中医

紧张性头痛常伴随压迫感与紧绷感，影响日常生活。透过按摩天牖穴与太阳穴，搭配薄玫解郁饮，能有效舒缓头痛症状。了解如何在家中简单操作，让压力...

痒到半夜快发疯！汗疱疹为什么一直好不了？饮食禁忌、止痒急救、能不能根治一次说清楚！《健康1+1》

忧郁症不是心情不好，是身体先坏了！很多人崩溃前，身体早就出现这些警讯。《健康1+1》

体虚水湿重让人无力，甚至影响日常生活。补中益气汤结合炒薏苡仁，能有效改善这些症状。了解如何透过中医调理体质，让身体恢复活力。探索更多中医...

夏季高温湿热常导致失眠，中医师建议调理体质与选对食物来改善。富含色胺酸的食物如燕麦、杏仁等，可帮助放松神经、促进入睡。避免含咖啡因、辛辣...

薄荷能迅速缓解肝气不通引起的头闷与情绪压力，但长期大量饮用可能伤脾胃。正确的养肝哲学在于通中有养，避免耗气伤精。了解薄荷的特性与使用指南...

我曾治过一位抽烟多年的老患者，他原本觉得吸烟是人生最大的享受。但在接受几次穴位调理后，他惊讶地跑来跟我分享：“医师，现在我拿起烟来吸，竟...

那位乡间郎中救人的背后，不只是医术，更是一种古人对生命的敬畏。真正的医道，离不开仁心。真正的传统，也离不开善念。一个社会若失去了对生命的...

现代人常感情绪卡住、眼睛干涩，薄荷具疏通气机的功效，是养肝的绿色食疗佳品。薄荷在东西方文化中被视为疗愈的植物，能帮助身心放松，适合日常调...

感冒后食欲不振是常见问题，中医认为这与脾胃功能受损有关。透过调整饮食、穴位按摩及茶饮辅助，可有效改善食欲不振的情况。了解如何在感冒后恢复...

麦粒肿疼痛让人困扰，中医认为这与上火、饮食不当有关。透过针灸疗法，可快速缓解疼痛，并需注意饮食调整，避免辛辣油腻食物。了解如何透过中医方...

肩周炎并非由细菌感染引起，而是与年龄增长、气血运行不畅有关。中医认为，肩周炎的发病多与“虚”和“堵”有关，需通经络、补气血以改善症状。了...

中医的神奇是今天的西医无法攀附的，而是牵涉到神通的一面。

我常遇到患上白内障、青光眼，却又离不开手机的患者，忍不住问：“你要的是眼睛，还是手机？”

落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴与后溪穴，搭配适当摆头动作，有助于缓解疼痛与增加活动角度。若症状持续超...

更年期常伴随潮热、失眠等困扰，中医认为这与阴虚有关。透过补阴调理，搭配山药等食材，能有效缓解不适。了解如何在日常生活中运用中医智慧，让身...

长时间使用3C产品导致眼睛干涩不适，成为现代人的常见问题。中医师建议透过枸杞、菊花、决明子等茶饮，搭配穴位按摩，改善用眼不适。了解如何在...

罗汉果是日常调理的温和食材，能润喉降火，却非治疗良方。适量使用，搭配百合、莲子等食材，护嗓效果更佳。了解如何正确冲泡，避免过量伤脾胃，让...

现代人面对糖尿病，仅控血糖是否足够？中医揭示生活方式与慢性病的深层关联，强调调整作息与饮食的重要性。了解如何在日常生活中改善健康，避免陷...

为响应国家“中草药科技岛”愿景，嘉义大学与阳明交通大学14日正式签署学术交流与合作协议书（MOU）。此次的深度结盟，双方将整合嘉大深厚的...

失眠困扰让人身心疲惫，特别是凌晨醒来后难以再入睡。中医指出，这可能与肝经失调或心火旺盛有关。透过调整生活习惯和中医治疗，改善睡眠品质不再...

坐骨神经痛缠身4年，这治疗让他重回驾驶座！久坐、翘脚都是疼痛因素，很多人其实不用急着开刀。《健康1+1》

失眠困扰许多人，尤其是阴虚体质者。中医师杨晓光解析不同类型的失眠，并分享如何透过调理阴虚体质改善睡眠品质。了解中医如何从根本上缓解失眠...

浅睡是身体自救的信号，可能因气血不足所致。中医认为，补气血有助改善睡眠品质。现代生活压力大，内耗伤神、久坐不动、饮食过量等都是气血流失的...

在门诊中，我曾遇到一位从事汽车销售的患者，他向我提起一段让人心情沉重的经历。

在诊间中，偶尔会遇到一些与一般认知不同的案例。

手脚冰冷、怕冷是许多人面临的困扰，中医指出这与寒气体质有关。长期摄入寒凉食物会影响脾胃功能，导致营养吸收不良，进而引发多种健康问题。了解...

春天常见肝气郁结，薄荷可疏肝解郁，带来清新感受。了解薄荷的中医功效，并尝试7款简易食谱，让你在春日享受健康与美味。薄荷茶、薄荷拌豆腐等...