文／陶靜慈
壓力與失眠常引發血壓飆升，這種情況在現代生活中並不少見。中醫認為，腎陰不足可能導致虛火上炎，進而影響血壓。透過調理腎陰陽，中醫提供了一種自然的解決方案，幫助緩解壓力引發的健康問題。
很多人以為高血壓、血糖高只是飲食或遺傳問題，卻忽視了壓力與睡眠的影響。有些人壓力一大、睡不好，血壓就突然飆升，甚至伴隨掉髮、憂鬱、焦慮等狀況。了解這些因素如何影響健康，並探索中醫調理體質的可能性。
加拿大卑詩省中醫針灸管理局註冊高級中醫師、針灸推拿博士于存海醫師指出，「高血壓和糖尿病，多屬於腎陰不足，當然也可能伴隨腎陽不足。」
他解釋道，腎陰與腎陽是「互生互長」的關係，「就像一輛車，車是陰，是你看得到的物質；而車能運行，是陽，這是功能。」
于存海強調，「光有陰沒有動力，這個陰他也不長，你沒有陽氣，這個人身體不能生長，腎精也不能生長，陽氣不能夠被吸收，腎精也不能得到補償，所以他兩個是互相依存的關係。他們兩個互為因果，互生互長。」
壓力與熬夜 易引發「虛火上炎」
當談及「虛火上炎」這一常見中醫概念時，于存海表示，現代人長期熬夜、壓力過大，極易損耗腎陰。
「比如熬夜，傷了腎陰之後，虛火就上來了。」他說，當陽氣相對多了，就開始有虛火上炎的症狀。
不過，對於體質尚可的人來說，這種失衡具有可逆性。「多休息、多睡覺，吃一些滋潤的食物，把腎陰補回來，陰陽就能重新平衡，恢復正常。」
然而，對於本身體質較弱或長期處於壓力之下的人而言，即使是感冒、睡不好覺或上火等小問題，都可能造成腎陰損耗，導致虛火上炎。
壓力、失眠與血壓飆升
于存海分享了一個近期接診的案例。一名四十多歲男性來看診，希望能解決脫髮的問題。
「他頭髮很油，亮亮的，已經快掉光了。」于存海回憶道。患者同時承受離婚後獨自撫養孩子的壓力，孩子從事冰球運動，生活與經濟負擔沉重，加上長期焦慮與憂鬱，睡眠品質極差。
某天早晨，他測得血壓顯著升高，「高壓達到155」，身體明顯感到不適，這才警覺就醫。
「我跟他說，頭髮我不能百分之百保證，因為男性跟這個激素調整，這個遺傳因素太相關了。但你這種『滿頭油』的狀態，這就叫『腎虛有火』，虛火上炎造成的。我可以把你這部分明顯讓它變好，這些油都是營養物質，我可以讓你的身體重新利用起來，那你的身體通過我治療會明顯變好，你的血壓就能下來。」于存海表示，這種體質不僅影響頭皮環境，也容易導致血脂、血壓等問題。
「先降火」
在治療上，于存海先幫助患者清火，「現在你的火比較旺，我先把火給你去掉。」他說，「治頭髮也是補腎，我們這塊就不變，就幫他去火，我們用刺絡放血的辦法，治療效果非常好，很快的油就沒了，兩天血壓恢復正常，沒吃任何藥，沒去急診。」
于存海說，這些油膩膩的東西都會反映到血管裡，當血管裡油過多，醫學上稱肝油三酯過高、血脂過高，時間長了血管壁變厚、變硬。長此下去，可能面臨腦中風、心臟病等心血管疾病風險。
表熱之下的陽虛體質
當被問及病因時，于存海直言：「我認為主要是壓力造成的。」長期精神負擔、睡眠不足，使腎陰持續消耗，進而導致虛火上炎。
然而，表面看似「火大」的患者，其實體質深層仍偏虛寒。「他看起來壯壯的、臉紅紅的，但你摸他的腳，是冰涼的，這是典型的陽虛。」即中醫所說的「真寒假熱」。
隨著整體調理的進行，患者的狀態不僅止於血壓回穩。「現在一個多月、接近兩個月，他的血壓都很穩定，臉色變好了，睡覺香了，焦慮也減少了。」于存海表示，這是都是基於腎陽的變化。甚至連最初困擾他的脫髮問題，也開始出現轉機，「頭髮也開始長了。」
于存海強調，中醫並不是單純「治頭髮」，而是改善造成脫髮的內在失衡。「如果治療得法，都有治癒的機會。」對於一般性脫髮問題，中醫調理的核心為肝、腎、氣、血。同時，也必須配合生活習慣上的調整：放鬆情緒、不熬夜、飲食清淡。
責任編輯：李明真#
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