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走万步送计时器 预防健康破产中正有步数

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【大纪元4月13日讯】(大纪元记者李撷璎嘉义报导)中正大学近日推出“天天走万步,健康有保固”健走活动,挑战七周走完十万步,就可以将多功能计步器带回家。此外校方直接由营养师把关,精心打造多元化“健康特餐”并推出优惠折价券,让大家赚到健康也饱了荷包!

中正大学“天天走万步,健康有保固”健走活动于4月13日开跑,参加活动者只要在未来七周内达成健走十万步的目标,不但可以得到多功能计步器,也能把满满的健康带回家。该校学生表示:“这款新型的多功能计步器,不单只有计算步数功能,还可以记录行走距离及所消耗的热量,只要完成十万步就可以将计步器带回家,非常值得!”

校方也观察到学子出外求学,三餐总是当“老外”,因此在校内各大餐饮据点开卖“健康特餐”。该校卫生保健组长张曙笙认为,以往校方呼吁学生注重均衡营养饮食的成效不佳,为此校方特别推出“建康特餐”,由校内营养师直接把关,计算各餐点的热量及卡路里,帮学生搭配好一道道美味的健康佳肴,让学生可以就近享受健康。同学们指出:“外宿自己烹饪很麻烦,而校外餐点种类多,很难一一计算卡路里。这次学校超用心,直接搭配好多种特餐并注明热量,例如鸡肉饭特餐只要322大卡、潜艇堡特餐425大卡,非常贴心!”

张曙笙组长说:“健康就像储蓄,分为定存和活存,定存就是定期追踪自己的血压、体重、体脂肪等数据来检示健康情形,活存则是透过平日的运动来累积健康资本;趁着现在是学生们健康的最高峰,好好的储蓄健康的本钱,老了以后才能远离病床少病痛。”希望借此活动让全校师生重视自己的“健康存折”,开始为健康理财,往后更加注重均衡饮食、养成运动好习惯以及远离高血压、高血脂、高血糖等“三高”。
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