中医

夏天吃冰消暑，却可能引发脾胃不适与阴阳失衡。中医师提醒，适度掌握阴阳平衡是关键。了解如何在炎热天气中正确消暑，避免身体不适。保持健康的同...

更年期常见的热潮红、失眠等问题，不仅是荷尔蒙下降所致。中医认为，身心平衡是关键。了解如何透过中医调理，改善更年期症状，让身体重新适应变化...

“明明每天点眼药水，眼压却始终降不下来。”一位五十多岁的上班族患上高眼压青光眼，视野出现缺损，两眼经常酸涩发胀，视物模糊。然而，我看诊时...

中医认为，人体五脏功能失衡时，有时会先从脸色或脸部细微变化表现出来。每天晨起照镜子，通过观察脸色、眼周、嘴唇等外在变化，可以得知身体的健...

长期怨恨可能影响健康，中医认为五脏与品德息息相关。透过修养品德如仁、礼、信等，能促进身心健康。了解如何从日常生活中改善情绪，让身体自然调...

高医师发现，许多慢性病和重大疾病患者长期承受焦虑、失眠及精神压力，身体的恢复能力也可能因此受到影响。中医调理不应只盯着局部病灶，而要综合...

胃食管反流困扰许多人，中医认为人参能健胃气，改善消化不良问题。本文探讨人参在胃食管反流中的应用及其背后原理，并提供相关中医调理建议，助您...

有痰却清肺无效，可能是脾胃问题。中医指出，脾虚无法消化饮食，导致痰多。了解如何从脾胃入手，改善痰多问题，并避免常见的用药误区。探索中医调...

三伏天暑热湿气重，易感困倦乏力，三豆汤成为夏季养生的良方。绿豆清暑、赤小豆祛湿、黑豆补益，搭配乌梅、白扁豆等，帮助身体平稳度夏。了解不同...

长期体臭可能与阳气虚有关，这在中医中被视为一种体质失衡的表现。透过调理阳气，许多患者发现体臭问题有所改善。了解如何透过中医调理改善体臭...

在现代生活里，我们常常刚吃完饭没多久，嘴巴又馋了；或者明明不饿，看到零食就忍不住伸手。很多人以为这是自己“意志力薄弱”或“贪吃”，但在传...

40岁就开始有老人味？中医揭加龄臭真正原因！不是洗不干净，3种体质最容易中招。 明明每天洗澡、勤换衣服，身上却还是有一股挥之不去的...

湿气重会导致身体沉重、怕冷等问题，祛湿不仅靠出汗和利尿。中医强调健脾疏肝益肾，这样才能有效改善湿气问题。了解如何通过调理体质来减少湿气的...

虚烦导致的失眠困扰，常见于中老年人。中医建议使用温胆汤进行调理，透过清热化痰，改善虚烦症状，助您安然入睡。了解如何根据体质加减药方，让睡...

皮肤老化不仅仅是保养品的问题，核心痛点在于内在健康状态。从筋膜、淋巴到荷尔蒙，这些内在因素都可能影响皮肤的年轻状态。了解如何透过调整生活...

饭后极度嗜睡可能是脾胃功能不佳的信号，中医指出，脾虚湿困、气虚及痰湿体质者特别容易受影响。调整饮食习惯、适当运动及选择合适的汉方茶饮，有...

补气常引发上火，原因可能是气滞、血虚或湿重。中医师建议根据不同体质调理，如加理气药材或补血药材，避免一味降火。了解如何有效补气，避免上火...

腰痛竟是大肠癌警讯！不烟不酒吃素也罹癌？这些方法比吃排毒餐，更能防癌症。 你以为只要不碰烟酒、改吃素就能远离癌症？最新研究却发现...

老年人常见痰多问题，与脾胃功能虚弱密切相关。中医认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本。本文深入探讨痰的形成原因及如何通过调理脾...

许多人以为坐骨神经痛就是椎间盘突出，最后只能靠手术解决。但中医师指出，真正造成疼痛的原因往往比MRI显示的更复杂。找出神经受压的真正来源...

腹胀嗳气常因肝胃郁热、中焦失调导致，影响生活品质。中医师Leon Xie提供调理建议，透过疏肝健脾等方法，改善症状并预防问题恶化。了解更...

华陀发明麻沸散，是希望病人在手术中少受痛苦；他细察病人的神情与生活习惯，是希望及早发现疾病；他创编“五禽戏”，是希望人们透过规律活动维持...

天气变化引发酸痛、头痛或感冒？这可能是人体气象台体质的警讯。中医指出，寒湿型、风热型及气虚型三种体质会对气候变化特别敏感，导致各种不适...

寒凉药长期使用可能导致阳气消耗，影响脾胃健康。中医强调适时调整用药，搭配甘温药材以维持身体平衡。了解如何正确使用寒凉药，避免常见误区，让...

口疮常被误认为是上火，其实多数是由寒引起。中医师解释口腔溃疡的成因，并提供调理建议，帮助你正确应对口疮问题。了解更多中医智慧，改善体质...

阴阳失衡是中医诊断疾病的核心框架，许多健康问题源于此。中医视人体为小宇宙，任何失衡都可能影响整体健康。了解阴阳理论，或许能帮助您找到更自...

身体外在变化，是反映身体内部状况的一面镜子。不少人遇到体重莫名增加、睡眠品质低下，甚至出现脱发或皮肤问题。翰鸣堂中医诊所中医师周宗翰在新...

紧张性头痛常伴随压迫感与紧绷感，影响日常生活。透过按摩天牖穴与太阳穴，搭配薄玫解郁饮，能有效舒缓头痛症状。了解如何在家中简单操作，让压力...