【诊室外的医话】虚烦睡不好觉 用温胆汤调理

【诊室外的医话】虚烦睡不好觉  用温胆汤调理
因为虚烦而睡不好觉,中医建议的是温胆汤加减。(Shutterstock)
2026-07-12 19:00 中港台时间|07-13 14:19 更新

作者/Leon Xie(中医师)  整理/曹富贵

这一篇我们讲一下因为虚烦而睡不好觉的事。

前几天有个病人,说是心烦失眠,喝不了凉水,但是用过黄连阿胶汤不行,可见不是阴虚上火的那个烦。也用过人参归脾汤,结果很容易上火,可见也不是血虚的那种烦。天天睡不好觉,舌淡红苔偏黄,口苦,经常失眠后耳鸣,自觉是加重了,找过来看诊,我给他开的是温胆汤加减。

温胆汤:竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、茯苓、生姜、大枣。

但一胆热,胆火上逆就会带着胆汁上逆,所以容易口苦,胆热循经犯上挟咽,又会咽痒、咽干而咳嗽、累及心胃就虚烦(“心神失养”与“脾胃虚弱”互见的症状)、失眠而呕酸;又因少阳与三焦经脉相交,容易导致气化不利,水运失常,最终火与水相炼为痰湿。

上面这个朋友的情况就是后者,所以用竹茹,竹沥竹叶是寒的,竹茹是竹子的二层皮,甘凉而非大寒,所以用它来清虚热,降热为温,故名温胆。

为何要加枳实而不用枳壳呢?枳实是青果质重,枳壳是果皮,对于宽中下痰,枳壳缓但枳实速,不是痰火上逆吗?所以用宽中下痰的枳实就最适当了。

后面就是二陈汤了,主要是理气化痰的,生姜大枣主要是顾护胃气用的,凡是汗(发汗)、吐(涌吐)、下(泻下),你会看到不是有甘草,就是有大枣,就跟中医治病一样,你不能为了治病,伤害身体,患者来找你看病,不能病没看好,反而把身体看垮了,这不是中医之道。

这样温胆汤降热归温,虚烦得减,自然就能安睡了。

由于这个病人年纪比较大了,耳鸣明显还有肝肾不足的情况,所以在上方加上山萸肉、何首乌、柴胡、僵蚕,既补益肝肾,又疏通三焦气机,结果就调理好了。

痰多生怪病,以前我在中国大陆医院值班时,半夜经常听到病房里怪叫,声音大一点就容易出现幻听,脱发、头胀痛,一看舌苔黄腻,用温胆汤,胸闷的加上石菖蒲、远志;头晕的加上钩藤、川芎等。用完舌苔一转薄,这些怪病就消失了,可见痰真不是个好东西。

作者简介:Leon Xie,美国旧金山执业中医师,从医多年,勤于笔耕,热衷推广普及传统中医中药理念,《大纪元时报》记者获其授权,整理发表以飨读者。

责任编辑:林君#

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