益生菌

便秘或腹泻反复出现，不一定只是肠胃不适。粪便颜色、型态与是否带血，可能反映肠道健康状况。医师解析常见粪便警讯、肠道菌相与益生菌迷思，帮助...

在感恩节菜单中加入发酵食品，不仅能带来美味的组合，还能促进肠道菌群的生长，让您感觉更舒适。

越来越多研究证实，婴幼儿的肠道微生物决定一生健康。专家指出，出生后头1000天是建立免疫力与预防过敏的关键期，6大行动助父母为宝宝打造健...

研究显示，近九成常用药物会长期改变肠道菌群，影响微生物多样性与健康。高纤、发酵食品与益生菌有助恢复肠道平衡。 研究显示，近...

你的体重、精力与食欲，可能都是肠道菌群在作祟！本文整合最新研究与专家建议，提供7大实用方法，助你在短短两周内重建健康的肠道生态，从根本改...

益生菌很受欢迎。根据研究，全球益生菌市场价值在2018年被确定为483.8亿美元，并预计到2027年将达到759亿美元。这么多有益的细菌...

发酵甜菊糖萃取物可杀死胰脏癌细胞且不伤健康细胞，超越零卡甜味剂的医疗潜力。广岛大学研究显示，益生菌发酵生成氯原酸甲酯（CAME），增强抗...

现代人生活压力大，不仅影响饮食习惯，还会透过荷尔蒙分泌改变肠道环境，进而助长肥胖。中医师吕桓毅在新唐人《健康1+1》节目中指出，肠道菌群...

研究发现，约四分之一的非抗生素药物可能破坏肠道菌群平衡，提升感染风险，尤其对老年人与免疫力低下者风险更高，凸显益生菌调节肠道健康的重要性...

益生菌有助维护肠道健康，但选错酸奶可能无效。本文教你从菌株种类、活性保存、剂量标示及食用方式正确挑选益生菌，并推荐发酵食品与权威工具，让...

多年来，Stacey Stevens感到自己被困住了，她形容这种感觉就像想要“从自己的皮肤里拉开拉链”——一种吞噬一切的黑暗，让她不想存...

你知道吗？肠道里的微小细菌可帮你清除那些持续滞留人体，危害健康的“永恒化学物质”！剑桥大学的一项最新研究发现，有九种肠道细菌可以帮助人体...

根据2016年美国妇产科杂志的研究期刊指出：“子宫内膜微生物群对植入成功或失败，具有影响性。”数据中显示，益生菌(乳酸杆菌)的比例超过9...

吃对“快乐果”防忧郁！哈佛认证5种天然水果助你提升幸福感、稳定情绪。

一位老人患有失智症和帕金逊症。照护他的家人发现，只要他排便正常，大脑思维会特别清楚，但是他如果吃了治疗柏金逊症药物导致便秘时，头脑就开始...

压力胖是真的！节食越狠，心情越糟？正念＋吃对食物才能瘦。《健康1+1》

你知道肠道里的微小居民可能决定你的骨骼强度吗？研究揭示，健康的肠道微生物群能提升营养吸收、抑制炎症，成为对抗骨质疏松的关键盟友。从美味的...

酸乳酪苏打水，也称为水酸乳酪或发酵苏打水，在素食主义者和无法耐受乳制品的人群中越来越受欢迎。与牛奶酸乳酪不同，酸乳酪苏打水的发酵不是以牛...

台湾青少年肥胖比率约三成，近来研究发现，肥胖也与肠胃道的致胖菌有关，对于单纯吃益生菌是否就能变瘦，医师表示，听起来很吸引人，但也很难，不...

在结肠镜检查后，患者通常会感到胀气、腹胀、胃痛和痉挛等症状。对于一些人来说，这些症状可能持续数周，并对肠道微生物群造成永久性改变。

台湾男星邱凯伟与妻子Vivi育有4岁儿子Travis，近日一家三口首度拍摄主题广告影片。拍摄现场，邱凯伟亲自教戏、陪太太Vivi、儿子T...

克菲尔（kefir）可能不是你增强免疫系统时首先想到的东西。相反，你可能会选择服用维生素C。

外食、熬夜、轮班族的助眠攻略：必吃“眠营”营养素，让你一夜好眠！

日本健康长寿之谜：滋贺县女性癌症死亡率全日本最低！关键在这 1 种食物？《健康1+1》

新年年假连放9天！过年少不了的就是与亲朋好友聚餐，却也开始担心太放纵导致身体负担重，想要放心聚餐没烦恼？葡萄王当你最靠“葡”的选择！身为...

随着健康意识的全面提升，消费者对于消化道保健的重视也越来越精细、多元，为满足市场对于高效益生菌产品的需求，葡萄王生技今年宣布近20年热销...

台湾医疗生技实力在全球倍受瞩目，加上2020年受到新冠肺炎所带来的冲击，让民众对“健康产业”更加重视，也使保健食品的需求大幅增加。深耕台...

益生菌顾名思义是指对身体有好处的细菌。这些细菌会帮助控制潜在的可能造成身体感染的致病菌。益生菌也需要补充营养，能够为益生菌提供营养并促进...