文／陶静慈
压力与失眠常引发血压飙升，这种情况在现代生活中并不少见。中医认为，肾阴不足可能导致虚火上炎，进而影响血压。透过调理肾阴阳，中医提供了一种自然的解决方案，帮助缓解压力引发的健康问题。
很多人以为高血压、血糖高只是饮食或遗传问题，却忽视了压力与睡眠的影响。有些人压力一大、睡不好，血压就突然飙升，甚至伴随掉发、忧郁、焦虑等状况。了解这些因素如何影响健康，并探索中医调理体质的可能性。
加拿大卑诗省中医针灸管理局注册高级中医师、针灸推拿博士于存海医师指出，“高血压和糖尿病，多属于肾阴不足，当然也可能伴随肾阳不足。”
他解释道，肾阴与肾阳是“互生互长”的关系，“就像一辆车，车是阴，是你看得到的物质；而车能运行，是阳，这是功能。”
于存海强调，“光有阴没有动力，这个阴他也不长，你没有阳气，这个人身体不能生长，肾精也不能生长，阳气不能够被吸收，肾精也不能得到补偿，所以他两个是互相依存的关系。他们两个互为因果，互生互长。”
压力与熬夜 易引发“虚火上炎”
当谈及“虚火上炎”这一常见中医概念时，于存海表示，现代人长期熬夜、压力过大，极易损耗肾阴。
“比如熬夜，伤了肾阴之后，虚火就上来了。”他说，当阳气相对多了，就开始有虚火上炎的症状。
不过，对于体质尚可的人来说，这种失衡具有可逆性。“多休息、多睡觉，吃一些滋润的食物，把肾阴补回来，阴阳就能重新平衡，恢复正常。”
然而，对于本身体质较弱或长期处于压力之下的人而言，即使是感冒、睡不好觉或上火等小问题，都可能造成肾阴损耗，导致虚火上炎。
压力、失眠与血压飙升
于存海分享了一个近期接诊的案例。一名四十多岁男性来看诊，希望能解决脱发的问题。
“他头发很油，亮亮的，已经快掉光了。”于存海回忆道。患者同时承受离婚后独自抚养孩子的压力，孩子从事冰球运动，生活与经济负担沉重，加上长期焦虑与忧郁，睡眠品质极差。
某天早晨，他测得血压显著升高，“高压达到155”，身体明显感到不适，这才警觉就医。
“我跟他说，头发我不能百分之百保证，因为男性跟这个激素调整，这个遗传因素太相关了。但你这种‘满头油’的状态，这就叫‘肾虚有火’，虚火上炎造成的。我可以把你这部分明显让它变好，这些油都是营养物质，我可以让你的身体重新利用起来，那你的身体通过我治疗会明显变好，你的血压就能下来。”于存海表示，这种体质不仅影响头皮环境，也容易导致血脂、血压等问题。
“先降火”
在治疗上，于存海先帮助患者清火，“现在你的火比较旺，我先把火给你去掉。”他说，“治头发也是补肾，我们这块就不变，就帮他去火，我们用刺络放血的办法，治疗效果非常好，很快的油就没了，两天血压恢复正常，没吃任何药，没去急诊。”
于存海说，这些油腻腻的东西都会反映到血管里，当血管里油过多，医学上称肝油三酯过高、血脂过高，时间长了血管壁变厚、变硬。长此下去，可能面临脑中风、心脏病等心血管疾病风险。
表热之下的阳虚体质
当被问及病因时，于存海直言：“我认为主要是压力造成的。”长期精神负担、睡眠不足，使肾阴持续消耗，进而导致虚火上炎。
然而，表面看似“火大”的患者，其实体质深层仍偏虚寒。“他看起来壮壮的、脸红红的，但你摸他的脚，是冰凉的，这是典型的阳虚。”即中医所说的“真寒假热”。
随着整体调理的进行，患者的状态不仅止于血压回稳。“现在一个多月、接近两个月，他的血压都很稳定，脸色变好了，睡觉香了，焦虑也减少了。”于存海表示，这是都是基于肾阳的变化。甚至连最初困扰他的脱发问题，也开始出现转机，“头发也开始长了。”
于存海强调，中医并不是单纯“治头发”，而是改善造成脱发的内在失衡。“如果治疗得法，都有治愈的机会。”对于一般性脱发问题，中医调理的核心为肝、肾、气、血。同时，也必须配合生活习惯上的调整：放松情绪、不熬夜、饮食清淡。
责任编辑：李明真#
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