健康

春天常见肝气郁结，薄荷可疏肝解郁，带来清新感受。了解薄荷的中医功效，并尝试7款简易食谱，让你在春日享受健康与美味。薄荷茶、薄荷拌豆腐等...

在城市规划中将“步行”纳入考虑范围，不仅有益居民身心健康，还对社区和环境大有裨益，也是外地游客边走边领略城市风景。全球有哪些最合适步行的...

摄护腺癌威胁持续攀升，尤其集中于50岁以上男性。透过mpMRI精准诊断与不可逆电穿孔等新疗法，患者可望降低术后风险，提升生活品质。了解更...

流鼻水并非疾病，过度用药可能导致鼻炎。中医专家提醒，流鼻水或是排肺寒的自然过程，避免不当用药以免引发鼻甲肥大、打呼等问题。了解如何正确面...

肿瘤反复复发是VHL患者的核心痛点，这种罕见遗传病导致多器官肿瘤生长，手术风险高且需终身追踪。了解VHL的症状与治疗新方向，及早诊断可减...

韩团Super Junior成员金希澈因健康因素，将暂时离开出演十年的综艺节目《认识的哥哥》。30日，JTBC《认识的哥哥》节目组表示...

脑梗塞发作时来势汹汹，抢救黄金期仅4.5小时。中医杨晓光解析脑梗塞成因与前兆，强调及时治疗的重要性，避免后遗症风险。了解如何从源头预防...

在现代生活中，经由工业流程大量生产的超加工食品（ultra-processed food）无所不在。虽然这些食品容易保存和食用，但它们往...

老年痴呆让记忆逐渐消逝，中医认为补肾养心是关键。透过调理肾气与心神，或能改善记忆力。了解中医如何看待老年痴呆的成因与预防方法，让生活品质...

元智大学医护学院自2025年起推动“韧性台湾 × 灾难应变力课程”，将专业医护知能带入社区，透过实作教学强化居民灾难应变能力与健康自我照...

除了提神醒脑之外，喝咖啡还有多种健康益处，但咖啡中的咖啡因可能会让某些人敬而远之。现在有研究发现，喝咖啡也能提升情绪和脑力，即便不含咖啡...

科研人员发现，每周吃两次海鲜可增强心脏和大脑功能，改善整体健康状况，并降低罹患部分致命疾病的风险。

半夜醒来湿透透，可能是盗汗导致的体内津液流失。中医指出，这是阴虚内热的警讯，常见于熬夜、情绪压力大者。透过食疗、茶饮与穴位按摩可缓解症状...

年轻型糖尿病患者面临胰岛细胞衰退快、病情更凶猛的挑战。40岁以下确诊者常因工作忽略症状，导致病情复杂化。肥胖、高压、含糖饮料是主要风险因...

研究人员开发出一种制作薯条的新方法，能在不牺牲酥脆口感的情况下，使它更健康。

美国连锁快餐店Steak'n Shake周二（4月21日）宣布：已聘请卫生与公众服务部（HHS）前高级顾问迈克尔‧博伊斯（Michael...

方位词在中医养生中蕴藏深意，阳气不足易感冒、胃痛。了解如何透过“晒背”等方法振奋阳气，提升身体防御力，预防常见疾病。探索汉字背后的健康智...

纽约这座“不夜城”变得越来越嘈杂。市府最新数据显示，2025年通过311系统接获的噪音投诉高达63.6万宗，平均每天约1700宗，尽管略...

压力与失眠常导致血压飙升，这是许多人面临的困扰。中医认为，肾阴不足可能是原因之一，并透过调理肾阴阳来改善。了解如何透过中医方法调理体质...

上热下寒常见症状如口干舌燥、手脚冰冷，这与心肾不交有关。中医认为，通过提升肝气、调节脾胃功能，可以改善这种体质不平衡。了解如何透过日常调...

人们对食物的口味各不相同。有人爱吃咸的，有人爱吃甜的，即便是同样爱吃咸的人，他们喜爱的咸度也不一定相同。但有一点可以肯定的是，吃太咸会危...

反复上火不只是火气大，多与体质失衡有关。中医指出，常见原因包括肝气郁结与脾虚痰湿，可能出现口舌生疮、牙龈肿痛、喉咙干痒等症状。了解真正原...

人们在穿了袜子一段时间之后，通常都会在脚踝或小腿上看到勒痕，这似乎是很正常的事情，大多数人也不会在意。但有专家说，从这些无关紧要的痕迹可...

出现胸痛、吞咽困难或体重下降，可能不是单纯胃食道逆流，而是食道弛缓不能症。此疾病因下食道括约肌异常，导致食物滞留并增加癌变风险。了解症状...

现代健康不只关乎身体，研究指出精神参与度下降与死亡率上升有关。透过ACES健康模型，从解剖、化学、能量与灵魂四大面向全面检视健康，深入了...

下肢水肿原因不明，可能是淋巴水肿。透过ICG萤光淋巴摄影，能早期诊断并改善症状。了解如何辨识早期警讯，及时处理避免影响生活品质。若有相关...

黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂，这项小型研究显示其潜在益处。研究参与者每天食用黑小茴香后，血液中的坏胆固醇下降，好胆固醇上升。然而...

虽然老化是无法避免的过程，但人们可以采取一些应对措施，延缓这个过程或在这个过程中维持健康。最近就有研究发现，幽默在协助年长者应对老化的挑...