
