益生菌有助于维护肠道健康。有流传说，长期吃益生菌相关制品，肠道会产生依赖症；也就是说，一旦停止进食，肠道内的菌丛就无法维持平衡，肠道老毛病还会再犯。这种说法是真？是假？家医科林旭华医师提出正解。
2018年09月27日 8:12 AM 
便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久更会引发其他重大疾病，千万不可小觑。便秘的发生常因为一个非常简单的理由： 饮食，特别是当纤维质或是水分摄取不足时。便秘时可多摄取八种食物或饮品，帮助改善便秘、维护肠道健康。1、纯水；2、发酵乳制品；3、西梅干
便秘问题
我有一位24岁的女性朋友，从19岁开始就不能自己排便，必须服用西药的泻药，而且每次服药都让她非常地难受。大约在9个月前，她服用中药“三黄锭”──黄芩、黄连和大黄后，可以排便，但是排出的便非常的稀，不过现在吃三黄锭也没有效果，所以只能回来服用西医的泻药。
2014年08月21日 2:24 PM 
（大纪元记者李郁玫报导）现今生活步调快速的都会人，生活作息经常失调，排便这等人生大事成为许多人梦魇。您知道正常大便的形状、大小、重量、颜色为何吗？多久该排便一次呢？便秘的定义又为何呢？
2014年06月06日 5:02 PM 
(大纪元记者苏云编译报导)肠胃不适是现代常见的疾病之一，主要肇因为现代食品多含有毒素、药品、农药等对身体健康会构成威胁的不良成分，且缺乏消化系统所需的营养素。但是，消费者只须慎选饮食，平时多加留意，即便只是一些简单的饮食变化，也可以显着的改善情况，甚至治愈许多结肠慢性病的问题。
2013年08月26日 11:00 AM 
